輕輕松松美白趕走黃臉

輕輕松松美白趕走黃臉，臉上色素暗沉、起皺長斑都是皮膚需要保護(hù)的警示鈴，補(bǔ)水和保濕是我們每天都要完成的護(hù)膚工作，臉蛋白凈就是最好的美白，肌膚的美白依賴于我們正確使用護(hù)膚品，小編整理了輕輕松松美白趕走黃臉，希望對你有所幫助。

　　輕輕松松美白趕走黃臉1

檸檬：含精油、類胡蘿卜素、維他命A、B，以及抗壞血酸維他命C、檸檬酸、蘋果酸、植物黏液、果膠、碳水化合物、葡萄糖甘等。具抑制油脂分泌過旺、治療傷口、消除黑頭粉刺、斑點(diǎn)，以及消毒等功效。適用于治療粉刺及頭發(fā)保養(yǎng)上。

香橙：含維他命A、B、C，可潤澤肌膚、保護(hù)并抵抗氧化、軟化表層肌膚玫瑰含維他命A、C，可滋潤肌膚消除肌膚疲勞，帶來清新舒爽的感覺。

蘆薈：高效保濕的圣品。可收斂、促使骯口愈合之效。

椰子：保濕、滋潤。

西瓜：軟化角質(zhì)層

黑醋栗果：減少皮脂腺分泌油脂，規(guī)律平衡肌膚，良好保濕。

百香果：重建皮膚細(xì)胞。

印度櫻桃：維他命C、活化細(xì)胞

無花果：保濕柔軟，祛除老化角質(zhì)。

藍(lán)梅：溫和、柔軟收斂肌膚，舒緩皮膚紅炎。

黑梅派：清潔及收斂

木瓜：提供滋養(yǎng)及柔護(hù)。

溫馨提示：水果雖然多美容、養(yǎng)生、保健、美體等等的，都有著很好的效果。但是什么都要適量。沒有百利而無一害的`事情。只有科學(xué)的控制自己的飲食才能有一個(gè)健康美麗的人生。

　　輕輕松松美白趕走黃臉2

豌豆：

《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效?，F(xiàn)代研究更是發(fā)現(xiàn)，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。

白蘿卜：

中醫(yī)認(rèn)為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜之所以具有這種功能，是由于其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質(zhì)沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細(xì)膩。

胡蘿卜：

胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細(xì)膩紅潤。

蘆筍：

蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關(guān)的疾病，使皮膚白嫩。

甘薯：

甘薯含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近于胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補(bǔ)虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助于護(hù)膚美容。

蘑菇：

蘑菇營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。

豆芽：

豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。

絲瓜：

絲瓜能潤滑皮膚，防止皮膚產(chǎn)生皺紋。

黃瓜：

黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。

冬瓜：

冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進(jìn)人體生長發(fā)育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，皮膚白凈。

自制美白飲品

蜂蜜檸檬汁

材料:檸檬1個(gè)、洋槐花蜂蜜1大匙、冰塊4小塊、冰開水500CC。

作法:將檸檬切開去籽，用果汁機(jī)榨后倒在杯中后，再加入冰開水和蜂蜜拌勻。檸檬汁和蜂蜜溶合后加入冰塊即可。

草莓水果混合汁

材料:草莓6個(gè)、蘋果1個(gè)、大番茄1個(gè)、香菜少許。

作法:用鹽水洗凈草莓、蘋果、大番茄。草莓去除果蒂，蘋果削去外皮并切除內(nèi)核，對切后再切成小塊。香菜洗凈切碎，將所有材料全部放入果汁機(jī)中打成汁。濾除果渣取汁倒放杯中，加入少許冰塊即可。

番茄檸檬鳳梨汁

材料:大番茄1個(gè)、鳳梨30克、檸檬1/2個(gè)、蜂蜜1/2大匙、冰開水200CC。

作法:鳳梨、大番茄、檸檬以鹽水洗凈;削去外皮取一大塊果肉，切成小塊;將鳳梨、大番茄、檸檬、冰開水一起放入果汁機(jī)中打成汁;濾掉果渣取汁倒入杯中，加些冰塊和蜂蜜拌勻即可飲用。

獼猴桃薄荷汁

材料:獼猴桃3個(gè)、蘋果1個(gè)、薄荷葉2-3片。

做法:

1、材料洗凈，獼猴桃削皮、切成四塊，蘋果不必削皮，去核切塊。

2、薄荷葉放入果汁機(jī)中打碎，再加入獼猴桃 、蘋果一起打成汁。

3、攪拌均勻后，室溫下飲用或依個(gè)人喜好冷藏后飲用。

營養(yǎng):獼猴桃不但入口風(fēng)味極佳，所含的營養(yǎng)價(jià)值更是果中之冠，不僅富含美白功效的維生素C，還有大量可減少皺紋產(chǎn)生的維生素A，加上清涼的薄荷，略微冰凍后再飲用，味道更是令人難忘。