孕婦夢(mèng)見游泳水干了
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減肚子贅肉有妙招上班族們不再愁
2025-09-26減肚子贅肉有妙招上班族們不再愁1辦公室是最容易長(zhǎng)胖的地方之一，上班族們每天大多坐在辦公室,而且又吃的多運(yùn)動(dòng)少,導(dǎo)致小肚子上面有很多贅肉，那么怎么減掉肚子上的贅肉呢?...
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老年人當(dāng)心保曖內(nèi)衣穿出火
2025-09-26在寒冷的冬季，很多老年人都會(huì)選擇穿上保暖內(nèi)衣來御寒。加入了特殊化學(xué)材料的保暖內(nèi)衣穿在身上，的確會(huì)讓老年人感受到溫暖，可是穿著時(shí)間久了，卻會(huì)讓老年人出現(xiàn)煩躁、多汗、心慌、...
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產(chǎn)后媽媽PK黃褐斑大作戰(zhàn)
2025-09-26孕期常見的面部色素沉著稱為黃褐斑，由于它以鼻尖和兩個(gè)面頰部最為突出，且對(duì)稱分布，形狀像蝴蝶，因此也稱為蝴蝶斑。黃褐斑是由于懷孕后胎盤分泌雌孕激素增多而產(chǎn)生的，因存在個(gè)體差...
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常喝紅茶有助于穩(wěn)定血糖
2025-09-26當(dāng)我們吃下砂糖或是飯、面、面包、玉米、綠豆等淀粉食物，經(jīng)過消化后最終會(huì)以葡萄糖的形式被小腸吸收，進(jìn)入到我們的血液循環(huán)當(dāng)中，藉由血液運(yùn)送到全身的細(xì)胞，接著細(xì)胞可以利用葡萄...
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血鈣和骨鈣之間錯(cuò)綜復(fù)雜的關(guān)系
2025-09-26人們常常會(huì)問，既然鈣有這么多好處，我多吃鈣就會(huì)使血鈣升高嗎？還有人已經(jīng)在醫(yī)院里診斷為嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松癥了，可抽血檢查時(shí)血鈣仍然維持在正常范圍。究竟是什么原因使血鈣水平“以...
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嬰兒按摩 寶貝健康成長(zhǎng)的前提
2025-09-261.觸摸可以促進(jìn)幼兒發(fā)育 皮膚是迄今為止寶寶最大的感官，早在子宮內(nèi)，它就已經(jīng)被開發(fā)了。在不到8周時(shí)，胎兒小于一英寸長(zhǎng)（已經(jīng)長(zhǎng)有眼睛或耳朵），但是觸覺已經(jīng)高度發(fā)達(dá)了。羊水的沖擊和...
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健康須知早餐前應(yīng)先喝水
2025-09-26早餐是在早餐店或在路上邊走邊吃。早餐速食店所提供的食品，為迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高熱量、高糖的特性，若常以這類食品當(dāng)早餐，不僅導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失衡，甚至潛藏致病因...
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新媽媽產(chǎn)后不得不知道的七件事
2025-09-26新媽媽從產(chǎn)房出來那一刻起，就開始坐“月子”了，月子過得好不好，直接關(guān)系到新媽媽以后是否會(huì)留下后遺癥。新媽媽們不得不知產(chǎn)后七件事。1、觀察產(chǎn)后出血量產(chǎn)后出血是新媽媽第一...
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關(guān)于癔癥及其主要特點(diǎn)
2025-09-26小錢是一個(gè)爭(zhēng)強(qiáng)好勝的女孩，她對(duì)生活有著美好的憧憬。但事不如人愿，她高考落榜了。后來她進(jìn)行了復(fù)讀，可沒想到在復(fù)讀期間，她從寢室的上鋪摔了下來，出現(xiàn)了昏迷。為此，她回家修養(yǎng)了幾...
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春夏交替健康飲食9大原則
2025-09-26原則一：熱能分配要合理 一到假期，不少人喜歡睡懶覺，一覺醒來九、十點(diǎn)，早餐自然也就吃不上了，直接等著中午大吃一頓滿足胃口，這樣的做法千萬不可取。節(jié)日期間一日三餐的熱能比例分...
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產(chǎn)后新媽媽如何擺脫抑郁癥
2025-09-26新媽媽如果出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥或其他心理疾病的癥狀，不要緊張害怕，也不要輕視其危害性，要及時(shí)去看醫(yī)生，接受幫助和治療。這時(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn)沒有什么大不了的問題，只要勇敢去面對(duì)，都有辦法解...
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產(chǎn)后妻子會(huì)發(fā)生哪些生理變化
2025-09-26產(chǎn)婦分娩后身體上會(huì)有很多生理變化，首先在生殖器官方面子宮復(fù)舊，開始收縮，一方面縮小子宮的體積，另一方面可壓迫子宮的血管停止出血。產(chǎn)后第1天可在肚臍位置觸摸到子宮底，從第2天...
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老年人健康的“四大基石”
2025-09-26世界衛(wèi)生組織曾提出一個(gè)健康“四大基石”的說法，譯為中文是“合理飲食、戒煙限酒、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、心理平衡”。對(duì)老年人來說，應(yīng)該怎樣來正確理解這16個(gè)字呢？“合理飲食”是指飲食中...
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產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)和起因是什么
2025-09-26產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)和起因是什么？科學(xué)家認(rèn)為，許多因素與產(chǎn)后抑郁癥有關(guān)。分娩前后的緊張心理：由于分娩帶來的疼痛與不適，會(huì)使產(chǎn)婦感到緊張與恐懼。出現(xiàn)滯產(chǎn)、難產(chǎn)時(shí)，如果產(chǎn)婦的心理...
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關(guān)于流產(chǎn)的一些介紹及注意事項(xiàng)
2025-09-26妊娠在7個(gè)月以內(nèi)（不足28周），胎兒體重不足1000克，胚胎或胎兒由子官腔排出而終止妊娠的，叫做流產(chǎn)。流產(chǎn)可分為自然流產(chǎn)和人工流產(chǎn)，世界衛(wèi)生組織早在1966年就已經(jīng)明確規(guī)定了自然流產(chǎn)...