在平時的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，根據(jù)寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。那么一般作文是怎么寫的呢？下面是小編為大家整理的正能量作文4篇，歡迎閱讀與收藏。

正能量作文 篇1

一、黑棗的營養(yǎng)價值

1富含VC，提高免疫力

黑棗富含維生素C，而維生素C對于人體健康的維持實在是太重要了，VC和蛋白質(zhì)結(jié)合就形成膠原蛋白，維持血管的彈性，維持皮膚的彈性，而且VC還可以預(yù)防牙齦萎縮和減輕動脈硬化!

2保護(hù)心臟降血壓

黑棗中的礦物質(zhì)含量也非常豐富，其中鉀元素含量非常之高，而鈉含量則相對低得多，這一特點對控制血壓和保持心臟健康非常重要。我們都知道長期攝入過多的鹽會導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。但是，依然很多人的飲食中鹽是超標(biāo)的，很難控制，所以，多吃一些含鉀高的食物有助于健康，因為鉀的主要作用就是促使鈉的排出，并且鉀還具有軟化血管的作用，因而可以降低血壓的效果。

3富含膳食纖維，緩解便秘

黑棗的最大營養(yǎng)特點之一就是富含膳食纖維，膳食纖維一方面促進(jìn)胃腸蠕動，另一方面增加消化液的分泌，因此起到良好的潤腸通便的作用，可以預(yù)防便秘，而且，豐富的'膳食纖維還可以發(fā)揮降低血脂、降低血糖的功效。

4降膽固醇

膽固醇是血脂的主要成分之一，膽固醇升高是引發(fā)心腦血管意外的禍端，黑棗富含果膠，而果膠具有很強(qiáng)的吸水性且難消化，可以阻止膽固醇與消化酶膽汁酸及腸黏膜的接觸，同時束縛膽汁酸阻斷膽固醇的吸收，進(jìn)而使膽固醇降低。

5養(yǎng)腎補(bǔ)腎

因為黑棗的營養(yǎng)價值很高，被譽(yù)為“營養(yǎng)倉庫”，補(bǔ)腎就是補(bǔ)元?dú)?，一個人元?dú)庾?，體質(zhì)就相對更好，也會更健康。

6富含黃色素，抗菌消炎

黑棗的顏色雖然為黑色，但是研究人員從中分離出的色素成分卻是黃色素。而且黑棗中的黃色素作為是天然黃色素，不僅可以作為食品工業(yè)的色素，研究還發(fā)現(xiàn)這種黃色素還具有一定的抗菌作用;目前，對于黃色素的研究還是初級階段，相信隨著研究的深入，一定可以揭示出黃色素更有益于人體健康的功效。

二、黑棗怎么吃

1黑棗燉桂圓

主料：黑木耳(適量)、桂圓(適量)、黑棗(適量)。

輔料：冰糖(適量)。

做法

1、先泡發(fā)黑木耳 (我一般是泡發(fā)過夜)然后摘掉根部洗凈。把黑棗燒泡發(fā)10分鐘然后揉撮洗凈。

2、把黑木耳和黑棗同時放入燉鍋，加入適量的水，開中火燒開然后轉(zhuǎn)小火慢慢的燉30分鐘。

3、接著放入桂圓繼續(xù)燉45分鐘，到最后有點汁濃時放入適量的冰糖燉5分鐘后就可以了。

2黑棗燜翅根

主料：翅根 (一斤)、黑棗 (適量)。

輔料：蔥(適量)、姜(適量)、蒜瓣(適量)、干辣椒(適量)。

做法

1、食材準(zhǔn)備好，翅根和黑棗洗凈備用，蔥姜蒜辣椒洗凈切好備用。

2、油鍋燒熱，放入切好的蔥姜蒜辣椒翻炒至蒜瓣微黃，放入翅根，加適當(dāng)?shù)柠}翻炒。

3、加適量的可樂將黑棗放入翻炒，加少許的白糖，生抽和紅燒醬油，翻炒。

4、蓋上煮5-8分鐘，加適量的味精，用大火收汁，撒些蔥綠即可。

3黑棗糯米粥

主料：黑棗7個，糯米40克。

做法

1、黑棗、糯米洗凈，倒入小鍋內(nèi)，加清水2大碗，旺火燒開后，改用中火煮半小時。

2、加紅糖1匙，生姜末少許，再煮片刻，離火。

正能量作文 篇2

正能量好比是一杯熱茶，能給人帶來無比的溫暖。正能量也是一種美好的態(tài)度，一種積極向上的態(tài)度。日常生活中，傳遞正能量的人無處不在。這是發(fā)生在我們身邊的真人真事：一個靠撿飲料瓶、廢紙盒為生的老人，有一天在夫子廟的大觀園景區(qū)撿廢品時，發(fā)現(xiàn)了一個包，打開一看，里面有各種各樣的證件，還有1900元現(xiàn)金。

老人想，應(yīng)該是哪位游客丟的，他肯定要急壞了。于是老人拿著包等了很久都沒有人來尋找，他就來到警察局，將包交給了警察。據(jù)了解，老人每天的收入只有10多元錢，在面對那么多錢時，老人經(jīng)受住了考驗，并沒有心動，而是在第一時間想到要把包還給失主。當(dāng)失主接到電話來認(rèn)領(lǐng)時，他看到是一位拾荒老人歸還他的錢物時，更加的感動，并拿出現(xiàn)金感謝，但老人拒絕了。警務(wù)人員問他為什么不把錢拿走時

這位拾金不昧的老人笑了笑：“不是自己掙的'錢怎么能要呢？”聽了老人的話，在場的所有人被這位老人感動了。因為這位老人歸還的不僅是1900元錢，更是為南京這座文明古城傳遞出了自己的那份正能量。 姓 名：戴梓涵 指導(dǎo)老師：趙春琴

正能量作文 篇3

你是否看見一顆顆杏兒笑著從樹上掉落？你是否看見高山上的花草越來越繁茂？你是否看見天空中飄浮的云朵變化萬千？它們都是在為人世間存在的正能量喝彩。

是的，圍繞在你身邊的，生活中處處都有的，是正能量。

一個陰雨綿綿的下午，我拖著沉重的腳步在大街上漫不經(jīng)心地走著。此時的我為了避雨，不停地奔跑，氣喘吁吁。余光中，我瞥見一個大概三十來歲的中年男人，我將頭緩緩抬起。他外表結(jié)實，生就一副運(yùn)動員的骨骼，一張土紅色的寬大的臉，額角隆起，烏黑的頭發(fā)，顯得異乎尋常的濃密，好似梳子從未在上面光臨過，到處逆立，賽似“梅杜斯頭上的亂蛇”。他手插口袋，在一個店鋪門口雙腳做著跳躍動作，突然，他把手抽出，搖晃了幾下，接著后退了幾步，險些摔倒。我倒吸一口涼氣。定睛一看，原來他踩到了一個手機(jī)。他把手機(jī)拾起，按了幾個按鈕，然后放在耳邊，幾秒鐘后，他蹙起了眉頭，久久都沒有舒展開。由于天色已晚，我不再觀察他了，急急回到家中。

第二天下午放學(xué)，我撐著雨傘路過昨天發(fā)生那一幕的地方，發(fā)現(xiàn)那家店鋪門口貼了一張失物招領(lǐng)，內(nèi)容是：于20xx年3月16日在此店鋪門口拾到一個銀白色的三星手機(jī)，失主請播打電話……我立即明白了這是怎么一回事。

一星期后，太陽公公終于露出了燦爛的笑臉。我再一次路過“愛心殿堂”，看見那個健碩的男人正在和一位女士對話，強(qiáng)大的好奇心驅(qū)使我走了過去，站在他們身邊細(xì)聽。“這是您的手機(jī)嗎？”“對，是我的，里面有我的家人……”“我花了整整一個星期的時間尋找失主，現(xiàn)在好了，終于找到了，我這顆心就不用天天吊著了?！彼θ菘赊涞卣f?！爸x謝！謝謝！”女士感激不已。我似乎看到萬丈光芒圍繞著那位“活雷鋒”，正能量充斥著整個世界。

感人肺腑的事并沒有從此中斷，它像是九月菊，難以凋謝。

那天是母親的生日，當(dāng)清晨的第一縷陽光灑滿大地時，我拿著零花錢，像只快樂的小麻雀一樣，蹦蹦跳跳地出了門。

心在飛揚(yáng)，車在奔馳。不一會兒就到了超市。我知道母親不喜歡吃甜膩膩的蛋糕，所以就買了幾斤水果，提在手里晃來晃去。不知不覺中，我已踏上了返回的公交車。車內(nèi)的乘客摩肩接踵，似乎站在一個巨大的蒸籠里。為了減輕負(fù)擔(dān)，我將水果順手放在了車上。正當(dāng)我的思緒開始遨游時，到站了，我飛快地下了車。

我走在路上，總覺得怪怪的，握握拳頭，幡然醒悟。我給媽媽買的`水果呢？糟了，落在車上了。我怎么這么懵懵懂懂?。∥业难蹨I頓時滲了出來，急得像熱鍋上的螞蟻——團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。我不顧旁人異樣的目光，惱怒地跺著腳。年幼的我一屁股坐在樹蔭下，蜷著腿，傷心地哭了起來。

不知過了多久，一個中年婦女拎著一袋水果朝我跑了過來，她居然比我還急切?！靶　」媚铩@是……是你的水果吧？”她上氣不接下氣地問道?！班?，是我的，謝謝阿姨?！蔽覠o法抑制內(nèi)心的感動，熱淚盈眶。親切的話語從耳邊傳來：“別哭了，水果不是拿到了嗎，快回家吧！”“嗯！”一股清泉滋潤著我的心田。

陽光穿過云朵，為大地鍍上了一層淡淡的金色，仿佛吹來了世間所有的溫暖。好心的阿姨目送著我，直到我的身影漸漸消失在熙熙攘攘的人群中……

正能量是撲鼻的芳香，彌漫在樹梢送來的微風(fēng)里。

正能量是點點的繁星，散布在都市靜謐的夜空中。

正能量更是一團(tuán)熊熊燃燒的火焰，照亮著我們前行的道路。

正能量作文 篇4

大雨滂沱中，她為世界畫上一道絢麗的彩虹。

——題記

陽光被烏云強(qiáng)硬的擠走，雨水大滴大滴的砸落向滾燙的地面，又很快被蒸發(fā)掉。這一陣狂風(fēng)過后，雨更大了，水流成河。瞬間，夏日清晨的天空便被雨水吞噬了。

我站在書店門口，著急地四處張望，灰蒙蒙的世界硬是沖不出一個車影。夏季的天氣總是這樣變化多端，前一秒的汗水浹背，后一面可能就是雨水浹背了。天空被烏黑色籠罩著，陽光吝嗇得一絲都不肯透出來。抱著剛買的輔導(dǎo)資料，我坐在書店門口，腳邊的雨水噠噠噠地與臺階砸出一道光華燦爛的水花，在空中勾勒出一段完美的弧線，落在了淺淺的雨水里。我感到頭頂凝聚了層層的烏云，濃而密，壓得我喘不過氣來。

我僵直地坐在書店門口，被雨水擋住去路，我尤為煩躁不安。急促的雨水砸向水泥路面，一次又一次，像是砸在心上一般。心也似乎支離破碎。水花四處飛濺，冰冷了每一次心田。突然感到身后有笑聲響起，如銀鈴般清脆?！澳阋彩琴p雨的吧？哈哈哈……我們真是好幸運(yùn)啊！”我愣了一下，回頭看見一個同我一般大的女孩，正含笑看向雨水落下的世界，外面風(fēng)狂雨驟，卻掩不住她的春風(fēng)滿面?！罢孀哌\(yùn)，終于等到雨天了??！”她小跳過來，馬尾辮一左一右地甩動，百褶裙擺動，如同枝頭歡快的.小鳥。她緊靠我身旁蹲下，眼睛瞇縫著，伸手接住了少許雨水，拍打在自己水蜜桃般甜美的小臉上，好像在享受這雨的清涼?？粗哪樱伊ⅠR就被逗笑了，剛才的憂愁一掃而光。

雨漸漸停下了，世界變得格外明亮，陽光毫無顧忌地灑在每一個人身上，尤為溫暖，牽動人心。“雨后不就天晴了嗎？”她笑著對我說道，這時，我分明看見陽光竄進(jìn)了她的瞳孔。天上明燦燦一片，沒有彩虹。可我明白，彩虹，就在身邊。

在后來的很多個雨天，水花再也不會冰冷我的心田，它們只是如少女的百褶裙般，嫵媚動人。我開始懷著一顆明亮的心去看待這個世界，開始學(xué)會在人眉頭緊鎖時為他畫上一道彩虹，開始懂得如何去傳達(dá)這份正能量。從此，我會在周圍點起數(shù)不清的光亮。我想，只要每個人都能傳遞正能量，世界將不再冰冷。