怎么去除痘痘

怎么去除痘痘，很對(duì)美眉都逃不掉痘痘，因?yàn)槎欢灰鸬脑蛱喾N，有可能是上火、也有可能是熬夜，如果我們要改善痘痘肌的形成，那么我們一定要找到原因?qū)ΠY下藥才能讓你事半功倍，下面一起來了解吧。

　　怎么去除痘痘1

許許多多的人都有長痘痘的經(jīng)歷，痘痘好像已經(jīng)成為我們生活中的一部分，如影隨形，臉上長痘痘了不僅讓別人看著心煩，自己看著也沒有什么好心情啊?真是既影響美觀又影響形象啊?那臉上長痘痘怎么辦呢?臉上長痘痘怎么快速去除?其實(shí)長痘痘的原因跟我們的生活是息息相關(guān)的，只要知道了原因，然后再對(duì)癥下藥，那相信去痘痘的過程中會(huì)達(dá)到事半功倍的效果，接下來和小編一起看看消滅臉上痘痘的方法吧!

皮膚不潔，皮膚的角質(zhì)層是皮膚的最外層組織，28天為最外層角質(zhì)的一個(gè)代謝周期，如果角質(zhì)層沒有正常代謝而變得厚重的話，皮脂腺就無法正常排出，這樣臉上就容易長痘痘。所以我們要隨時(shí)保持我們皮膚的清潔度并且要清潔到位。

不好的衛(wèi)生習(xí)慣，有些人不講衛(wèi)生，總是有那么一些不好的習(xí)慣，總是用手去接觸臉部，從而不經(jīng)意的把細(xì)菌帶到了臉上去了。生活中我們總免不了手與臉部的接觸，所以我們需要做的就是經(jīng)常洗手，保持手部的干凈、干燥。

食物刺激，經(jīng)常吃麻辣火鍋、瓜子、花生巧克力、串燒等油炸麻辣上火的食物，也會(huì)使痘痘在臉上安營扎寨，層出不窮。雖然麻辣火鍋真的很好吃，巧克力、瓜子也是我們很多女生的最愛，但是為了我們能夠擁有一張無痘的臉蛋就控制下諾，偶爾吃吃是可以的。多吃綠色的食物，像蔬菜、水果，還要多喝水，有利于解毒。

睡眠質(zhì)量不好，不按時(shí)休息以及經(jīng)常性的睡眠不足會(huì)導(dǎo)致肌膚的新陳代謝紊亂，痘痘在這個(gè)時(shí)候就很容易在臉上長出來，這種痘痘大多出現(xiàn)在臉上的額頭部位，不過很多人工作繁忙也是無法避免這個(gè)問題，只能盡量控制自己的休息時(shí)間，但還是建議在十二點(diǎn)之前睡，使血液能夠回肝解毒。

內(nèi)分泌失調(diào)，有些女性朋友雖然臉部護(hù)理做得挺好，臉上出油也不多，可臉上總是會(huì)長一些成片的細(xì)小痘痘，為什么呢?原因可能是因?yàn)閮?nèi)分泌引起的，很可能自己的內(nèi)分泌失常導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)，此時(shí)就需要當(dāng)心了，內(nèi)分泌失調(diào)可及早就診治療來調(diào)理。

心情不佳，保持良好的情緒也很重要，擁有一個(gè)愉快的心情也能使你青春飛揚(yáng)，精神百倍，所以要學(xué)會(huì)自我放松，自我調(diào)解，緩解壓力。

皮脂分泌過于旺盛，皮膚的皮脂腺全年都會(huì)分泌，而春夏季分泌特別旺盛，不同人的皮脂腺分泌能力不同，油性皮膚的人油脂分泌特別旺盛，正因?yàn)榉置谶^多，所以毛孔很柔容易堵塞從而臉上長痘痘。因易生痘痘的油性皮膚，出油量原本就多，毛孔也比別人粗大，角質(zhì)層也更厚重，在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態(tài)，但一到夏天，臉上就會(huì)不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，臉上長出一堆痘痘!

藥物刺激，有些藥物本身含有刺激性的毒素，如果長期服用會(huì)使毒素積聚在皮膚組織內(nèi)，促使痘痘的情況惡化，如：含溴化物、碘化物的.藥品等等，可能對(duì)痘痘的發(fā)生起到催化的作用，使臉上長痘痘的癥狀加重，所以不要隨便服用藥物。

其它，遺傳因素這樣的原因引起的長痘痘實(shí)際上只占很小一部分，天生的膚質(zhì)一般是很難改變的。

　　怎么去除痘痘2

1、皮脂分泌旺盛

皮脂腺受到荷爾蒙的刺激，會(huì)產(chǎn)生更多皮脂，然而油膩的皮脂，混合正常脫落的老角質(zhì)，囤積在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。痘痘長出來主要是體內(nèi)代謝不好，還有就是吃了刺激食物。那么想要去除痘痘就要保持良好睡眠和飲食習(xí)慣，少吃刺激食物，少吃煎炸燒烤，多喝水排毒。使用一些天然無油配方的祛痘產(chǎn)品，這樣祛痘效果更好。

2.毛囊內(nèi)的變化

隨著荷爾蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即發(fā)生變化，正常死掉的角質(zhì)會(huì)逐漸排出，然而青春期老角質(zhì)很快脫落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。這次情況要每天用卸妝油清潔肌膚。

3.肌膚干燥缺水

當(dāng)天氣干燥寒冷的時(shí)候，肌膚會(huì)出現(xiàn)缺水的情況，肌膚缺水呢自然就會(huì)泛油，這時(shí)候油性肌膚分泌的油脂會(huì)更加的旺盛，而過多的油脂將毛孔阻塞，痘痘自然產(chǎn)生。

4.內(nèi)分泌

有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快，臉出油也不多，可總是會(huì)發(fā)一些成片的細(xì)小痘痘，那就需要去看看自己的內(nèi)分泌是否正常了，痘痘問題很有可能就是內(nèi)分泌引起的。

5.便秘

便秘問題通常都會(huì)導(dǎo)致唇部四周出現(xiàn)痘痘，那是因?yàn)轶w內(nèi)的毒素積聚，通過皮膚排出而引起痘痘。

6.角質(zhì)厚重

有時(shí)候，干性皮膚也會(huì)長痘痘，倒不是油脂分泌得過多，而是角質(zhì)積累得堵塞了毛孔，“悶”出了痘痘。

7.壞習(xí)慣

有些女孩子有用手撐腮幫子的習(xí)慣，還喜歡用手去摸臉，殊不料這樣的習(xí)慣很容易將手上的細(xì)菌帶到臉上，特別是已經(jīng)長了痘痘的地方，更不能用臟手去摸。

8.經(jīng)常熬夜

熬夜容易導(dǎo)致睡眠不足，這樣的話，肌膚長時(shí)間處在疲勞的狀態(tài)，所以也很容易就長痘痘。