熬夜族應(yīng)對肌膚松弛皺紋的4個妙招

熬夜族應(yīng)對肌膚松弛皺紋的4個妙招，想要肌膚變得更加嬌嫩光滑，臉上不夠光滑多半是補(bǔ)水保濕沒做好，定期去角質(zhì)有利于保持皮膚的健康，過期的護(hù)膚品是不可以用的，關(guān)于熬夜族應(yīng)對肌膚松弛皺紋的4個妙招你都get了嗎？

　　熬夜族應(yīng)對肌膚松弛皺紋的4個妙招1

熬夜族應(yīng)對肌膚松弛皺紋的4個妙招

睡眠是女性最好的護(hù)膚品，但“夜貓子”們卻大有人在。熬夜一族總是爽在一時，后悔一世，因?yàn)槊刻炱鸫部倳l(fā)現(xiàn)自己的臉色更黃、毛孔更大、細(xì)紋更深，今天的肌膚狀態(tài)總比前一天差?？墒沁€是繼續(xù)白天后悔、晚上仍然熬夜的狀態(tài)。熬夜不用一個月，肌膚反映就會特別強(qiáng)烈，松弛、皺紋齊齊呈現(xiàn)在臉蛋上。這時如果不及時為肌膚補(bǔ)充細(xì)胞能量，那就等著比同齡人看起來更顯老吧！因此，如何應(yīng)對松弛皺紋顯得十分重要。

應(yīng)對松弛皺紋的方法

全能型抗老面霜徹夜呵護(hù)

生活作息不規(guī)律，又無法避免面對電腦輻射的時間比睡覺的時間還多，肌膚當(dāng)然會抗議！暗沉、水油不平衡還只是輕的，細(xì)紋、毛孔正是肌膚告訴你它已經(jīng)開始衰老了！年輕臉龐的兩大敵人是缺水和自由基的破壞，年齡越大，每次想笑都因懼怕表情紋而戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的可就不好了。想將時光凝固在肌膚最美好的時刻，及時補(bǔ)充細(xì)胞能量刻不容緩。

面膜密集保濕

熬夜一族的新陳代謝和血液循環(huán)往往都比較差，身體的毒素排不出去，沉積在身體內(nèi)部，就會在臉上顯現(xiàn)出來。因此密集保濕對于拯救熬夜一族的肌膚很重要，因?yàn)閺?qiáng)保濕型的護(hù)膚品可以重組水分，可以把沉積在肌膚中的污物快速排出。如果今晚要熬夜，就在12點(diǎn)前洗完澡后敷一片保濕面膜，也可以使用保濕型睡眠面膜，后續(xù)再涂上精華和面霜鎖住水分。

使用抗氧化精華

我們在睡眠時，身體會自動中和身體和肌膚內(nèi)的`自由基，修復(fù)白天的紫外線引起的損傷。反過來睡眠少了，自由基就變多了，肌膚便開始早衰。因此，對于熬夜一族不可缺少的還有抗氧化型的精華，它可以幫助缺乏睡眠的身體中和游離的自由基，防止熬夜之后出現(xiàn)面色蠟黃暗沉的問題。

多吃抗衰老食物

女性保養(yǎng)肌膚既要注重外調(diào)，也要注重內(nèi)養(yǎng)，食補(bǔ)正是內(nèi)養(yǎng)的一種重要方式，多讓身體吸收強(qiáng)抗氧、抗老食物的精華，肌膚才能由內(nèi)到外得到修護(hù)。

在使用這招應(yīng)對松弛皺紋妙招時，需格外注意十大公認(rèn)抗老食物：1.鯽魚、金槍魚等魚肉；2.西蘭花；3.冬瓜；4.洋蔥；5.豆制品；6.核桃；7.蘋果；8.胡蘿卜；9.牛奶；10.貝類(含有維生素B12)。

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先讓我們花費(fèi)30秒來做個小小的測試，拿起一面鏡子，先平視鏡中的自己，這是現(xiàn)在的你;然后將鏡子舉高45度角，向上看，這是10年前的你;將鏡子向下45度，低頭看見的是10年后的你。鏡子里的你，明明沒有明顯的皺紋變化，為什么年齡卻忽然增加了?答案是—松弛，改寫了你的面部輪廓。就像身體要經(jīng)常運(yùn)動來保持柔韌和緊致，臉龐也需要適度運(yùn)動，借助保養(yǎng)品為皮膚做YOGA，幫助肌膚維持緊致的輪廓。

松弛細(xì)紋，引力大作戰(zhàn)多數(shù)女性往往過于關(guān)注皺紋、斑點(diǎn)問題，并將其視為老化的信號，而實(shí)際上30 歲之后，就會越來越明顯地在鏡子里看到自己額頭、臉頰及鼻翼兩側(cè)的毛孔開始呈現(xiàn)橢圓形的形狀，這都是皮膚彈性下降、開始松弛的表現(xiàn)。

導(dǎo)致肌膚松弛的最主要原因是由于皮膚的真皮組織失去了彈性。真皮中存在著膠原蛋白和彈性組織纖維，會隨著年齡的增長發(fā)生變化，降低質(zhì)感和含量。同時皮下的透明質(zhì)酸亦會慢慢流失，此時，缺乏膠原蛋白的皮膚，就會變得松弛、失去彈性，肌膚自然會變得松弛無力。初期毛孔開始擴(kuò)張、皮膚失去彈性，到后期，臉部輪廓也開始慢慢改變了。

導(dǎo)致松弛還有很多誘因

此外，導(dǎo)致松弛還有很多誘因，例如，隨年齡增長，體內(nèi)荷爾蒙分泌開始下降，皮下脂肪漸漸流失，令皮膚失去支持而漸漸變得松弛;當(dāng)然，我們也無法避免地心引力對肌膚的影響。而肌膚老化的速度會依個人體質(zhì)、精神緊張、受陽光照射、吸煙及環(huán)境污染而有所不同。成功的抗老化保養(yǎng)，需要保養(yǎng)習(xí)慣、生活及運(yùn)動習(xí)慣的互相配合。

或許你認(rèn)為對抗松弛，是30 歲后才需要做的保養(yǎng)功課，但細(xì)細(xì)觀察現(xiàn)在的自己，是否正面看輪廓緊致，皮膚飽滿;雙頰上揚(yáng)，沒有雙下巴;下頜至耳際邊緣輪廓線明晰。無論俯視、仰視，臉部輪廓都緊致明晰?或許你已經(jīng)遺憾的發(fā)現(xiàn)，自己的面部輪廓某一部分，已經(jīng)開始拉警報了。幸好，有些時候的松弛還處在假性時期，有效的修護(hù)緊致產(chǎn)品，就能改善皮膚松弛的現(xiàn)象，抑制細(xì)紋的產(chǎn)生，使肌膚回復(fù)到光滑狀態(tài)。最新的研究成果發(fā)現(xiàn)，角質(zhì)層有發(fā)揮屏障機(jī)能和保濕機(jī)能的功能，左右著屏障機(jī)能的角化外膜的成熟，以及天然保濕成分的產(chǎn)生都源于此。通過促進(jìn)角化外膜的成熟，使角質(zhì)層處在良好狀態(tài)，細(xì)胞的脂質(zhì)排列規(guī)則，屏障機(jī)能得以提高，鎖住水分，幫助肌膚保持理想的狀態(tài)。

每天3分鐘，面部YOGA操

每天3分鐘，面部YOGA操日本女性很早就意識到淋巴按摩對抵御衰老的重要性，以小編的觀察，同年齡段保養(yǎng)得宜的中日女性，在皺紋、皮膚的細(xì)膩度，斑點(diǎn)和膚色上都非常貼近，但皮膚的緊致程度卻有一段距離。每天在肌膚護(hù)理時，用上3 分鐘做個皮膚按摩，能幫助肌膚更好的維系緊致的外觀。

緊致鼻唇部及下巴

涂抹適量的按摩霜，運(yùn)用大拇指與食指的指腹，沿著鼻唇之間的法令紋以清柔小夾捏動作按摩;然后將手指彎曲，以畫圓的方式沿著下巴弧度輕柔地往上提拉，約到耳際部位即可停止。提拉后雙手不需離開肌膚，依序向下輕撫至頸部即可。

緊致額頭及眉間

用大拇指與食指的指腹沿著眉毛，重復(fù)運(yùn)用深度的大夾捏動作，指腹與抬頭紋接觸面需呈90°;然后以無名指蘸取眼霜，輕柔地以畫圓方式從眼角向外按摩。結(jié)束按摩時，請以指間迅速輕拍眼睛下方眼角，以促進(jìn)肌膚血液循環(huán)并幫助眼霜吸收。

緊致眼尾及兩頰

大拇指與食指的指腹，以輕柔小夾捏動作滑過魚尾紋處，接觸面需呈90℃;并在兩頰側(cè)則需以深度的大夾捏動作來刺激肌膚血液循環(huán)。