跑步的女人很厲害

跑步的女人很厲害，身體是我們生活的基礎(chǔ)，在運(yùn)動(dòng)的過程中我們也要注意補(bǔ)充水分，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)有利于增強(qiáng)我們的心肺功能，如果想要鍛煉自己就可以考慮這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，以下分享為什么說跑步的女人很厲害。

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愛跑步的女人，忙得要死。

一旦女人愛上跑步，她就變了！以前一到周末就睡覺看劇的她，現(xiàn)在不是在公園跑步，就是去參加跑團(tuán)活動(dòng)，有時(shí)還翻山越嶺去撒野；要是一大早發(fā)現(xiàn)她人不見了，給她打電話，在跑長距離的她，估計(jì)還會(huì)臭罵你一頓打亂她節(jié)奏！以前是個(gè)小懶貓的她，現(xiàn)在早上四五點(diǎn)就起來跑步，一跑就是5公里、10公里；回家再做頓能量滿滿的早餐，吃完上班或送孩子上學(xué)，一切妥妥的。晚上下班直奔健身房，練力量學(xué)瑜伽。一旦女人愛上跑步，她們就會(huì)認(rèn)為：跑步才是最好的生活方式，汗水才是女人對抗年齡最好的子彈！

愛跑步的女人，男朋友第一位？不存在的！

在她的心里，工作學(xué)習(xí)第一位，家庭第二位，跑步第三位，寵物第四位，男朋友？往后排吧！研究裝備、心率、搞GPS手表、練核心，她的業(yè)余生活，幾乎完全被跑步、健身所占據(jù)。跑步前，購物車加滿了各種裙子、高跟鞋、化妝品；跑步后，衣柜變成了各色速干衣，壓縮褲、跑步襪、跑鞋……一到馬拉松報(bào)名時(shí)，各種搶名額，生怕錯(cuò)過一絲機(jī)會(huì)……如果女朋友滿臉崇拜看著你，夸你厲害，估計(jì)你是幫她搞定沒中簽的北京馬拉松名額。這會(huì)讓你嚴(yán)重懷疑，如果男朋友可以換馬拉松名額的話，她絕對能把你給賣了！

愛跑步的女人，對異性要求高。

愛跑步的女人，往往對宅男、油膩男無感，對男朋友的身材有一定要求。身材不好？差評；有小肚子？差評；弱不禁風(fēng)？差評；不能跑步？差評。相信我，一旦你的女朋友愛上跑步，你一定會(huì)把你拉進(jìn)跑坑，不然你一會(huì)遭到各種嫌棄。當(dāng)你跑起來，本以為不會(huì)再嫌棄你了，錯(cuò)，這才是嫌棄的開始！當(dāng)你費(fèi)了九牛二虎之力，給女朋友跑了個(gè)13.14公里。送給她之后，她會(huì)先贊你兩句，如果一看到配速，就會(huì)話鋒一轉(zhuǎn)：這也太慢了吧？看來還是缺練。一旦一起去跑步，很有可能被她拉爆！你還慢慢溜達(dá)呢，結(jié)果人家一溜煙不見人影了；你跑了5公里就累得要死要活，人家跑了10公里還覺得意猶未盡。你氣喘吁吁的跑到終點(diǎn)，她一身輕松精神抖擻地過來說：“這就不行了？”你說你不臉紅嗎？你說你好意思嗎？雖然她會(huì)一直嫌棄你，但在人生的道路上卻會(huì)對你不離不棄。如果你有一個(gè)愛跑步的`女朋友，那你也太幸運(yùn)了，你就偷著樂吧！

愛跑步的女人，獨(dú)立不黏人，自然不矯情。

請相信我，一個(gè)女生如果能跑完42.195公里，那絕對沒什么事情能難倒她。自從跑步之后，她每天充滿健康活力，經(jīng)常跑步練就了超強(qiáng)的體能桶裝水直接扛起上樓，搬點(diǎn)東西一人一半，你都不用跑第二趟......跑步前，女生體弱，中學(xué)體育考試八百米都跑不下來，日常逢體育課就想裝病。跑步后，日常訓(xùn)練每天都沒在落下，在馬拉松的賽道上，還能虐一堆男跑者，你不猛誰猛？周末娛樂絕不是賴在家追劇，會(huì)研究周圍各種風(fēng)景好的地方去徒步、跑步、騎車、爬山，反正就是閑不住。會(huì)讓男生一度懷疑她們內(nèi)心是不是條“漢子”？！男生都沒有了存在感~

愛跑步的女人，有膽量，自信正能量。

跑步前，她怕黑又怕蟲，弱小可憐又無助， 跑步后，夜跑、越野跑見到蟲子真是稀松平常，單手拍死蟑螂都不算什么的。一個(gè)愛跑步的女人，總是讓你有無限的驚喜，你喜歡的沖浪滑雪什么的，她也能參與，偶爾還能在某些極限運(yùn)動(dòng)上碾壓你。能把跑步堅(jiān)持下來的女生，都有著刻在骨子里的堅(jiān)強(qiáng)，自信愛笑正能量，有超強(qiáng)的自控能力，是行動(dòng)上的巨人。面對困難，勇于克服。面對生活，積極向上。因此她們在生活上，事業(yè)上，即便不是強(qiáng)者類型，也是一個(gè)瀟瀟灑灑的“女漢子”。

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1、有先前意識。懂得把自己的身體保持在最佳狀態(tài)，而不是亡羊補(bǔ)牢，她們懂得訓(xùn)練自己的心靈，然后讓它負(fù)責(zé)保養(yǎng)身體的細(xì)節(jié)。蘇格拉底曾經(jīng)和格勞孔討論過體育鍛煉的話題，他說，“我覺得有一個(gè)好的身體，不一定有一個(gè)好的心靈、好的品格。相反，有了好的心靈和品格就能使具有形同的體質(zhì)達(dá)到最好”。

2、不懼世俗的眼光。跑步大多數(shù)時(shí)間是一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)五官精致的女生不管在街上還是公園里跑步，總會(huì)吸引更多的目光，被人盯著看總會(huì)產(chǎn)生不自在的念頭，能克服這一關(guān)的都有一顆強(qiáng)大的心臟。跑步是自己的事，我跑我的路，讓他們?nèi)タ窗伞?/p>

3、追求美好。女人總是希望一瘦再瘦，愛美之心表現(xiàn)得更淋漓盡致?；粋€(gè)淡雅的妝容，穿一身得體的衣服，是對自己的標(biāo)準(zhǔn)要求。這幾乎成為女人們一生的修行，保持向上，不自甘下流，這個(gè)世界，還有什么比奮力追求更美的自己更有魅力的？

4、有生活有把控感。跑步是一項(xiàng)嚴(yán)格自律的運(yùn)動(dòng)，偶爾跑一次兩次誰都可以輕易做到，但堅(jiān)持跑一年兩年，卻不容易。這就需要一套較真的計(jì)劃表，這方面女人顯然優(yōu)于男人，按照自己的既定計(jì)劃，逐步的完成，不緊不慢，不急不緩，潤物細(xì)無聲。

5、更加理性。女生往往給人的印象是脆弱，遭遇壞情緒時(shí)負(fù)能量爆表，不是大吃大喝，就是非理性購物，這顯然是不健康的減壓方式。而懂得用運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)心情的女人，像是手握利器，驅(qū)趕掉不理智的魔鬼，選擇了跑步，也是選擇了積極的生活方式，當(dāng)一個(gè)人把自己調(diào)整成最佳狀態(tài)，身體各個(gè)部位都會(huì)密切配合，迎接每一天的挑戰(zhàn)和叫板，再次面對工作學(xué)習(xí)時(shí)，都會(huì)變得積極主動(dòng)。擺脫感性時(shí)的無理取鬧，就培育出優(yōu)秀的習(xí)慣。

6、與生活和諧相處的能力。許多女生意識到跑步的好，會(huì)不自覺的拉攏身邊的好友，但很少有人能真正領(lǐng)情。跑步這件事，只有自己體會(huì)才會(huì)真正愛上，強(qiáng)拉硬拽只會(huì)惹人反感。能把跑步融入生活的女生有著出色的接納能力，把無趣的事培育成熱愛。臺灣美女作者、馬拉松跑者歐陽靖說過這樣一句話：只要找對了方法，跑步其實(shí)并不是無聊的運(yùn)動(dòng)，它也可以變得很好玩。

7、勤快。當(dāng)血液里流淌著運(yùn)動(dòng)因子，偷懶就會(huì)成為最不能容忍的惡習(xí)，與生活惡習(xí)相抗?fàn)幍姆绞?，就是不加猶豫的走出舒適區(qū)，將自己置身于嚴(yán)酷的環(huán)境，僅是這樣一種嚴(yán)苛，就足以讓人尊重。勤，也是克服不適的過程，而怎么把不適變?yōu)榱?xí)慣甚至是享受，體現(xiàn)出的是一種對生命把控的能力。

8、勇于開始。作家約翰·賓漢說，“奇跡不在于我跑完了，奇跡在于我有勇氣起跑”。跑步最難的不是跑步的過程，而是出門之前的那一番猶豫，跑步的女人，少了一份優(yōu)柔寡斷，說跑就跑不拖泥帶水。在長期與消極思維的訓(xùn)練對抗中，積蓄了敢于開始的勇氣。