女性要想皮膚好記得常喝這些茶

女性要想皮膚好記得常喝這些茶，在日常生活中，好的皮膚是大家都很向往的事情，因為好的皮膚會讓自己的形象變得更好，下面小編分享女性要想皮膚好記得常喝這些茶，一起來看下吧。

　　女性要想皮膚好記得常喝這些茶1

第一種是茉莉花茶

茉莉花和茶葉一起搭配的花茶，喝上去滿口清香。茉莉花茶不僅具有美容養(yǎng)顏、凈白皮膚的作用，還能夠很好的抵抗衰老，延緩皮膚出現(xiàn)皺紋的時間，還能有效的降低血壓和血脂，對于排宿便也有很好的效果。喝水時放入幾朵茉莉花，配上些許茶葉，或者些許金銀花，熱水燜上幾分鐘就可以飲用。

第二種是黃秋葵花茶

黃秋葵花可能比較不常見到，就是秋葵的花朵。秋葵是一種很好的食材，它的花朵也具有很好的營養(yǎng)成分，具有豐富的可溶性膳食纖維和維生素。女性多喝黃秋葵花茶，能夠使得皮膚變得更加細(xì)嫩，還有美白的功效，同時對皮膚具有保健作用。而其中所含有的膳食纖維，能夠很好的疏通腸道，帶走人體內(nèi)的垃圾。

第三種是檸檬蜂蜜水

檸檬蜂蜜水比較常見了，一般的飲品店都有售賣。經(jīng)常飲用，美白又排毒，效果很明顯。檸檬蜂蜜水的.飲用時間最好是在早晚飯后喝，如果在飯前喝，由于檸檬的酸性，很容易引起腸胃不適。飯后一杯檸檬蜂蜜茶，排毒解渴又美味。

第四種是玫瑰花茶

玫瑰花適合婦女調(diào)經(jīng)，養(yǎng)胃適合食用，玫瑰花茶當(dāng)然也具有這樣的功效，而且還具有養(yǎng)顏的作用。玫瑰花帶有很濃烈的香精，經(jīng)常飲用玫瑰花茶，會使整個人都帶上一股香氣，還會讓皮膚變得更加光滑細(xì)膩，讓暗黃的膚色重新煥發(fā)光彩。玫瑰花茶還具有能清洗腸胃的功效，很好的促進(jìn)腸胃消化吸收，加快人體的新陳代謝。

女人吃這些食物延緩衰老

1、櫻桃

從古至今，櫻桃就被稱作美容果，櫻桃的汁可以去皺除斑，還能改善面部膚色，讓皮膚嫩白紅潤。櫻桃不僅富含豐富的維生素C，同時也是一種含鐵量和維生素A都非常高的水果，因此，能平衡皮質(zhì)分泌，活化細(xì)胞并達(dá)到延緩衰老的作用。

2、石榴

石榴的抗氧化作用也是很強(qiáng)的，這都?xì)w功于它含有的鞣花酸成分，這種成分可以抵抗環(huán)境中的污染，還能幫助女性抵御UV射線的危害。另外，石榴還能滋養(yǎng)細(xì)胞，延緩衰老。

3、葡萄

葡萄中含有大量的葡萄多酚，能阻斷游離基因的產(chǎn)生，因此具有很強(qiáng)的抗氧化功能，能延緩衰老；葡萄中還含有單寧酸、檸檬酸成分，具有很好的收斂和保濕功效；另外，葡萄的果肉含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以深層滋潤肌膚，促進(jìn)細(xì)胞再生。

4、檸檬

檸檬可以促進(jìn)肌膚的新陳代謝，還有抑制色素的沉著以及延緩肌膚衰老的作用。這都是由于檸檬中含有維生素B1、B2、C、有機(jī)酸、檸檬酸等多種營養(yǎng)成分。

5、柚子

目前，柚子所含有的一種檸檬酸已經(jīng)普遍用于護(hù)膚產(chǎn)品中，柚子中的這種成分可以促進(jìn)細(xì)胞代謝和排出，讓肌膚恢復(fù)光滑和緊致。

6、橄欖

橄欖從樹葉到果實都有很突出的美容功效，而且橄欖全身都能提煉出有助皮膚細(xì)胞對抗污染、紫外線以及修護(hù)肌膚的護(hù)膚精華。

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女性想要皮膚好怎么護(hù)膚

1、選擇牛奶面膜

一白遮三丑，很多女生都會希望自己擁有一個美白的肌膚。而牛奶面膜就是很多女生們的救星。牛奶面膜中含有豐富而又天然的保濕成分，能夠迅速的讓皮膚吸收，經(jīng)常使用的話會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚狀態(tài)越來越好。我們可以在自己喝剩牛奶的時候，將牛奶倒入碗中，加上一點(diǎn)珍珠粉，輕輕的涂抹在臉上。

2、用黃瓜來敷臉

日常生活當(dāng)中，黃瓜除了是一種好吃瓜果，我們還經(jīng)?？吹剿霈F(xiàn)在很多電視劇女主角的臉上。黃瓜其實是被很多人用于護(hù)膚，我們可以用刀子將黃瓜切成適當(dāng)大小的片狀。然后在晚上休息或者看書的時候輕輕的將它敷在臉上，你會體驗到黃瓜對皮膚的滋潤效果。

3、防止輻射

現(xiàn)在我們用電腦的時間越來越長，基本占據(jù)了我們工作的大部分時間。而電腦的輻射其實會對人們的皮膚產(chǎn)生一定的影響。因此在使用電腦前，我們可以涂上一層薄薄的隔離霜，阻擋灰塵和輻射。使用隔離霜時，我們要挑選適合自己，質(zhì)地比較細(xì)膩的隔離霜。當(dāng)然了，用完之后也要注意卸妝清潔，保證皮膚休息狀態(tài)時的干凈程度。

4、注重防曬

不少姑娘在外出的時候會好好的打扮自己，給自己畫上美美的妝容，卻唯獨(dú)忘了涂抹防曬霜或者撐防曬傘。我們都知道陽光中的紫外線對于皮膚來說有很大的殺傷力，它會讓我們的皮膚加速變老。因此女生要想讓自己的皮膚保持一個相對年輕的狀態(tài)，防曬是至關(guān)重要的。建議可以在日常的包包里放一小瓶防曬霜，時刻準(zhǔn)備著防曬護(hù)膚。