產(chǎn)后子宮恢復(fù)得差不多的時(shí)候，新媽咪們就會迎來月經(jīng)，正值炎熱的夏季，身體特別愛出汗，皮膚總是黏黏的，此時(shí)，新媽咪們剛好趕上來月經(jīng)，厚厚的衛(wèi)生巾加上燥熱的天氣，感覺整個人都不好了，生理期這幾天別提有多煩躁了，是不是特別想沖個涼，把身體洗得干干凈凈呢？

剛生完寶寶沒多久的新媽咪們，是不是正在面臨著新的問題呢？月經(jīng)期間該不該洗澡？該如何洗澡？生理期洗澡可要注意，尤其是生產(chǎn)寶寶之后迎來的生理期，需要把握好正確的洗澡方式才行。來看看產(chǎn)后的新媽咪們，經(jīng)期該如何正確洗澡吧！

產(chǎn)后來月經(jīng)，新媽洗澡的正確方法：

1、避免用冷水洗澡

產(chǎn)后的新媽咪們在生理期間，應(yīng)避免接觸冷水，更不能用涼水洗澡，女性的身體本就比較寒涼，生性是比較怕冷的，經(jīng)期如果洗冷水澡，很容易刺激子宮受涼，帶來宮寒痛經(jīng)等問題，且生理期用冷水洗澡，由于冷水中細(xì)菌病毒較多，一旦進(jìn)入子宮里面，就會滋生繁衍，容易造成子宮的病菌感染。產(chǎn)后子宮還沒有完全恢復(fù)的新媽咪們更要注意，避免用冷水洗澡。

2、產(chǎn)后經(jīng)期洗澡最好選擇淋浴

產(chǎn)后的新媽咪們注意了，在生理期間洗澡的話，最好是選擇淋浴的方式，避免用泡澡的方式來洗澡，并且要用熱水淋浴，夏季可用溫水淋浴。由于新媽咪們生產(chǎn)寶寶之后，在生理期子宮內(nèi)膜是脫落的，如果此時(shí)選擇泡澡的方式，水中的細(xì)菌會進(jìn)入到陰道和子宮里面，從而滋生細(xì)菌，不利于子宮的健康。夏天生理期間，新媽咪們?nèi)绻麑?shí)在忍受不了悶熱和油膩，就用溫水淋浴吧，速戰(zhàn)速決喔！

3、清洗私處要加倍小心

生產(chǎn)寶寶后，由于分娩多少都會撕裂陰道和子宮口，雖然慢慢會愈合恢復(fù)，但是護(hù)理還是要格外小心，尤其是產(chǎn)后生理期間，清洗私處一定要加倍小心。生理期間，經(jīng)血會通過子宮和陰道口而流出來，如果私處清洗不干凈不衛(wèi)生，很容易造成細(xì)菌感染，而帶來更嚴(yán)重的婦科疾病。建議新媽咪們產(chǎn)后的月經(jīng)那幾天，可以用溫水清洗私處，先清洗陰道口和尿道口，再清洗肛門附近，這一部位的清洗也要照顧到，避免肛門處的細(xì)菌進(jìn)入陰道而誘發(fā)感染。