秋季皮膚瘙癢應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢

秋季皮膚瘙癢應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢，由于季節(jié)的轉(zhuǎn)換對(duì)于我們來(lái)說也是有一定的皮膚相關(guān)的，那么對(duì)應(yīng)于皮膚瘙癢的情況是常有的事情，對(duì)于皮膚癢需要怎樣去應(yīng)對(duì)，下面介紹秋季皮膚瘙癢應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢。

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秋季皮膚瘙癢怎么辦？如何治療秋季皮膚瘙癢

秋季皮膚瘙癢怎么辦？

1、多喝水

解決皮膚瘙癢，除了涂抹護(hù)膚品以外，還要重視補(bǔ)水，特別是每天起床后和臨睡前喝一杯溫開水。

2、注意增強(qiáng)體質(zhì)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

早晚穿脫衣裳前后進(jìn)行全身自我按摩，以促進(jìn)皮膚微循環(huán)，減輕皮膚干燥程度。

3、適量的茶水

還有一個(gè)簡(jiǎn)單可行的方法：每天適量飲茶也有助于防止皮膚瘙癢，因?yàn)椴枞~里含有豐富的微量元素錳。錳是人體所必需的多種微量元素之一，錳元素對(duì)人體皮膚有顯著的保護(hù)作用，能增強(qiáng)人體抗皮炎的能力。

4、減少洗浴

另外，建議適當(dāng)減少洗浴次數(shù)，洗澡時(shí)不要用過燙的水，水溫控制在45℃左右。不要用堿性過強(qiáng)的肥皂等洗滌用品，以減少對(duì)皮膚的刺激。

秋季養(yǎng)肺的粥品推薦

1、蓮藕大米粥：蓮藕10克洗凈切碎，大米50克左右同煮，熟后可加蜂蜜。

2、大棗銀耳羹：銀耳泡發(fā)，加入大棗10枚，加入適量水煮1～2個(gè)小時(shí)，然后調(diào)入白糖或冰糖食用。

3、山藥大米粥：山藥100克，大米50克。山藥洗凈切塊，米淘凈煮粥，一日2次分食。

4、銀耳大米粥：銀耳5克，泡發(fā)后加入大米50～100克淘凈同煮，然后加蜂蜜適量。

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1、中藥辨證治療

因血虛肝旺而引起的.全身性瘙癢，以養(yǎng)血潤(rùn)燥、鎮(zhèn)肝熄風(fēng)為治則，可用蠶砂或褚桃葉煎湯去渣入浴，當(dāng)歸飲子加減內(nèi)服；因濕熱下注引起的局限性皮膚瘙癢，以清熱利濕止癢為治則，可用地膚子、蛇床子、苦參、丹參、艾葉煎湯熏洗局部，龍膽瀉肝湯加減內(nèi)服。也可采用針灸療法，取穴曲池、合谷、血海、足三里等。

2、多吃豆類和雜糧等食物

由于維生素B族對(duì)人體的新陳代謝機(jī)能起著至關(guān)重要的作用，缺乏維生素B族會(huì)使體內(nèi)的新陳代謝產(chǎn)生障礙，影響細(xì)胞功能，容易引發(fā)皮炎、痤瘡等皮膚問題。因此，我們要多吃富含維生素B族的食物，如麥麩、豌豆、糙米、黃豆，以及酵母、香菇等。

3、冬瓜皮泡水

將曬干的冬瓜皮煎水后沐浴，然后再將冬瓜皮貼于皮膚瘙癢處，可以止癢。冬瓜皮味甘，性微寒，有清胃熱、利水消腫等功效。冬瓜皮還能防治液體外滲，一些皮膚瘙癢后感覺皮膚腫脹、水腫的患者，或者因長(zhǎng)時(shí)間靜脈滴注導(dǎo)致皮膚腫脹并外滲液體的患者，用冬瓜皮水擦拭和貼瓜皮于滴注處，每天兩次，可以消除水腫、防止液體外滲。

4、鮮韭菜水

將鮮韭菜與淘米水按1∶10重量配好，先泡兩小時(shí)再一起燒開，除去韭菜用水洗癢處或洗澡，洗后勿用清水過身。1日1次，連洗3天。香菜泡酒用白酒將香菜浸泡2小時(shí)，然后用香菜蘸酒涂抹瘙癢處，可很快止癢。

5、適量的茶水

每天適量飲茶也有助于防止皮膚瘙癢，因?yàn)椴枞~里含有豐富的微量元素錳。錳是人體所必需的多種微量元素之一，錳元素對(duì)人體皮膚有顯著的保護(hù)作用，能增強(qiáng)人體抗皮炎的能力。