手上愛(ài)出汗怎么辦

首先我們要知道手心出汗是一種叫做手汗癥的病癥，然而手汗癥是因緊張、興奮、壓力或夏天高溫時(shí)，交感神經(jīng)機(jī)能亢進(jìn)造成手掌排汗異常增加所致。所以大家可以，控制緊張，壓抑興奮等就會(huì)控制住手上出汗。

還有一種是人手心出汗是，在白天不活動(dòng)或輕微活動(dòng)的情況之下，會(huì)常常出汗不止，那么這些人常常身體比較虛弱，說(shuō)話聲音也比較低，食欲比較差，容易感冒。這些人群應(yīng)該補(bǔ)益機(jī)體，緩解氣虛。

最后一種就是中醫(yī)說(shuō)的盜汗。這些人常常有手腳，心熱心煩，面部發(fā)紅發(fā)熱，口咽干燥等一些特點(diǎn)，在中醫(yī)當(dāng)中認(rèn)為是陰虛的表現(xiàn)。這類(lèi)人群可以選擇百合，雪梨等一些滋陰之品，少吃一些羊肉，蔥姜蒜等熱性的食品。

手腳愛(ài)出汗是怎么回事

手腳出汗，是與身體素質(zhì)和和內(nèi)分泌都有一定的關(guān)系。手腳出汗，其實(shí)是屬于體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)，如果說(shuō)手腳出汗的同時(shí)還怕冷，而且冬天也是如此的話，就屬于體質(zhì)虛寒的癥狀。可以多吃些溫補(bǔ)的食物，調(diào)理身體，還要加強(qiáng)鍛煉。

手腳出汗，有可能是由于手腳的汗腺功能異常所致，其實(shí)很多人都會(huì)出現(xiàn)這種情況。手腳出汗實(shí)際上是局部多汗，使雙手和腋窩以及足底汗腺分泌功能的交感神經(jīng)活性過(guò)高所致。出現(xiàn)這種情況，也有可能會(huì)遺傳給下一代。

手腳愛(ài)出汗，其實(shí)是體內(nèi)虛寒。可以每天晚上用熱水燙腳，每天泡半個(gè)小時(shí)左右，我們都控制在40度以上為好，稍微有一點(diǎn)點(diǎn)燙，溫度太低，效果不好。在飲食中，應(yīng)多吃一些清涼的食物。

手腳愛(ài)出汗其實(shí)和身體體質(zhì)有很大關(guān)系，患者不要大意，可以看中醫(yī)調(diào)理下身體。除非是運(yùn)動(dòng)量很大，天氣很熱的情況下，否則身體莫名的出汗都是不正常的表現(xiàn)。日常也要加強(qiáng)鍛煉，讓身體體質(zhì)變強(qiáng)，增加身體抵抗力的同時(shí)對(duì)于身材管理也是非常有益。