作為“三高”的一員，高血糖給患病人群飲食、運(yùn)動(dòng)等各方面帶來諸多不便。尤其在飲食方面，患者更是顧忌頗多。首先，他們不能吃膨化食品；其次，患者忌用食糖；再者，他們?nèi)鸵〞r(shí)定量，食用的菜肴少油少鹽，實(shí)在是煎熬！如果你總是自恃自己年輕力壯，與這些疾病距離甚遠(yuǎn)，那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了。據(jù)專家調(diào)查，近年來高血糖患者逐漸增多且有趨于年輕之勢。血糖疾病與每個(gè)人都息息相關(guān)。那么，這令人難受的高血糖究竟是由什么引起的呢？

血糖高定義

生物上認(rèn)為，當(dāng)空腹血糖高于正常范圍（4.0-6.1mmol/L）時(shí)或餐后兩小時(shí)血糖高于正常范圍（7.8mmol/L），即稱為高血糖。

事實(shí)上，高血糖不是一種疾病的診斷，只是一種血糖監(jiān)測結(jié)果的判定。血糖過高與糖尿病是有所區(qū)別的，糖尿病患者可能會(huì)血糖過高，但高血糖不完全等于糖尿病。高血糖容易引起大血管病變，病情較重者會(huì)導(dǎo)致死亡。

除此之外，血糖過高可能導(dǎo)致微血管病變，使患者的微循環(huán)有不同程度的異常。隨著病程的延長和治療不及時(shí)可能會(huì)促使微血管病變的加重和發(fā)展，使患者致盲、致殘。所以，各類人群都不能對(duì)血糖疾病掉以輕心。

血糖高病因

1、偶然的高血糖。血糖檢查前如果食用大量的甜食也會(huì)出現(xiàn)血糖高的結(jié)果。檢查出高血糖不排除這種原因?qū)е拢圆槐靥^驚慌，稍等片刻再次核查即可。

2、不良生活習(xí)慣和環(huán)境?，F(xiàn)代快節(jié)奏的生活助長了快餐等速食的滋長，長期不良的飲食習(xí)慣可能導(dǎo)致血糖偏高。環(huán)境污染會(huì)降低空氣中負(fù)氧離子的含量劇減，人體攝取的能有效降低高血糖的負(fù)氧離子不足，也是導(dǎo)致高血糖的一大原因。

3、其他疾病引起的高血糖。冠心病等疾病與高血糖有著緊密的聯(lián)系。引發(fā)高血糖的病因多種多樣，所以應(yīng)盡量查清病因再對(duì)癥下藥方為上策。

4、糖尿病的早期癥狀。如果排除以上多種情況，血糖過高也可能是糖尿病的癥狀之一，需進(jìn)行及時(shí)正確的治療。

5、家族遺傳。

血糖高是由什么引起的？現(xiàn)代疾病滋長的原因多種多樣，平時(shí)最好地保護(hù)自己的方式就是健康飲食、注重運(yùn)動(dòng)、勞逸結(jié)合，并且定期檢查身體。有問題到正規(guī)醫(yī)院咨詢，對(duì)癥下藥方能藥到病除，切不可輕易相信偏方或者任其發(fā)展。如果你還不想與美味佳肴失之交臂，如果你還不想餐餐限制食欲，請對(duì)血糖疾病重視起來，對(duì)不良的生活習(xí)慣說不！