一、20歲了還尿床怎么回事

大人的尿床較多與生理上的問題有關(guān)，比如說泌尿道炎、脊髓神經(jīng)損傷、泌尿道先天結(jié)構(gòu)異常等。病人通常睡眠質(zhì)量不好，缺乏自信。晚上入眠后反而表現(xiàn)不容易叫起床的情形。因此建議你到醫(yī)院泌尿外科或神經(jīng)科檢查確診，以便對癥治療。堅持多做鍛煉。平時飲食清淡為主，可以多吃一些具有補腎作用的食物，多食用山藥、核桃、動物腰臟等食物。

二、治療尿床的偏方

1、要準備桑螵蛸，益智仁，再研細制面糊丸如梧桐子大，臨睡前每次服二十到三十丸。

2、要準備五倍子、五味子、吳茱萸，共研末，每次取五到十克用醋調(diào)糊敷臍，每晚一次，連用三到五天。

3、要準備炒雞內(nèi)金，炙桑螵蛸，煅龍骨，浮小麥，炙甘草，水煎服。

4、要準備金櫻子、芡實等，再研末制丸，每服六克，米湯送下。