白天護膚和晚上護膚區(qū)別

白天護膚和晚上護膚區(qū)別，面部清潔不夠徹底就會滋生細菌，護膚的第一步就是要潔面，讓你的肌膚白里透紅，我們要關注皮膚的健康狀況，學會白天護膚和晚上護膚區(qū)別，快快get起來吧。

　　白天護膚和晚上護膚區(qū)別1

區(qū)別之一：白天更注重于補水，晚上注意清潔。

當人體處于睡眠狀態(tài)時，睡眠環(huán)境比外部環(huán)境更清潔。面部皮膚主要分泌一點油，但在這段時間內，我們無法為皮膚補水或其他皮膚護理措施。補充水分。經過長時間的睡眠，皮膚很容易處于缺水狀態(tài)。因此，早上起床后，應將護膚中心放在水上而不是清潔。早上，女孩們使用溫水或使用溫和的潔面乳來清潔皮膚。在夜間，皮膚長時間暴露在外面的環(huán)境中，暴露在紫外線，陽光，灰塵等污染物中，因此面部皮膚上留下的污染物更多。此時，首先需要使用清潔。強效清潔產品，可清潔面部皮膚上的污垢。

區(qū)別之二：白天用日霜，晚上用晚霜

日霜和晚霜的設置最初根據(jù)皮膚在不同時間的皮膚特征來設定。白天，皮膚暴露在紫外線，灰塵，輻射和其他污染物中，因此日霜會更注重保護皮膚免受刺激，并可起到類似保護性隔離的作用。晚霜的基礎是皮膚在夜間修復，新陳代謝速度更快，主要是修復，滋養(yǎng)和恢復皮膚。因此，女孩白天使用日霜，晚上使用晚霜。根據(jù)說明，皮膚狀況會更好。此外，晚霜的選擇還應根據(jù)其皮膚特征做出選擇。如果是油性皮膚，請選擇清爽質地的清爽面霜。

區(qū)別之三：白天注重防曬，晚上注重修復

當皮膚受到嚴重的照射之后會出現(xiàn)色斑，肌膚暗沉等肌膚問題，為最大程度的減少這些問題，日常早上出門前，做好防曬，晚上回來之后做好護膚修復工作。

　　白天護膚和晚上護膚區(qū)別2

一、白天正確的護膚步驟：

第一步：潔面（泡沫型潔面產品）

早上面部的灰塵和油脂并不多，清潔時建議使用性質溫和的泡沫型潔面產品，在手心打出豐富的泡沫后再涂抹于面膜，這樣既能起到清潔作用，還能減少過度清潔造成對肌膚的傷害。

第二步：爽膚（鎮(zhèn)定爽膚噴霧）

潔面之后用具有鎮(zhèn)定、舒服和抗過敏功效的噴霧噴淋面部，并進行輕輕按壓，讓爽膚水充分吸收。

第三步：精華（美白精華）

取適量精華液均勻按壓于全臉，然后用提拉的方法進行擦拭，幫助精華吸收的同時，還可以緊致面部輪廓。對于有斑點的部位，可以再取適量的美白精華，用第二指節(jié)對斑點進行上下提拉按壓，有助淡化斑點。

Ps: 精華一定要用在乳液之前，否則會影響皮膚對精華的吸收。

第四步：乳液

用乳液鎖水，可讓肌膚保濕。乳液分清爽型和滋潤型的，清爽型適合氣溫高的夏季以及出油多的肌膚，滋潤型適合干燥性肌膚。用指腹順著肌膚紋理的方向推開。

第五步：防曬霜

涂抹防曬霜，算是白天護膚的最后一步了。在涂抹防曬霜時一定要涂抹足夠量，防曬霜需要使用按壓的方法，讓油脂膜結構保護肌膚，來回揉搓會破壞這種油膜結構。

Ps:最好在出門前30小時涂抹，同時要注意不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，以免造成膚色不均。

二、皮膚的夜間護理

第一步：潔面（潔顏粉）

晚上經過一天的戶外接觸及電腦輻射等，皮膚表面會有較多的灰塵和油脂，需要使用較深度的清潔護膚品。建議使用潔顏粉，遇水可產生非常細膩的泡沫，且具有深層清潔的能力。

第二步：爽膚水

選擇具有美白功效的爽膚水，能讓肌膚得到很好的舒緩的同時，幫助肌膚充分吸收美白成分。

第三步：精華（美白抗衰精華）

晚上皮膚代謝的速度是白天的好幾倍，這時候使用美白抗衰精華，有助于肌膚很好地修復白天紫外線對皮膚的`曬傷和斑點。此外，晚上使用美白產品能讓美白效果事半功倍。

第四步：鎖水（面霜）

使用輕薄型面霜，可以幫助肌膚很好地鎖緊水分，讓肌膚保持最佳水油平衡狀態(tài)。

定期護理：補水抗炎面膜

正常情況下，面膜是不宜每天都使用的，但如果你能將敷面膜時間大大縮短，天天敷也未嘗不可。對于紫外線強烈的夏季來說，綠茶面膜是一款比較理想的選擇。不僅能消除紫外線和電腦輻射對肌膚的造成的傷害，還能起到鎮(zhèn)定皮膚的作用，讓肌膚在夜間得到更好的休息。

　　白天護膚和晚上護膚區(qū)別3

早晚皮膚狀態(tài)對比 ：

皮膚在白天和晚上的狀態(tài)是存在比較明顯差別的。

早間皮膚感覺油潤度一般，皮膚含水量中等。皮膚在白天要經歷一整天，來自外界環(huán)境的考驗：長時間帶妝，紫外線照射，塵土污垢附著，大風環(huán)境等，皮膚水分流失速度快，加上皮膚自身分泌的油脂，多種因素結合在一起，日間皮膚很容易出現(xiàn)油光滿面、干燥泛紅的癥狀。

到了夜晚，皮膚多以素顏為主，而晚間也是皮膚進行自我修護的黃金時刻，日間損傷修護，細胞再生，重建這些都是晚間皮膚在進行的工作，而晚間皮膚細胞的更新速率要大幅強于日間皮膚。

由此可見，我們對于早晚皮膚需求有了基礎的認知：早間護膚要做好防御，晚間護膚要做好修護。

早晚護膚需求對比：

（1）早間護膚需求

早間護膚以下四點很重要：補水，消水腫，抗氧化，防曬。

一般情況下，早間皮膚自身油脂分泌量較少，平時易出油的T區(qū)部位，也很少有泛油光的情況。只不過如果在前一晚護膚時，使用了油脂含量較高的護膚品，早間皮膚表面可能會有明顯油光感。皮膚經過整晚的代謝，修護工作后，此時皮膚平衡狀態(tài)最佳。

我們要做的就是穩(wěn)定這樣的皮膚狀態(tài)。早晨洗臉，一般情況下無需使用洗面奶，流動清水洗去皮膚表面灰塵即可。如果油光感過于明顯的，可以使用溫和度高的潔面產品，洗去皮膚表面過量的油脂。

早間洗臉完成后，一定要做好補水工作。皮膚在夜間水分消耗量大，早間護膚使用爽膚水滋潤皮膚角質層，即時充盈表層皮膚，配合使用乳液鎖住皮膚水分。

如果前一晚有熬夜的情況，那么面部皮膚很可能會出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，早間護膚如有需要，消除水腫很重要。

涂抹護膚品時，配合按摩手法或者使用按摩工具，對面部皮膚進行適當按摩，有助于皮膚內的水分排出。針對眼周肌膚易出現(xiàn)水腫情況，早間護膚可以使用具有消水腫效果的眼霜產品，加速眼周代謝。

我們說到皮膚在日間會經歷來自外界環(huán)境的各種“摧殘”，想要盡可能減少皮膚損傷，早間防御型護膚非常重要：抗氧化+防曬缺一不可。

皮膚在白天受到最大的威脅，來自于紫外線。紫外線照射在皮膚，導致皮膚內自由基大量生成，加速皮膚老化。抵抗皮膚內自由基，抗氧化護膚不能少。

我們可以在早間護膚使用抗氧化功效型護膚品，阻礙皮膚內自由基生成，減少自由基對于皮膚的損傷。

涂抹防曬霜或者使用硬防曬措施，避免皮膚過度接觸紫外線，是預防皮膚光老化，自由基過量生成的最有效辦法。

（2）晚間護膚需求

晚間護膚，清潔+修護為基礎，視情況疊加功效型護膚品。

晚間皮膚清潔是關鍵。白天皮膚涂抹的防曬霜，底妝，分泌的油脂，殘留的污垢等等，這些需要一并清洗干凈。

晚間清潔，使用卸妝產品卸除面部彩妝殘留，使用洗面奶洗凈皮膚表面的污垢，避免皮膚毛孔堵塞情況的發(fā)生，為后續(xù)護膚品吸收打好基礎。皮膚清潔完成，即可使用爽膚水補充皮膚分水。

皮膚在夜間11點-2點，是細胞修護、代謝的重要時機，夜間皮膚所處環(huán)境相對安全且不受紫外線干擾，是我們修護皮膚損傷的好時候。

晚間護膚，使用修護型精華產品，修護面霜產品，提升皮膚免疫力，補充皮膚所需營養(yǎng)物質，在新陳代謝的作用下，修護效果更強。