祛痘的幾大注意事項(xiàng)

痘痘肌膚最怕什么？祛痘的幾大注意事項(xiàng)，護(hù)膚工作做得好就可以凸顯一個人整體的氣質(zhì)，一張白皙紅潤的臉是我們出門社交的必備，這樣美白的效果就不會大打折扣了，護(hù)膚是從人體內(nèi)部改變肌膚狀態(tài)，掌握痘痘肌膚最怕什么？祛痘的幾大注意事項(xiàng)，美美地出門吧。

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痘痘肌膚最怕什么？祛痘的幾大注意事項(xiàng)

許多被可惡的痘痘“禍害”已久的娃都漸漸對于祛痘失去信心，有的人采取“放養(yǎng)”的方式對待痘肌，有的人將長痘都怪罪在出油和角質(zhì)身上，誰知不管不顧和過度的清潔都對改善痘肌沒有幫助。那么祛痘應(yīng)該注意什么？從祛痘方法中得知，做好“清潔+補(bǔ)水保濕”的工作，使肌膚處于一個穩(wěn)定的狀態(tài)，如化妝水以及保濕的清爽型乳液都是痘肌所需要的。下面就讓小編為你講解下痘痘肌膚最怕什么，祛痘的幾大注意事項(xiàng)吧！

痘痘肌膚很脆弱

普通不太嚴(yán)重的痘痘包括白頭粉刺和黑頭粉刺，有時頂端呈黃白色，氧化后變黑就成了黑頭粉刺，如果粉刺加重就可能發(fā)展成炎癥丘疹、膿皰，甚至囊腫結(jié)節(jié)。長痘痘的皮膚是很脆弱的，因?yàn)槿绻苋菀装l(fā)炎，而且如果沒有做好清潔消毒工作就亂擠痘痘，很容易會使沒有長痘的皮膚也受感染了。

不能太過火

長痘痘通常會伴隨著出油多的癥狀，所以很多人會選擇清潔力強(qiáng)的產(chǎn)品，但卻發(fā)現(xiàn)皮膚越洗越油，痘痘癥狀也不見消減。其實(shí)易生痤瘡的皮膚雖然油脂分泌旺盛，但是它的脂質(zhì)成分并不是健康皮膚所需要的，也就是說痤瘡患者的皮膚屏障功能下降，這樣的皮膚更需要選擇合適的護(hù)膚品幫助皮膚重新形成正常的皮脂膜，恢復(fù)正常的屏障功能。選擇潔面產(chǎn)品時，不能選帶有磨砂效果的，防止粗硬的顆粒給痘肌造成更嚴(yán)重的損傷。

不能頻繁去角質(zhì)

皮膚是我們身體的一部分，和器官結(jié)構(gòu)一樣不斷新陳代謝，正常的表皮細(xì)胞從最初的基底細(xì)胞到最外面的角質(zhì)細(xì)胞，最后脫落一共約28天左右。痘痘皮膚的角化過度僅僅是毛囊皮脂腺導(dǎo)管的上皮細(xì)胞角化過度，而其他皮膚的角質(zhì)細(xì)胞的代謝是正常的，所以痘痘皮膚并不需要定期去角質(zhì)。如果由于去角質(zhì)太頻繁而破壞皮膚自然的循環(huán)規(guī)律，痘痘不減反增。因此，時刻做好防曬保養(yǎng)，遠(yuǎn)離紫外線傷害有助于痘痘肌的`護(hù)理。

不能“放養(yǎng)”痘肌

痘痘是有自愈傾向的皮膚病，輕度的痘痘就像小感冒一樣，不用特別去治療也會痊愈，但這并不代表完全可以不護(hù)理痘痘肌膚。如果不注意護(hù)理，痘痘痊愈的周期可能會無限延長。我們應(yīng)該通過消毒、抑菌、保濕等方法調(diào)理肌膚狀態(tài)，縮短痘痘痊愈的時間。

痘肌不能曬

對于治痘，不少人有一種錯誤的認(rèn)識：“痘痘應(yīng)該多曬太陽，曬多了痘痘就能很快老化剝落。”沒錯，紫外線可以殺菌，但紫外線并不能殺滅毛囊深處的的痤瘡丙酸桿菌。實(shí)際上，紫外線會使皮膚角質(zhì)層增厚，引發(fā)毛囊口的堵塞。另外，紫外線會給皮膚帶來的急性和慢性損害(例如曬傷、光老化等)，并加重炎癥后色素沉著即痘印的顏色，更值得我們關(guān)注。因此，時刻做好防曬保養(yǎng)，遠(yuǎn)離紫外線傷害有助于痘痘肌的護(hù)理。

因?yàn)榇藭r的肌膚對營養(yǎng)的需求并不大，過分的供給反而使?fàn)I養(yǎng)過剩，這也會導(dǎo)致痘痘。了解了祛痘的注意事項(xiàng)后，可讓你祛痘達(dá)到事半功倍的效果。

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那到底怎樣快速祛痘呢？首先要牢記祛痘7個關(guān)鍵點(diǎn)，能讓你祛痘進(jìn)程加快！

祛痘關(guān)鍵點(diǎn)1：注重清潔

長痘的女生通常油脂分泌過盛，肌膚水油不平衡，加上平常生活中的微小顆粒多，容易停留在臉部，各種原因會導(dǎo)致一天下來肌膚內(nèi)部的污垢堆積，停留在肌膚上容易導(dǎo)致新的痘痘，而且對正在長的痘痘也會造成很大的傷害，所以每天晚上都要徹底地做好清潔，而且清潔選用比較溫和的洗面奶，不會刺激到肌膚。

祛痘關(guān)鍵點(diǎn)2：做好防曬工作

皮膚對于紫外線是非常敏感的，非常容易吸收紫外線。當(dāng)心陽光，它是青春痘和粉刺的壞朋友，會讓痘痘受紫外線的影響難以更快地痊愈，所以長痘痘的人要選擇優(yōu)質(zhì)的防曬霜，每日記得進(jìn)行防曬工作。

祛痘關(guān)鍵點(diǎn)3：控油補(bǔ)水

皮膚長痘的女生通常肌膚會有出油情況或者皮膚缺水，從而導(dǎo)致肌膚水油不平衡，肌膚會處于一種亞健康狀態(tài)，從而會使痘痘橫生，所以想要快速祛痘的人，一定要做好控油補(bǔ)水工作，使肌膚水油平衡，痘痘自然很快就走了。

祛痘關(guān)鍵點(diǎn)4：預(yù)防重于治療

有很多人認(rèn)為，年輕時長青春痘沒關(guān)系，只要青春期一過，皮膚自然恢復(fù)原樣，這個錯誤觀念不知誤了多少青春肌膚！而且現(xiàn)在也越來越多人發(fā)現(xiàn)，即使是過了青春期，痘痘還是會事實(shí)上，痘印一旦形成，便在臉上留下永久的痕跡，因此皮膚科醫(yī)師一再強(qiáng)調(diào)，所有治療方法，都比不上從源頭“抗痘”來得有效。

祛痘關(guān)鍵點(diǎn)5：把握除印黃金時間

要想搶救白凈的肌膚，痘痘族必須把握痘印剛產(chǎn)生2個月的黃金時間。青春痘發(fā)炎后會破壞皮膚的表皮結(jié)構(gòu)，嚴(yán)重時還會影響真皮和皮下組織。這時皮膚激活修復(fù)機(jī)制，一般需要3--6個月才會穩(wěn)定。因此痘印產(chǎn)生2個月內(nèi)，只要及早搶救，便可將組織受損的傷害降到最低，甚至恢復(fù)原來的光滑細(xì)致。

祛痘關(guān)鍵點(diǎn)6：別忘改善老痘印

痘痘一般都會在臉上留下痕跡，或深或淺的斑點(diǎn)，很是惱人。就像烙在臉上的刻痕，難以磨滅，無論怎么治療都無法變成原狀，只能加以改善。皮膚凹凸不平、面積又大的痘疤，可用激光磨平，就像刨光不平整的木頭一般，去除多余的皮膚，縮小表面差距。不過平是護(hù)膚工作中堅(jiān)持不忘記改善老痘印，多用一些小辦法，還有使用美白精華素，痘印會慢慢地改善。

祛痘關(guān)鍵點(diǎn)7：健康飲食+充實(shí)睡眠

內(nèi)調(diào)外敷才是對治療痘痘一個非常有用的辦法，所以平常飲食中需注重清淡，不吃刺激性高熱量的食物，甜品也盡量少吃，否則會刺激到肌膚，從而痘痘也會受到刺激，同時，晚上11點(diǎn)過后是肌膚休息美容的最好時間，所以愛美的女生要在11點(diǎn)前入睡，同時保證充足睡眠，自然就會慢慢變好了！

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下面小編整理了7個快速祛痘妙方。

方法一：天然蘆薈敷臉祛痘法

蘆薈能有效抑制痘痘、粉刺的成長，還能提高皮膚的抵抗力。用天然的蘆薈搗碎或者榨汁，在晚上潔面后，將其敷在臉上20分鐘后取下，并洗干凈臉部，臉上紅紅的痘痘就會明顯地暗掉，消炎效果非常好。

方法二：白醋洗臉祛痘法

醋有很好的殺菌作用，是祛痘的一個小方法。以白醋：純水為1：3的比例配好，每天早晚洗過臉后，用手掌輕輕地將白醋拍在臉上，拍一點(diǎn)點(diǎn)，覺得整個臉濕潤就好了。偶爾還可以用這種水洗洗臉，堅(jiān)持一個星期，就會慢慢有效果。

方法三：按穴位祛痘法

人體有幫助祛痘的穴位——三陰穴和血海。每天堅(jiān)持按這兩個穴位，有很好的祛痘效果，長久堅(jiān)持還可以改善易長痘的體質(zhì)。三陰穴位于內(nèi)腳踝上三寸（四指并攏就是三寸）；血海位于兩手臂交叉，左手掌扣住右膝蓋，右手掌扣住左膝蓋，大拇指下隆起最高處的地方。

方法四：綠豆面膜法

將綠豆磨成粉末，舀大概20g，用溫水調(diào)成糊狀，這就是一款簡單實(shí)用的自制祛痘面膜。一天敷一次。

方法五：蛋白蜜糖鹽面膜

準(zhǔn)備半茶匙天然鹽，一只雞蛋的蛋清及一匙蜜糖。把蛋白和鹽攪拌至起泡，再倒入蜜糖攪拌。清潔臉部后再敷上，但要避免觸及眼和唇部四周。敷1-2分鐘，待蛋清干透后用溫水潔面，再用冷水洗一次臉，然后擦干臉。

方法六：紅酒蜂蜜面膜

紅酒中的葡萄酒酸能夠促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的作用。但是容易對酒精過敏的人，要小心使用。將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調(diào)至濃稠的狀態(tài)后，均勻地敷在臉上，八分干之后，用溫水沖洗干凈即可。

方法七：洗米水洗臉

洗米水含有抗過敏的維生素B1以及抗氧化的植物酸外，和保持肌膚的保濕因子。每天用洗過米的米水照常洗臉，堅(jiān)持一定的時間會有效。