由于飲食習慣、健康狀況以及個體差異的差別，有的媽媽的乳汁內(nèi)所含的營養(yǎng)成分（主要是脂肪)超過了寶寶的需要，就會使寶寶發(fā)生腹瀉，也就是人們通常說的“生理性腹瀉”。

寶寶如果拉肚子很嚴重，由于體質(zhì)虛弱，洗澡會加重不適。若寶寶情況不是很重，洗個熱水澡對身體恢復還是有好處的，關(guān)鍵一點要注意，洗澡的整個過程中一定要注意保暖，否則效果適得其反。

在洗澡時，最好進行坐浴清潔。寶寶由于病毒性腸胃炎等原因?qū)е吕亲拥臅r候，屁股上很容易起疹子，所以，此時洗澡最好采用坐浴的方式，這樣能夠充分清洗孩子的屁股。另外，在替寶寶清洗屁股時，還得小心避免出現(xiàn)感染，所以，媽媽在給寶寶擦屁股時，一定要注意自己手的清潔。

拉肚子除了注意洗澡方面，飲食方面也需要多注意的。

治療一般嬰兒腹瀉的飲食原則是，減少膳食量以減輕腸道負擔，限制脂肪以防止低級脂肪酸刺激腸壁，限制碳水化合物以防止腸內(nèi)容物發(fā)酵的產(chǎn)物促使腸道蠕動增加。換言之，即給以清淡飲食，以利腸道修復。

胡蘿卜常用作治療腹瀉的食物。使用時需將胡蘿卜制成泥，再加水成胡蘿卜湯。500克胡蘿卜制成湯1000毫升，約4飯碗。這種胡蘿卜湯所含熱能較低，每1000毫升約為300千卡，含脂肪也極低僅0.2%，又富有鹼性，含有果膠，有使大便成形和吸附細菌及毒素的作用。

所以寶寶腹瀉初期，如以胡蘿卜湯治療，可收到較好的效果。蘋果纖維較細，對腸道刺激少，且富有鹼性，含有果膠，有吸附作用，所含鞣酸又具有收斂作用，而且所含的熱能、脂肪均較低，也符合治療腹瀉的原則。食用時，將蘋果用肥皂洗凈，切成兩半，用湯匙輕輕將蘋果肉刮成泥，邊刮邊喂給寶寶即可。