脈弱是怎么回事嚴(yán)重嗎

脈弱是中醫(yī)的一個脈象的概念，主要是脈細(xì)弱，代表身體虛弱。脈比較弱考慮是氣血虧虛、濕邪內(nèi)盛問題的表現(xiàn)，其發(fā)病與飲食肥膩、生冷、煎炸食物有關(guān)，和疲勞、熬夜 、情緒等因素也是有關(guān)系的。能夠?qū)е旅}相弱的原因比較多，精神不佳、體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)缺乏、貧血等都會使脈搏變?nèi)?，另外，外傷出血、失血過多也可使脈搏減弱。如果沒有其他不適癥狀，就說明并不嚴(yán)重。

脈弱該怎么辦

發(fā)現(xiàn)自己脈搏比較弱的時候，也不要有心理壓力，情緒對于身體健康影響也很大，平時要注意監(jiān)測血壓。還要注意加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)理好生活飲食，多吃些新鮮蔬菜、水果，多吃些補(bǔ)血的食物如豬血、豬肝進(jìn)行調(diào)理，保證睡眠充足，加強(qiáng)營養(yǎng)，好好調(diào)理。如果脈搏弱的同時還有其他的不適癥狀，就該及時就醫(yī)。

在中醫(yī)的診斷方式中，號脈是經(jīng)常都會被用到的，號脈也叫做診脈、切脈等。很多人想知道脈弱是怎么回事嚴(yán)重嗎，脈弱通常都意味著身體較弱，心臟功能不佳，如果脈弱還伴有其他不適癥狀，可能就比較嚴(yán)重了，需要及時的就醫(yī)。