孕期運(yùn)動(dòng)比不運(yùn)動(dòng)的孩子聰明嗎

不一定。

孕期適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不容易生出巨大兒，確實(shí)對(duì)胎兒的大腦發(fā)育有一定好處。但這并不能說(shuō)不運(yùn)動(dòng)的孕婦生下的寶寶就不聰明。因?yàn)闆Q定孩子聰明與否的，并不是孕婦有沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，而是孕期準(zhǔn)媽媽的心態(tài)、情緒、胎教等，所以說(shuō)，孕期不能運(yùn)動(dòng)的媽媽們也可以生個(gè)聰明寶寶，不用太擔(dān)心。

孕期正確運(yùn)動(dòng)對(duì)胎兒的好處

1、促進(jìn)胎兒正常生長(zhǎng)發(fā)育

運(yùn)動(dòng)不僅能增加孕婦自身健康，也可增加胎兒的血液供氧，加快新陳代謝，從而促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。

2、促使孕婦胎兒吸收鈣

孕婦去戶外或公園里運(yùn)動(dòng)，可呼吸大量新鮮空氣，陽(yáng)光中的紫外線，還使皮膚中脫氫膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D，促進(jìn)體內(nèi)鈣、磷的吸收利用。既有利于胎兒骨骼發(fā)育，又可防止孕婦發(fā)生骨質(zhì)軟化癥。

3、幫助胎兒形成良好個(gè)性

孕期不適常會(huì)使孕婦情緒波動(dòng)，胎兒的心情也會(huì)隨之變化。運(yùn)動(dòng)有助于改善孕婦身體疲勞和不適感，保持心情舒暢，利于胎兒形成良好的性格，是一種很好的胎教形式。

4、可促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育

孕婦運(yùn)動(dòng)時(shí)，可向大腦提供充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)，促使大腦釋放腦啡肽等有益的物質(zhì)，通過(guò)胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi);孕婦運(yùn)動(dòng)會(huì)使羊水搖動(dòng)，搖動(dòng)的羊水可刺激胎兒全身皮膚，就好比給胎兒做按摩。這些都十分利于胎兒的大腦發(fā)育，出生后會(huì)更聰明。

孕期運(yùn)動(dòng)對(duì)孕婦自身的好處

1、運(yùn)動(dòng)在增強(qiáng)了孕婦體質(zhì)的同時(shí)，也鍛煉了孕婦的肌肉組織，尤其是腹肌。腹肌的充分鍛煉能夠減少胎兒因腹壁松弛而造成的胎兒難產(chǎn)。孕婦全身肌肉組織的鍛煉也都有助于自然分娩，且這樣的媽媽產(chǎn)后身體也能更快恢復(fù)。

2、懷孕時(shí)刻進(jìn)行恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能夠推進(jìn)血液循環(huán)，進(jìn)步血液中氧的含量，可緩解身體疲勞感，保持精神振奮和心情舒暢。

3、孕婦適度的運(yùn)動(dòng)能夠有效調(diào)節(jié)孕婦神經(jīng)系統(tǒng)，能夠幫助孕婦快速適應(yīng)一系列的妊娠反應(yīng)，增強(qiáng)食欲，從而促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收。

4、運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)人體血液循環(huán)和新陳代謝，減緩腰腿酸痛等不良癥狀，可以預(yù)防和減少孕婦肢體水腫。