靜脈曲張按摩哪個(gè)經(jīng)絡(luò)

1、靜脈曲張按摩穴位是效果的，也沒(méi)有特殊的規(guī)定穴位部位，靜脈曲張形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比有些薄弱或長(zhǎng)時(shí)間維持相同姿勢(shì)非常少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產(chǎn)生靜脈壓過(guò)高而產(chǎn)生的。

2、逆向按摩好處多，所謂的逆向按摩，就是與我們平時(shí)按摩的方向相反，平時(shí)人們按摩四肢和身體，往往習(xí)慣從上往下來(lái)回拍打和搓捏。其實(shí)，適當(dāng)?shù)姆聪虬茨Ω欣】?，能達(dá)到事半功倍的效果。堅(jiān)持每天從手足末端往人體軀干方向揉捏四肢，更能舒筋活血，緩解疲勞。

靜脈曲張?jiān)撛趺醋?/strong>

1、改變習(xí)慣姿勢(shì)，改變生活習(xí)慣，減少長(zhǎng)期站立和長(zhǎng)期的坐姿，特別是靜止性站立的時(shí)間，平臥和坐下時(shí)可以將下肢適當(dāng)抬高，幫助增加下肢靜脈的回流。避免患肢外傷，保護(hù)有靜脈曲張的下肢，避免其受傷。

2、加強(qiáng)體育鍛煉，對(duì)于生活或工作中需要長(zhǎng)期站立的病人，可以多進(jìn)行行走性的鍛煉，以增加小腿肌肉泵的作用，也可以幫助下肢靜脈回流。著裝寬松衣物，減肥，并避免穿過(guò)緊的衣褲。注意飲食調(diào)理，忌食辛辣、油膩之物，以防加重病情。

我們都講究按摩是一種保養(yǎng)，是對(duì)自己好的。但是很多人在給自己或者給家里人做按摩的時(shí)候，常常就是憑感覺(jué)瞎按，自己覺(jué)得哪里舒服就去按哪里。其實(shí)這都講究一個(gè)穴位的，人體都是經(jīng)絡(luò)組成的，所以可以多了解這方面，還能緩解不舒服。