雀斑如何去除或淡化

你知道雀斑如何去除或淡化嗎？很多人天生就有雀斑，或是后天黑色素沉淀導致的，雀斑一直在困擾著這些女性，小編為大家搜集和整理了雀斑如何去除或淡化的相關信息，一起來看看吧，希望能幫助大家順利解決問題，

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雀斑是一種發(fā)生在面部的黑色素表現(xiàn)，有些女性臉上只有幾顆，若影若現(xiàn)，有些女性由于遺傳導致臉上密密麻麻的一片，十分難看自卑。雀斑的治療在目前仍然是一個未真正解決的問題，這與雀斑的性質(zhì)有關，雀斑為遺傳，因為很難真正祛掉。

自我按摩祛斑美白：

1、俯臥，令人按摩你背部脊柱兩側(cè)足太陽膀胱經(jīng)(即脊柱與肩胛骨內(nèi)側(cè)緣之間的縱向區(qū)域)，自上而下按摩5遍。在肝俞、腎俞、心俞、脾俞、三焦俞等穴位重點按摩。

2、在腰背中線督脈部位，由上向下推擦5遍，再以脊柱為中線，用手掌分別向左右兩旁推擦10遍以上。

3、用食指按壓足小趾爪甲外的束骨穴5-10次。

4、用拇指按壓手臂部的外關、合谷、曲池等穴，每穴1-2分鐘。

5、最后用手掌擦面20遍。

疏肋間自我按摩舒緩心情

方法：坐位，兩手掌橫置于兩腋下，手指張開，指間距與肋骨間隙等寬，先用右掌向左分推至胸骨，再用左掌向右分推至胸骨，由上而下，交替分推至臍水平線，重復10次。注意手指應緊貼肋間，用力宜均勻，以胸肋有溫熱感為宜。

作用：理氣疏肝。

針灸法

針灸系通過刺激人體上的特定穴位達到調(diào)理效果。中醫(yī)在上千年前就認識到激素的存在，以“天癸”命名，并通過針灸刺激“腎-任脈-胞宮”這一中醫(yī)范疇的女性內(nèi)分泌軸來調(diào)控激素水平，這與現(xiàn)代醫(yī)學“下丘腦-垂體-卵巢”的女性生殖軸不謀而合，這就不難理解針灸是調(diào)理內(nèi)分泌進而祛除面部色斑的高手了。

　　雀斑如何去除或淡化2

1、蘋果祛斑小妙招

操作方法：先將蘋果切成一片片的，然后敷在臉上有祛斑的地方，大約經(jīng)過半個小時的時間以后清洗干凈就可以了。

還可以多吃一些蘋果，蘋果里面含有很多對身體有利的維生素成分，并且?guī)椭行У赴摺?/p>

2、香菜去除雀

操作方法：可以將帶根的香蕉用來煎煮熬湯喝，長時間喝香菜湯可以明顯看到雀斑得到淡化。也可以使用香菜泡水以后清洗臉蛋。

3、胡蘿卜去除雀斑

操作方法：先將胡蘿卜榨成汁水以后加入一些糖分敷一些牛奶，然后使用刷子涂抹在臉上，然后睡覺第二天醒來清洗干凈就可以了。一個星期大約敷兩到三次，可以看到明顯斑點淡化了很多。

4、杏仁蛋清祛斑方法

材料：杏仁、蛋清。

操作步驟：將杏仁碾壓成泥狀以后加入適量的蛋清以后，涂抹在臉上有斑點的`地方經(jīng)過一段時間以后可以發(fā)現(xiàn)明顯臉部斑點淡化了很多。

5、桃花祛斑法

材料：適量的桃花、杏仁花。

操作方法：提取適量的桃花、杏仁花浸泡以后過濾成汁水，然后用來清洗臉部，幫助去除雀斑。

6、金盞花汁水祛斑

操作方法：準備好適量的金盞花汁弄碎以后涂抹在臉上，經(jīng)過十到十五分鐘就可以使用清水清洗干凈了，還能夠幫助有效清潔皮膚，讓皮膚看上去更加白嫩有光澤。

7、做好防曬工作

很多朋友存在遺傳性雀斑癥狀，在日常生活中女孩子一定要做好防曬工作，臉上斑點形成大部分都是因為長時間讓皮膚接觸紫外線導致的，尤其是在夏天外出時一定要打好防曬傘、防曬帽等防曬工作。

很多朋友認為陰天沒有太陽就不用做防曬工作，這個想法非常錯誤，陰天雖然沒有太陽但還是有紫外線的，只不過紫外線沒有那么強烈。無論什么氣候我們都要做好防曬的工作。

8、保持生活作息正常

保證作息正常規(guī)律、不要給自己增加壓力，不要長時間熬夜，不要吃過于辛辣刺激的食物。當我們改正這些不良習慣時可以有效減少黑色素的增加。

9、做好護膚工作

在選擇護膚產(chǎn)品時一定要按照自己的膚質(zhì)選購產(chǎn)品，盡量減少化妝的時間，讓皮膚保持通暢、透氣的狀態(tài)，做好皮膚保濕補水的工作。搭配去除斑點產(chǎn)品，幫助更好淡化斑點。