臉上的皮膚黑吃什么藥可以白

臉上的皮膚黑吃什么藥可以白，俗話說(shuō)：“一白遮百丑?！蓖瑫r(shí)，白里透紅也是一種健康的狀態(tài)。每一個(gè)人都希望自己的皮膚白白嫩嫩的，小編和大家一起來(lái)看看臉上的皮膚黑吃什么藥可以白。

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可以口服維生素c

1、充足的睡眠是全身美白的關(guān)健

2、美白全身要多喝水,早上空腹喝一杯蜂蜜水,睡前喝一小杯白開水,讓細(xì)胞充分吸收水分,可以有效防止黑色素的出現(xiàn),有美白功效。

3、綠茶沐浴可以美白

4、使用防曬,減少對(duì)陽(yáng)光的暴曬

5、使用美白效果的護(hù)膚品,注意清潔。 以上的這些貴在堅(jiān)持。

1、保持規(guī)律的作息時(shí)間

熬夜是現(xiàn)代女性經(jīng)常做的事，然而對(duì)于肌膚來(lái)說(shuō)可不是一件好事。熬夜可能會(huì)造成身體的新陳代謝能力下降，影響肌膚黑色素的生成代謝和肌膚表皮的修護(hù)能力，對(duì)膚質(zhì)的影響較大。

建議女生們還是盡量地保持一個(gè)規(guī)律的作息時(shí)間表，好好地睡個(gè)“美容覺”，促進(jìn)肌膚的更新修復(fù)，減少肌膚暗沉。

2、回到家就卸妝

一回家就卸妝是一種很好的護(hù)膚習(xí)慣，因?yàn)槊刻鞀y容下皮膚的毛孔會(huì)受到限制，如果不進(jìn)行徹底清潔，其中的油脂很容易堵塞毛孔，另外不少化妝品中都含有重金屬，長(zhǎng)期在皮膚上停留也會(huì)刺激皮膚。

所以一回到家就卸妝能夠讓皮膚保持一種呼吸狀態(tài)，同時(shí)也能夠讓肌膚減少與化學(xué)物質(zhì)的接觸，以避免產(chǎn)生不良的影響。

3、定期去角質(zhì)

當(dāng)角質(zhì)層的透明度降低，自主反射光線的能力逐漸減弱的時(shí)候，肌膚很容易顯得暗沉無(wú)光沒(méi)有氣色，不論肌膚角質(zhì)層太薄或是堆積過(guò)厚，都可能影響到肌膚暗沉。

定期去角質(zhì)才能夠讓我們的角質(zhì)層被清理干凈，同時(shí)我們的皮膚也能夠變得更加的光滑細(xì)膩，護(hù)膚品也就更容易吸收了。不過(guò)在干燥的季節(jié)，要記得多給肌膚保濕補(bǔ)水，維持肌膚穩(wěn)定。

4、戒糖

戒糖與戒辣都是保護(hù)好皮膚必然要做的。布蘭特說(shuō)：“簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，糖分會(huì)令皮膚的膠原蛋白及彈性蛋白含量急速下降，由于兩者皆是皮膚的主要蛋白質(zhì)，換言之，糖分會(huì)令人加速衰老?！?/p>

所以一般戒糖戒辣才是最好的選擇，讓肌膚不再老化，不過(guò)可以定量地吃一些水果，補(bǔ)充適當(dāng)?shù)奶欠?，這樣才能夠維持生命力。

5、涂身體乳

涂身體乳，身體乳對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是保持身體干凈與光滑的必要武器。因?yàn)樯眢w乳能夠讓皮膚更加潤(rùn)澤有營(yíng)養(yǎng)，所以每次洗完澡后就要涂上一些身體乳，讓肌膚更加白嫩。

6、使用正規(guī)護(hù)膚品

女生懂得投資自己，才會(huì)永遠(yuǎn)地保持美麗。我們雖然不是一定要使用一些非常昂貴的護(hù)膚品，但是女生們?cè)谶x擇護(hù)膚品的`時(shí)候，要選擇一些正規(guī)的，值得信賴的，真正適合自己膚質(zhì)的國(guó)貨護(hù)膚品。可不要因?yàn)槊つ扛L(fēng)買國(guó)外大牌，反倒是讓自己的膚質(zhì)越來(lái)越差了。

7、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

其實(shí)對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)好處還是非常多的，因?yàn)橹挥袌?jiān)持運(yùn)動(dòng)才能夠讓我們的皮膚變得更加的緊致有彈性，在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)不僅會(huì)提高我們的身體素質(zhì)，同時(shí)還能夠讓我們的皮膚也看上去更加的健康，比同齡人看上去會(huì)更加年輕，告別黃臉婆的稱號(hào)。

8、日常注重防曬

自然老化是我們無(wú)法避免的，采用及時(shí)抗衰方法很重要。但你可知道，比自然衰老更可怕的是光老化，紫外線輻射，是導(dǎo)致皮膚光老化的主要原因。

在你還年輕的時(shí)候，偶爾曬個(gè)一兩次也沒(méi)有太大所謂。反正被曬黑、曬傷過(guò)一段時(shí)間后就可以恢復(fù)到原來(lái)的水平，變得一樣白皙，也不會(huì)留下所謂的曬斑。但這都不過(guò)是在消耗你的“皮膚本錢”罷了。

每一次暴曬，即使皮膚表面沒(méi)有明顯的變化，但在皮膚的底層仍然留下了受傷的痕跡，等待合適的時(shí)機(jī)出現(xiàn)。當(dāng)你上了一定年齡以后，皮膚防御能力變?nèi)酰?、?xì)紋等問(wèn)題就會(huì)接踵而來(lái)。

紫外線給皮膚造成的傷害是非常大的，人體皮膚在紫外線的作用下，為了保護(hù)皮膚受到紫外線的損傷，會(huì)分泌一種黑色素的物質(zhì)，黑色素合成增加會(huì)導(dǎo)致色素沉著，出現(xiàn)黑斑、雀斑等形象美觀的斑點(diǎn)，同時(shí)還破壞皮膚會(huì)的保濕能力，皮膚開始干燥脫水，形成皺紋，就會(huì)導(dǎo)致皮膚過(guò)早的衰老。

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是與染色體有關(guān)的，所以是沒(méi)有特效的藥物治療的，人的膚色是不太一樣的，而且先天性的膚以是不能改變的。

治療平時(shí)可以用些淡斑的藥物治療，不能根治只能是淡化，或是到醫(yī)院做激光去斑的治療。如果先天膚色比較深是不能改變的，平時(shí)注意防曬，注意少吃黑顏色的食物。

外界的刺激，會(huì)導(dǎo)致肌膚表層角質(zhì)層堆積。所以想要美白，要注意顯清理老化角質(zhì)層。如果這一點(diǎn)沒(méi)有做好，會(huì)導(dǎo)致護(hù)膚群吸收受到影響。選擇適合自己的產(chǎn)品，定期進(jìn)行肌膚的清潔。這樣就可以有效減少角質(zhì)層堆積，肌膚的狀態(tài)也會(huì)更好。

其實(shí)我們衣服的顏色，對(duì)于肌膚也是會(huì)有影響的。一般深色的衣服，更容易吸收紫外線。所以盡量避免穿深色衣服，這樣能有效抵抗紫外線。注意選擇護(hù)膚品的時(shí)候，根據(jù)自己的膚質(zhì)，選擇粉末狀的護(hù)膚品，更容易被吸收。

護(hù)理肌膚的產(chǎn)品，也要注意使用頻率。并不是越頻繁越好的，否則可能會(huì)傷害到自己的肌膚。有時(shí)間可以做一個(gè)熱敷，來(lái)緩解肌膚問(wèn)題。用蒸汽熱毛巾敷臉，可以促進(jìn)肌膚血液循環(huán)，還能是肌膚放松，非常有好處。

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怎樣才能讓皮膚白皙

1、分區(qū)美白，分區(qū)護(hù)理

對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)，U區(qū)比較白嫩，T區(qū)和眼睛周圍，法令紋附近會(huì)相對(duì)暗一些，可以在膚色較暗的區(qū)域多使用一支重點(diǎn)美白的精華，會(huì)有助于改善單純因色素沉積導(dǎo)致的膚色深的問(wèn)題。

2、改善油脂分泌旺盛

對(duì)于油性皮膚來(lái)說(shuō)膚色不均多是因?yàn)橛椭置诓痪鶆?。油脂分泌旺盛的區(qū)域，因?yàn)槊状执蠖@得雜質(zhì)偏多，油脂對(duì)彩妝和護(hù)膚品的稀釋作用會(huì)讓膚色看起來(lái)更暗，補(bǔ)水控油雖然看起來(lái)跟美白并無(wú)太大關(guān)系，但實(shí)踐起來(lái)真的有效。

想用調(diào)控油脂的方法達(dá)到美白效果，我們需要注意兩點(diǎn)：

一、解決毛孔粗大和黑頭的問(wèn)題，定期做清潔面膜以及使用毛孔收縮精華液。

二、日夜控油。使用控油補(bǔ)水的護(hù)膚品，防止旺盛的油脂分泌引起的黑頭和粉刺。

3、抗衰老均勻膚

另一個(gè)容易導(dǎo)致膚色不均的原因是衰老。以眼周和法令紋周圍為例，有時(shí)視覺上的深色，并非源自黑色素，而是松弛的褶皺以及下垂的輪廓引起的。想解決這種膚色問(wèn)題，需要使用抗衰產(chǎn)品，尤其在患處，有針對(duì)性地使用緊致抗氧化精華，能夠一舉兩得，提亮增白的同時(shí)預(yù)防皺紋出現(xiàn)。也可以通過(guò)按摩來(lái)提拉面部輪廓，緩解鼻唇周圍的膚色問(wèn)題，配合使用抗衰護(hù)膚品，效果加倍。

4、護(hù)理角質(zhì)健康

別小看了厚度為0.2毫米的角質(zhì)層，這層皮膚表面的終極防護(hù)層往往是皮膚光彩的決定性因素。健康的角質(zhì)會(huì)讓皮膚看起來(lái)白潤(rùn)有光澤。過(guò)度去角質(zhì)層會(huì)導(dǎo)致敏感，甚至引起紅血絲，得不償失。角質(zhì)層過(guò)厚會(huì)令皮膚暗黃沒(méi)有光澤。所以要謹(jǐn)慎選擇美白產(chǎn)品的成分及美白手段。對(duì)于果酸和酵素等通過(guò)調(diào)理角質(zhì)達(dá)到亮白效果的產(chǎn)品，需注意其使用周期，在感到肌膚暗淡無(wú)光時(shí)，去角質(zhì)護(hù)理無(wú)疑是最快的令肌膚煥發(fā)光彩的方法，但不應(yīng)迷戀這種瞬間拋光的效果，以保持肌膚狀態(tài)的可持續(xù)性。

健康的生活方式可以保持肌膚正常的光澤度。不管工作有多忙，生活中有多少事情需要?jiǎng)谛恼疹?，想要達(dá)到終極亮白境界，

請(qǐng)盡量做到以下幾點(diǎn)：吃健康的食物，例如抗氧化的菌類和堅(jiān)果，補(bǔ)充富含維生素C的天然美白水果蔬菜；盡量少吃油炸燒烤和腌制食品。

如果不能保證，可以吃營(yíng)養(yǎng)品來(lái)補(bǔ)充， 盡量保證睡眠，如果不能睡夠，盡量早睡，養(yǎng)成清晨而不是凌晨做事的習(xí)慣，如果不能早睡，要盡可能找機(jī)會(huì)補(bǔ)眠。

保持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，哪怕是做家務(wù)、看電視的時(shí)候活動(dòng)一下筋骨或是步行。

不要吸煙，盡量少喝酒。 保持樂(lè)觀、平靜和積極的心態(tài)。

想要白得美、白得快、白得徹底，絕不能錯(cuò)過(guò)夜晚的美白黃金期，因?yàn)橐雇聿攀亲o(hù)理的關(guān)鍵時(shí)刻。它不僅是吸收黃金期，更是修復(fù)黃金期，什么借口都不能讓你錯(cuò)過(guò)它。

日美白以防護(hù)為主，夜間美白以修護(hù)為主。

白天紫外線強(qiáng)烈，因此防護(hù)紫外線、對(duì)抗自由基是首要任務(wù)。夜晚美白更多的是瓦解已形成的黑色素，同時(shí)抑制黑色素母細(xì)胞的活動(dòng)，將已經(jīng)形成的黑色素代謝掉。因?yàn)橥砩系墓夂^少，而且肌膚處于較放松的狀態(tài)、吸收力強(qiáng)，所以可以利用夜晚進(jìn)行修護(hù)，如加速黑色素代謝、幫助角質(zhì)更新以及膠原蛋白增生等，以利肌膚恢復(fù)健康狀態(tài)。