皮膚暗黃怎么改善變白

皮膚暗黃怎么改善變白，有不少的朋友肌膚暗黃無光，這樣會(huì)顯得更加的蒼老，其實(shí)這和我們的生活習(xí)慣是有關(guān)系的，那么大家知道皮膚暗黃怎么改善變白嗎，一起來看看皮膚暗黃變白的方法吧。

　　皮膚暗黃變白的方法1

皮膚暗黃怎么調(diào)理

1、選用含油的潔面產(chǎn)品

很多人認(rèn)為只要潔面清潔干凈徹底，或者在產(chǎn)品上標(biāo)識(shí)有美白控油功效的就是一款好洗面奶潔面乳，這種想法對(duì)20歲左右的年輕美眉或許適合，但是你若已奔三，那么含油的潔面產(chǎn)品絕對(duì)是超適合的，會(huì)比只有美白控油的產(chǎn)品更具針對(duì)性。

2、補(bǔ)充維生素C抗衰老

可以使用含維C的護(hù)膚品，也可食用富含維C的各種蔬果，對(duì)美白去黃氣有非常好的功效。維C護(hù)膚品最好在晚間睡眠前使用，這樣不易被光照而導(dǎo)致快速失效。蘋果、獼猴桃、櫻桃、西紅柿、葡萄等都是超棒的維C蔬果，既廉價(jià)又美味。只要你是個(gè)生活中愛吃水果的美眉，皮膚必然比那些相對(duì)不愛吃水果的姐妹來說，會(huì)更光亮更有氣色！

3、選用水油平衡的補(bǔ)水面霜

肌膚的補(bǔ)水重要性無論怎么強(qiáng)調(diào)都不會(huì)過分。通常我們最簡便的方法是使用一款滋潤清透的補(bǔ)水霜。在購買優(yōu)質(zhì)的'補(bǔ)水霜前需要了解適合自己肌膚的水油平衡狀況，這樣才能有效補(bǔ)水。太油的精華液，雖然有一定鎖水持久效果卻是讓人看上去是滿臉油膩；雖然輕薄的精華液能讓皮膚舒坦不少，但是很快就會(huì)變干；都不能起到特別好的補(bǔ)水效果。

4、改變不正確的生活習(xí)慣

熬夜、吸煙、濃妝不僅危害身體健康，更是肌膚變粗變老的兇手。熬夜導(dǎo)致人體內(nèi)分泌混亂，臉色暗黃沒有光澤；吸煙讓毒素積聚體內(nèi)，破壞各種機(jī)體平衡；此外，濃妝粉末殘留會(huì)嚴(yán)重堵塞毛孔，強(qiáng)力卸妝產(chǎn)品往往會(huì)讓你皮膚洗得像砂紙（表面活性劑超高），這些都是要不得的壞習(xí)慣。

5、選用透明質(zhì)酸成分

隨著歲月流失，年齡增大，肌膚內(nèi)透明質(zhì)酸的含量顯著下降。這個(gè)變化是可以得到控制的，只要我們選擇了含有透明質(zhì)酸成分的護(hù)膚品，就能及時(shí)補(bǔ)充失去的透明質(zhì)酸，將皮膚衰老速度降低到最慢的程度。透明質(zhì)酸原液或者爽膚水，是最方便也是最直接的補(bǔ)充方法，只要使用得當(dāng)，肌膚延齡三到五歲不再是夢。

　　皮膚暗黃變白的方法2

女性皮膚暗黃的五大生活因素

體內(nèi)毒素累積

由于各種原因?qū)е律眢w新陳代謝緩慢，體內(nèi)的廢物和有害毒素不能及時(shí)排出體外，反而不斷污染體內(nèi)環(huán)境，這會(huì)引發(fā)人體的各種疾病，其中也會(huì)反映為臉色灰黃黯淡無光。

血液循環(huán)不良

肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結(jié)便易形成氣血不通，影響面部的血液循環(huán)，皮膚自然暗淡無光。

休息不夠

因?yàn)殚L期熬夜或者失眠，導(dǎo)致肝膽得不到充分的休息，則會(huì)出現(xiàn)皮膚粗糙、黑斑、臉色發(fā)黃等問題。

外部污染

空氣污染使表皮毒素積聚，無法正常排除；紫外線使皮膚血液循環(huán)不暢，黑色素堆積，二者和不及格的化妝品護(hù)膚品所含的重金屬元素都會(huì)使皮膚顏色變黃變深。

飲食引起

過多地?cái)z入胡蘿卜素會(huì)引起胡蘿卜素血癥，導(dǎo)致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳后，嚴(yán)重者可累及全身皮膚。

另外長期服用帶有黃色素的藥物，如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃。

以上內(nèi)容對(duì)女性皮膚暗黃的五大生活因素作了一個(gè)詳細(xì)的介紹，希望能給女性朋友帶來幫助，女性朋友想要改善皮膚暗黃問題，平時(shí)多吃紅棗、注意防曬、積極的運(yùn)動(dòng)、適當(dāng)?shù)慕o皮膚保濕，這樣不但能使面色變得紅潤，而且還能讓皮膚更有光澤，適當(dāng)?shù)慕o臉色補(bǔ)水，讓肌膚細(xì)胞飽滿，達(dá)到健康的狀態(tài)，肌膚才會(huì)富有光澤。

美容食品：

1、絲瓜汁美容

用鮮絲瓜絞汁擦臉，也能減少皺紋。

2、棗蜜核桃美容

核桃、紅棗與蜂蜜是人們喜愛的食品，也是健身美容的佳品。冬春季節(jié)合理食用這3種食品，可使人強(qiáng)身健美，尤其能使女性皮膚紅潤，富有青春魅力。服法：早晨取2湯匙蜂蜜，用溫開水沖服；午飯后半小時(shí)吃5顆紅棗；晚上睡前嚼吃幾個(gè)核桃仁。

3、雞蛋青美容

將雞蛋青攪拌一下，涂在臉上，同時(shí)用手指按摩，待蛋液干后（大約15分鐘左右）再用清水洗凈。這不但會(huì)使皮膚光亮細(xì)嫩，而且還可以防皺。

4、蔬菜水果美容法

將黃瓜、冬瓜、西紅柿、蘋果等切成薄片，貼于雙頰，并用其摩擦臉部、頸部和雙手，可使皮膚充分吸收天然瓜果中的各種營養(yǎng)成份，而呈現(xiàn)出紅潤、水靈狀光澤。摩擦0。5——1小時(shí)后可用清水洗去。

5、米湯美容法

在煮大米粥或玉米粥時(shí)，適量加水。煮熟冷卻后，取米湯適量涂抹臉部，可使谷物所含蛋白質(zhì)中的多種氨基酸及其它營養(yǎng)成份滲入皮膚表皮的毛細(xì)血管中，達(dá)到促進(jìn)表皮毛細(xì)血管血液循環(huán)、增加表皮細(xì)胞活力的功效。米湯美容術(shù)在晚飯后或早餐時(shí)均可進(jìn)行。如沒有米湯，用新鮮的牛奶、果汁、豆汁等都可以。因用量較少且操作方便，適宜家庭主婦邊做飯邊美容，一舉兩得。

6、鮮檸檬美容法

將檸檬洗凈后，切成四瓣，在泡水飲服的同時(shí)取少量檸檬水浸濕手絹擦臉或熱敷，可改善臉部皮膚的營養(yǎng)狀況，起到護(hù)膚美容的作用。若無檸檬，用新鮮番茄也可起類似效果。

7、牙膏美容法

牙膏中含有甘油、碳酸鈣、淀粉、白膠粉、水、肥皂粉、香料、殺菌劑、增白劑等多種物質(zhì)，藥物牙膏中還含有某種中西藥物。因此，清晨起床后借刷牙的機(jī)會(huì)，取少量牙膏涂擦臉部，然后在洗臉時(shí)洗掉，可以去除臉部污垢油膩，削磨臉部細(xì)小疤痕，滋補(bǔ)臉部皮膚，達(dá)到潔膚、漂白、保健的功效。