孕婦水腫可以熱水敷嗎

不可以。

熱敷消腫是通過(guò)熱敷擴(kuò)張血管，改善血液循環(huán)，促進(jìn)局部代謝以及瘀血吸收的方式達(dá)到消腫目的。而孕婦水腫大多數(shù)都是因血容量增加和子宮增大壓迫下肢等生理性原因造成的，跟局部血液循環(huán)不暢沒(méi)什么關(guān)系，所以，孕婦水腫不建議用熱水敷緩解。

孕婦水腫的原因

1、激素的分泌

懷孕以后，母體醛固酮的分泌變多，醛固酮是一種能夠調(diào)節(jié)人體水分平衡的激素，當(dāng)醛固酮增加，人體對(duì)于鈉和水的吸收作用增強(qiáng)，人體水分變多自然就會(huì)引起水腫。

2、人體血容量增加

女性懷孕一個(gè)半月以后，體內(nèi)的血容量增加，這種現(xiàn)象要等到生產(chǎn)以后才能夠恢復(fù)正常。人體的血容量增加以后，相應(yīng)的體內(nèi)水分也會(huì)增加，所以就容易導(dǎo)致水腫的出現(xiàn)。

3、下肢靜脈受壓迫

孕中晚期，準(zhǔn)媽媽的子宮不斷的增大，而增大的子宮很可能會(huì)壓迫到下肢的靜脈，使得其血流不暢，從而導(dǎo)致水腫的發(fā)生。

孕婦水腫怎么消除

1、抬高雙腿

準(zhǔn)媽媽在休息平躺時(shí)可以抬高雙腳，這樣能夠使血液更容易回到心臟，浮腫也就比較容易消除了。

坐著時(shí)，在腳下放一張矮凳墊腳，這樣也更有利于去腫。

2、做孕婦保健操

準(zhǔn)媽媽平時(shí)適當(dāng)?shù)淖鲈袐D保健操，比如坐著時(shí)要適當(dāng)伸展腿部，動(dòng)動(dòng)腳趾、旋轉(zhuǎn)腳踝關(guān)節(jié)，伸展小腿肌肉等，都有助于水腫的消除。

3、適當(dāng)?shù)陌茨?/p>

按摩可促進(jìn)血液循環(huán)，幫助孕婦更好的消除水腫。建議準(zhǔn)媽媽按摩時(shí)，從腳向小腿方向逐漸向上按，這樣效果更好。

4、左側(cè)睡

準(zhǔn)媽媽多休息也能幫助水腫的消失，建議準(zhǔn)媽媽睡覺(jué)時(shí)最好選擇左側(cè)臥睡姿，這樣可以避免壓迫到下肢靜脈，并減少血液回流的阻力，還可以減少對(duì)心臟的壓迫。

5、穿寬松的衣服

穿著緊身的衣服會(huì)導(dǎo)致孕婦的血液循環(huán)不暢，從而引發(fā)身體浮腫。因此，孕媽咪在懷孕期間最好是穿寬松的衣服。