分娩，通俗說來，就是生育小寶寶，一般情況產(chǎn)婦都能順利完成分娩。在分娩中的疼痛其實(shí)是可以通過按摩緩解?；蛘叻置滏?zhèn)痛的方法來減輕，來達(dá)到產(chǎn)婦可以忍受的程度。寶寶的安全醫(yī)生實(shí)時(shí)進(jìn)行監(jiān)測(cè)。所以，產(chǎn)婦不需要過分恐懼緊張，更不能在宮縮加緊強(qiáng)度增加時(shí)因疼痛而亂叫大喊，這樣做反而會(huì)阻礙到產(chǎn)程進(jìn)展，導(dǎo)致難產(chǎn)。所以，產(chǎn)婦在分娩時(shí)要好好地配合醫(yī)生的工作。

分娩的第一產(chǎn)程

宮縮不緊，產(chǎn)婦應(yīng)思想放松，盡量下地活動(dòng)，或者是同其他人聊天，以此分散注意力。照常吃喝一些易消化、營(yíng)養(yǎng)多，能量高的食物，如朱古力。要按時(shí)排尿，排便，以免過度膨脹的膀胱和充盈的直腸影響寶寶的下降。宮縮時(shí)由你的老公協(xié)助按摩，宮縮間隙時(shí)，盡量放松全身肌肉休息，以保存體力。有條件時(shí)于子宮口開大2厘米時(shí)要求醫(yī)生行鎮(zhèn)痛。

分娩的第二產(chǎn)程

產(chǎn)婦要配合醫(yī)生的指導(dǎo)或者平時(shí)的練習(xí)在宮縮時(shí)配合用力。正確動(dòng)作是雙腿蹬在產(chǎn)床上，雙手握住床把，或取抱膝位，或取蹲位。宮縮時(shí)，先深吸氣，然后屏住氣像排便一樣向下用力，盡可能屏得時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)，緊接著做一次深呼吸后再深吸一口氣，再屏氣用力，這樣每次宮縮時(shí)用兩道三次力。宮縮間隙時(shí)，全身放松，安靜休息，準(zhǔn)備迎接下一次宮縮。寶寶即將分娩出的時(shí)候，應(yīng)該安裝醫(yī)生的要求張口哈氣，以此來減輕腹壓，防止產(chǎn)道的裂傷。

當(dāng)寶寶分娩出來之后，可以略為休息大約三到五分鐘，再輕微用力，使胎盤，臍帶等這些全部分娩出來。只要產(chǎn)婦在分娩過程能能好好地配合醫(yī)生的工作，相信順利分娩出來的小寶寶必能健康可愛。