怎樣把臉上的黑色素代謝出來

你知道怎樣把臉上的黑色素代謝出來嗎？很多人因?yàn)樯盍?xí)慣上的不注意或是皮膚清潔不到位，導(dǎo)致臉上黑色素沉淀嚴(yán)重，小編為大家搜集和整理了怎樣把臉上的黑色素代謝出來的相關(guān)信息，一起來看看吧，希望能幫助大家順利解決問題。

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去除黑色素的方法如下：

1、每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。

2、用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。

3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

4、洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

5、將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。

6、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。

木瓜和牛奶，用攪拌機(jī)打碎，敷在臉上，二十分鐘左右洗掉。堅(jiān)持一個(gè)星期，會有不錯(cuò)的效果！

綜上所述，大家對于怎么去黑色素有了初步的了解。知道了日常的去除黑色素方法。其實(shí)黑色素沉淀是可以避免的，主要就是大家保持好心情，補(bǔ)充身體的水分，有個(gè)好睡眠，在加上學(xué)會避免紫外線的照射，相信黑色素一定不會找上大家哦！

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吃什么排黑色素最強(qiáng)：

一、土豆

在生活中土豆含有豐富的B族維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復(fù)美白肌膚。

二、白蘿卜

在生活中白蘿卜可利五臟、令人白凈肌肉。白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。具有促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲、加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。此外由于白蘿卜含有豐富的維生素C，維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質(zhì)沉積。因此常食白蘿卜可使皮膚白凈細(xì)膩。

三、石榴

在生活中堅(jiān)硬的外殼使得很多人看到石榴都不怎么想吃，但是實(shí)際上堅(jiān)硬的外殼里面有著味道香甜的'果肉，其含有的一種叫鞣花酸的成分，對于抗衰老、保護(hù)細(xì)胞不受環(huán)境的污染有著不錯(cuò)的效果，另外可以抗輻射、抗氧化，綜合來講是一款非常不錯(cuò)的的減少黑色素沉淀的食物。

四、葡萄

在生活中葡萄多酚作為一種抗氧化極強(qiáng)的物質(zhì)，可以幫助阻斷游離基因的增生，而這種物質(zhì)恰恰就是葡萄中多含有的。另外其本身所含有的單寧酸、檸檬酸都具有強(qiáng)烈的收斂效果及保濕功效，是女性朋友美白皮膚，減少黑色素沉淀必備佳品。

五、檸檬水

在生活中早上的時(shí)候，如果條件可以喝上一杯檸檬水，除了可以排除體內(nèi)的毒素之外，還可以做到天然的美白肌膚功效，有助于消退臉上的雀斑。檸檬還可以促進(jìn)新陳代謝、延緩衰老，美白淡斑等諸多功效。