排卵期是卵細(xì)胞成熟后從卵巢排出來的日子。和月經(jīng)期一樣，排卵期也是女性朋友值得注意的時期，關(guān)乎到女性的健康和生育問題。對于備孕的女性來說，清楚的知道自己的排卵期，有助于增大受孕幾率。

女性的排卵期如何計算

1、基礎(chǔ)體溫測量法

健康人的體溫在不同時間會出現(xiàn)細(xì)微的變化，成年女性的體溫會隨著月經(jīng)周期發(fā)生波動，特別是排卵日會出現(xiàn)較大波動，所以可以通過測量基礎(chǔ)體溫推算排卵期。具體辦法是：連續(xù)數(shù)天早晨剛睡醒就用體溫計測量自己的舌下體溫，然后進(jìn)行記錄。一般來說，女性在排卵前體溫波動較小，排卵日基礎(chǔ)體溫會突然降低，排卵日過后體溫又會升高，一直保持到月經(jīng)來潮時再次出現(xiàn)體溫下降。

女性的排卵期該如何計算

2、排卵期疼痛感受法

有些女性在兩次月經(jīng)中間的某個日子會感到一側(cè)下腹部微微疼痛，但一段時間就會過去，身體檢查也沒有異常情況，這就很可能是排卵期疼痛，主要是由于排卵過程造成的，由此可以準(zhǔn)確地推算出排卵的日期。

4、月經(jīng)周期推算法

通過自己的月經(jīng)周期計算排卵期是最簡單易行的。計算公式為：排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天，排卵期最后一天=最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。計算方法是以本次月經(jīng)來潮第一天為基點，向后算天數(shù)。比如，某女此前幾個月月經(jīng)周期最長為30天，最短為28天，則排卵期第一天=28天減18天=10天，排卵期最后一天=30天減11天=19天，也就是說她的排卵期為本次月經(jīng)來潮的第10天，最后一天是本次月經(jīng)來潮的第19天。

5、宮頸黏液觀察法

排卵期女性體內(nèi)激素的變化會影響身體很多方面，為了給精子與卵子的結(jié)合創(chuàng)造更好的環(huán)境，女性的分泌物也會隨之發(fā)生變化，主要表現(xiàn)就是宮頸黏液增多，而且清澈透明，手指觸摸會發(fā)現(xiàn)有拉絲現(xiàn)象。一般來說，當(dāng)這種特征最明顯的時候，就是排卵期。

女性在排卵期有什么特殊表現(xiàn)

最近科學(xué)家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，即使我們沒有辦法得知這一時間，但姑娘的身體卻發(fā)出了很多關(guān)于它的排卵周期的信號——還特別的更明顯。而有趣的是，有些信號并不是每個人都可以感受到，包括姑娘們自己。

女性的排卵期該如何計算

1、姑娘對異性更加有吸引力

我們都聽說過：吸引力這種東西是人類最怪異的事情之一，它是基于交往和性衍生出來的一種無形的概念。事實證明，在潛意識層面，男人其實可以檢測到排卵期的姑娘，因為會發(fā)現(xiàn)她們在這期間在氣溫、聲音和長相上更具吸引力。

從進(jìn)化的角度來看它非常有意義，雖然我們?nèi)匀徊荒芡耆隙ㄋ侨绾伟l(fā)生的。一項著名的研究發(fā)現(xiàn)，男人覺得排卵姑娘的的汗水更甜，更有吸引力（比非排卵時期的氣味）。另一種實驗顯示，把月經(jīng)周期的姑娘的錄音展示給男性 ，男人會有心動的感覺。

2、姑娘會有輕微的臉紅

一項研究發(fā)現(xiàn)了一些很有趣的事實：姑娘在排卵期的時候，臉會比之前更紅，這個信號一般情況下，我們并不能看到。這基本上就只是一個信號（貌似沒有什么本質(zhì)的用途）

原來，在排卵期內(nèi)姑娘們的皮膚發(fā)紅的變化，主要是因為考慮到一個明亮的紅色底是在排卵期的狒狒家族的標(biāo)志 - 但這種變化是非常微妙，比姑娘們花了更多的時間化的腮紅更加精細(xì)（人眼是不夠細(xì)膩檢測到它的精細(xì)程度的）。所以嚴(yán)格地講，姑娘們發(fā)出了紅色信號可能是看不見的。（排卵期間，姑娘的體溫上升，所以它可能是一個很小的副產(chǎn)品。）

3、姑娘會更喜歡打扮自己

這是一個非常滑稽的現(xiàn)實之一：姑娘的這段時間當(dāng)然不只是如何散發(fā)氣味或給別人看。她們也會改變?nèi)绾螌Υ约?。?006年的一項研究顯示，在排卵的生育期，姑娘會更細(xì)心地打扮自己，花更多的時間選擇衣服。

4、另一半會對姑娘的占有欲更強(qiáng)

同樣的研究還指出，姑娘在接近排卵期時會穿一些奇怪的服飾，男人會把這稱為“特別行為” ，男人會試著接受另一半所有可能的行為。當(dāng)姑娘們所有的性感的裝飾，男人都會希望姑娘們保留下來，因為男人（對象）這段時間會接受姑娘所有的信號。

所以，下次姑娘就不要問為什么你的另一半最近接受度這么廣了。

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5、姑娘的嗅覺可能異常靈敏

一些排卵生育信號似乎顯而易見；但是，姑娘的嗅覺也會改變，這到底是怎么回事？

一項研究表明，姑娘在排卵期時的嗅覺感更清晰，不僅是麝香，以男性為中心的氣味都會變得更加敏銳，但是對于一般的氣味。她們就沒有這樣敏銳的情況了。為什么出現(xiàn)這種情況，這仍然是一個謎。也許這樣的改變意味著排卵的女人們可以對另一半做出一個更好的判斷 - 忽略一些外在的東西，比如肌肉，外貌等。