怎樣淡斑既安全又有效

你知道怎樣淡斑既安全又有效嗎？很多人因?yàn)樯盍?xí)慣上的不注意，導(dǎo)致臉上長(zhǎng)了斑點(diǎn)，那應(yīng)該如何祛斑呢？小編已經(jīng)為大家搜集和整理好了怎樣淡斑既安全又有效的相關(guān)信息，一起來(lái)了解一下吧，歡迎大家與我交流討論。

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色斑形成的原因：

除了天生遺傳的因素以外，通常人的色斑都由于外界和自身代謝問題以及對(duì)肌膚細(xì)胞的刺激造成。污濁的空氣、電腦輻射、強(qiáng)烈紫外線等惡劣環(huán)境的影響;睡眠不好，皮膚不注意保養(yǎng)或長(zhǎng)時(shí)間不保養(yǎng)，不恰當(dāng)使用化妝品都會(huì)使得皮膚受到刺激，自由基的活性增強(qiáng)。在攻擊和破壞細(xì)胞過(guò)程中，細(xì)胞大量死亡和代謝紊亂，細(xì)胞內(nèi)雜質(zhì)無(wú)法代謝，造成色素沉積。

而女性自身的身體因素也是成因之一。女性在排卵之后及月經(jīng)來(lái)潮之前的大約兩星期，身體會(huì)分泌大量黃體眮。黃體眮的分泌與下令制造黑色素的荷爾蒙分泌同是來(lái)自腦下垂體，因此在黃體眮增多時(shí)，黑色素也會(huì)增加，比平日更容易長(zhǎng)出黑斑。

當(dāng)我們?cè)馐艿綁毫r(shí)，自律神經(jīng)會(huì)失調(diào)，血液循環(huán)也會(huì)惡化，肌膚的新陳代謝亦受到阻礙，黑色素?zé)o法有效排走，沉淀而行成色斑。長(zhǎng)期的壓力及睡眠不足更會(huì)令皮脂分泌失控，暗瘡更肆虐，皮膚發(fā)炎后的色素沉淀也會(huì)導(dǎo)致色斑形成。再加上壓力會(huì)影響荷爾蒙的分泌，這也是助長(zhǎng)色斑形成的其中一個(gè)原因。

防斑淡斑Tips：

護(hù)膚方法一：砂糖橄欖油面膜

取適量的砂糖和橄欖油，將二者混合在一起，像使用洗面奶一樣的手法，輕輕涂抹在臉上，并進(jìn)行按摩，這樣可以去除皮膚的角質(zhì)，恢復(fù)皮膚的新陳代謝，長(zhǎng)期使用還可以達(dá)到縮小毛孔的功效。

護(hù)膚方法二：香蕉牛奶面膜

新鮮香蕉適量，牛奶少許(牛奶的量以沒過(guò)香蕉為好)。把牛奶倒入香蕉泥中調(diào)成糊狀，用手或化妝棉像使用洗面奶般，邊涂邊按摩，在還未干透的時(shí)候清洗干凈即可。此款面膜可以當(dāng)作“及時(shí)補(bǔ)水面膜”來(lái)使用，長(zhǎng)期使用可以滋潤(rùn)美白皮膚。

護(hù)膚方法三：紅酒美容

釀造紅酒的葡萄果肉中含有超強(qiáng)抗氧化劑，令肌膚恢復(fù)美白光澤。另外葡萄籽富含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)“多酚”，其抗衰老的能力很強(qiáng)。因此紅酒的`美膚功效絕對(duì)很好?？梢赃x擇成品紅酒面膜，也可以自制紅酒面膜。自制時(shí)，將壓縮面膜紙浸泡在適量紅酒中就可以，然后拿出來(lái)敷臉。

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想加強(qiáng)防斑，淡斑注意事項(xiàng)以下幾點(diǎn):

1、 防曬霜的量:

問清楚自己, 您的防曬霜有用得足夠嗎? 很多客人都跟我說(shuō)她們有做好防曬, 但仔細(xì)問過(guò), 才知她們是 “薄薄的涂一層”，那么防曬效果最多只剩十分之一而已。一瓶防曬霜30ml的, 每天涂面頸的話要用上1ml,一個(gè)月就應(yīng)用完了!

2、 防曬霜的質(zhì)

有些防曬成分(如Avobenzone and Octinoxate)，在接觸紫外線后會(huì)制造出自由基，間接令皮膚色素出現(xiàn)。用全物理性防曬(二氧化鈦Titanium dioxide或Zinc Oxide) 吧。

3、 加強(qiáng)抗氧化

除防曬霜外，外涂抗氧化劑 (如紅石榴、綠茶、亞薩爾果、葡萄籽精華、維他命E等等) 可以減少紫外線所做成的皮膚損傷，可加強(qiáng)防斑效果。早晚使用抗氧化精華吧!

4、 內(nèi)服防斑

這是我向一位玩了十年沖浪, 面上一點(diǎn)斑也沒有的客戶/朋友取的經(jīng):多補(bǔ)充Lutein,Silica, CoQ10, 薑黃素, 綠茶等保護(hù)皮膚的營(yíng)養(yǎng)素, 從身體內(nèi)部減少自由基對(duì)皮膚的傷害。