冬天手指頭開(kāi)裂怎么辦

1、洗手時(shí)最好用溫?zé)崴词?，洗后要用護(hù)手霜（含有甘油或凡士林的保濕護(hù)手霜)涂抹。這樣可以防止干燥的空氣對(duì)皮膚的傷害。

2、如果手的裂口比較深，單單涂抹護(hù)手霜是不能解決問(wèn)題的，同時(shí)還要補(bǔ)充維生素E，因?yàn)樯眢w缺乏維生素E也容易造成皮膚裂開(kāi)口子。所以也要從飲食上注意補(bǔ)充水果、蔬菜、堅(jiān)果、及少量蛋白質(zhì)等，使體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)均衡。有利于裂口的修復(fù)。

3、要多喝水，因空氣干燥，體內(nèi)體外容易缺水，多補(bǔ)充一些茶水（蜂蜜柚子茶、雪梨紅棗茶等)都是滋潤(rùn)補(bǔ)水的好飲品。

4、從中醫(yī)角度講，是由于氣血不夠足，供應(yīng)不到手指，容易造成手指裂口。所以要從血?dú)庋a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)（當(dāng)歸、黃芪、枸杞等補(bǔ)氣補(bǔ)血的中藥)，能促使手指裂口好的快些。

5、平時(shí)在不影響裂口愈合的情況下，多做搓手運(yùn)動(dòng)（合手相互搓手或雙手相互按摩手指)，幫助手指間的血液循環(huán)，就促進(jìn)裂口愈合。

6、也要注意室內(nèi)環(huán)境的保濕度，最好在家里或工作地點(diǎn)放幾盆有益的花草或定時(shí)開(kāi)加濕器，保持室內(nèi)空氣的新鮮濕潤(rùn)，也有利于手指裂口的恢復(fù)。

為什么冬天手裂

一、年紀(jì)增長(zhǎng)

隨著年紀(jì)增長(zhǎng)，皮膚上的水分減少了，當(dāng)然皮膚就會(huì)開(kāi)裂。

二、皮脂分泌不足

皮脂分泌少了，就會(huì)導(dǎo)致肌膚內(nèi)的水分不能夠滿(mǎn)足到皮脂膜的需求，這樣皮膚就會(huì)干燥。

三、氣溫下降

冷冽的寒冬下，由于空氣太干了，使得皮膚的水份逐漸蒸發(fā)，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會(huì)減弱。

四、睡眠不足、疲勞

睡眠不足加上疲勞，血液循環(huán)也會(huì)變差。當(dāng)健康失去平衡時(shí)，肌膚就會(huì)沒(méi)有活力，當(dāng)然就會(huì)干燥或是粗糙。

冬天手指頭開(kāi)裂與很多因素有關(guān)，像天氣干燥，缺乏維生素等，所以冬天的時(shí)候一定要注意手的保養(yǎng)，洗完手之后，要涂抹護(hù)手霜之類(lèi)的。還要多吃蔬菜，水果，補(bǔ)充維生素。也可以吃一些維生素片，都有預(yù)防的功效。