互相確立忠誠、建立彼此信任、彼此相互理解、善于溝通感情、確定良好目標(biāo)等。

　　異地戀怎么堅持下去1

1、互相確立忠誠

在異地沒有戀人的相伴很容易產(chǎn)生一種心理上的孤獨，而這種孤獨會勾起內(nèi)心的渴望以及欲念。也只有絕對的忠誠才能抵擋住來自花花世界的誘惑。忠誠不是“傻”，它是對感情的尊重和對自己的尊重;忠誠不是“癡”，它是一種高尚人格的提煉;忠誠不是“呆”，它是一種道德和一種責(zé)任。

2、建立彼此信任

異地戀給了對方一種遐想的空間，同時也會讓對方產(chǎn)生一種不安全感，并引起對對方的胡亂猜疑，而愛情往往在這些猜疑中慢慢地被消溶殆盡。因此，信任是情人之間互相尊重平等關(guān)系的體現(xiàn)，建立信任的橋梁是鞏固異地戀最行之有效的.方法。而缺乏信任的愛情只會在彼此猜疑中變得不堪一擊。

3、彼此相互理解

理解是建立在信任的基礎(chǔ)上，沒有信任就無從去理解，不要因為一方工作的繁忙或者其他事情的纏繞沒有及時聯(lián)系而大發(fā)雷霆，要知道，現(xiàn)實的壓力不會讓大家輕松過活，所以要盡量克制自己的情緒，學(xué)會理解對方，并體諒對方的辛苦，在精神上做彼此的支柱。這樣，理解也會成為兩人感情升溫的調(diào)節(jié)器。

4、善于溝通感情

異地戀除了時空帶來的距離，心理上的距離也不能忽視，溝通是維持感情并拉近距離的最好方式。不當(dāng)?shù)臏贤梢宰尵嚯x變成一種障礙，而適當(dāng)?shù)臏贤▌t可以讓距離變成一種動力，所以溝通既是門藝術(shù)，也是門學(xué)問。

5、確定良好目標(biāo)

異地戀應(yīng)該鎖定一個目標(biāo)，而不應(yīng)該自生自滅，其實異地戀最終的目標(biāo)就是創(chuàng)造相同生活的條件，因為相愛的人終不能生活在美麗卻遙不可及的兩個環(huán)境里，并蒂的蓮花終是要生長在同一片泥土里，既然相愛就要相守。不論如何，都應(yīng)該全力爭取。

6、永遠(yuǎn)不要冷戰(zhàn)

我想說如果有什么東西是我最討厭的，那一定是冷戰(zhàn)。但我傲嬌的相公大人最擅長這個。每次吵架我都覺得像是反了，我大概屬于男性思維，喜歡把話全都說開。而他傲嬌的不理我了。主要是冷戰(zhàn)除了讓兩個人都精疲力盡覺得很累以外完全解決不了問題啊。每次遇到冷戰(zhàn)我都會特別抓狂，特別火大?，F(xiàn)在他也改了很多，吵架的時候不關(guān)機，不掛電話，把話都說開，不憋在心里內(nèi)傷了。

7、矛盾不過夜

偶爾吵架，而且矛盾沒有解決掉我就睡了的時候他都會一宿睡不著。所以因為心疼他，我們的矛盾和吵架從來不過夜，解決完了再睡覺，不賭氣。這樣久了發(fā)現(xiàn)有個很好的效果就是，我們回想起來都覺得幾乎沒有吵過架，因為矛盾很快就解決掉了，一點也不傷感情，而且不讓人覺得這段感情很累人。

8、學(xué)會控制厭惡

之前看到過一句話、婚姻最重要的是學(xué)會控制厭惡。其實戀愛也一樣，在一起久了，對方就處在我們的心靈舒適區(qū)，說話也就百無禁忌，經(jīng)常會戳到對方痛處。但是，你想一下，一個朋友對你表現(xiàn)出嫌棄和厭惡的話，你也會變得開始討厭他吧。戀人也是一樣，如果他有地方讓你不滿意，你想讓他做的更好，就換個角度說出來“已經(jīng)很棒了，但如果怎么樣就更好了”直接嫌棄的話，就會瞬間打消掉對方的積極性。

9、經(jīng)常贊美對方

不是讓你們虛情假意的去拍對方馬屁，而是、對方在你心里有多好，都說出來讓他知道。一開始我也受了書里或者電影里常見的戀愛方法論的影響，覺得表現(xiàn)的更愛的話就輸了，高貴冷艷對方才能對你保持興趣。這個理論放在我們倆身上完全是錯的。異地戀的人都沒有安全感，我發(fā)現(xiàn)我刻意的跟他減少聯(lián)系他也會焦慮。從一開始，他對我就從不吝于贊美，也從來不玻璃心的覺得我表現(xiàn)的好了他佩服一下會顯得他沒本事。從他那我才發(fā)現(xiàn)我還有那么多優(yōu)點，現(xiàn)在我也毫不掩蓋對他的喜歡和崇拜，哪怕他有個表情很帥，電到我了我也會馬上告訴他，雖然當(dāng)時他會傲嬌的斜我一眼“也就你自己覺得我?guī)洝?，然后強忍著笑意不讓我看出來。現(xiàn)在我們都覺得對方是最懂自己的人。

　　異地戀怎么堅持下去2

異地戀交往重點一、好好利用手機的短消息功能

在不影響她工作和學(xué)習(xí)的前提下沒事就發(fā)一條，一來表示你想到了她，二來她立刻就能感到你的存在。即使這時她有什么想法或者在做一些有可能破壞你們之間感情的事情，也會收斂自己的心思。

而且如果你有過和一個人一起吃飯或者散步她卻不停地發(fā)短消息的經(jīng)歷，就能明白這對另一個來說是多么不爽的事情，即使旁邊有人心懷不軌打算挖墻腳，看到這種情景怎也會熱情暫時不在。當(dāng)然她可能靜音，如果發(fā)了很多條她都不回，在確認(rèn)她應(yīng)該沒事的情況下那就直接撥電話，說什么大家都會?？傊?，手機是個好東西。

異地戀交往重點二、要常見面

如果條件允許的話，爭取一個月最少見一次面。雖然說距離產(chǎn)生美，但是對于異地戀而言，要想感情穩(wěn)定，光有距離是不行的，需要面對面交流和溝通，需要面對面說說情話和小秘密，這是促進(jìn)雙方感情的一個重要方法和途徑，也是必不可少的。

異地戀交往重點三、給你們的關(guān)系定下一些原則和規(guī)定

在一份對異地關(guān)系的研究中，70%的異地夫妻沒有設(shè)定原則，或者處理變化，于是在半年內(nèi)分道揚鑣了。這就意味著雙方共同設(shè)定一系列原則是極其重要的。這些原則里可能會包括、雙方同意不能跟其他人約會；每天都交流；至少兩三個月要見一面等等。

如果你也愛一個人，請不要去和別人曖昧，因為那樣會傷害到你們之間得來不易的愛情，也會傷害到其他人。曖昧只能填補內(nèi)心一時的`空虛，是長久不了的，是有百害而無一利的。一份美好的愛情，是容不下一丁點的欺騙和虛偽的，但更容不下的是曖昧。

　　異地戀怎么堅持下去3

一、情緒的充分表達(dá)

我們都知道，異地戀最大的缺點是看不見摸不著。除了偶爾看視頻，我們還可以在文字交流中花更多的時間。因此，很容易出現(xiàn)一些問題，因為他們看不到對方的表情。男孩不知道女孩是真的生氣還是小情緒，女孩也不知道男孩是認(rèn)真還是敷衍。

我們需要的是充分的溝通，通過溝通來表達(dá)自己的情緒，因為這樣的不清楚，會衍生出很多小問題。

比如他惹你生氣，不要只告訴他“我生氣了”，得告訴他“為什么”你想要他“怎么做”、

“你不接我電話，也不回我信息，我很怕你胡思亂想，你不回我就讓我覺得你不在乎我，所以下次有什么事不能接電話，給我發(fā)個愛的表情讓我知道你好，可以嗎?”

二、建立多面聯(lián)系

不同步、聯(lián)系少、低質(zhì)量，這是異地聯(lián)系的最大特點。那該怎么辦呢?建議從這幾個方面來改善。

1、固定聯(lián)系時間約定。

這樣雙方就可以提前安排好，避免出現(xiàn)總是對不起的情況，事情耽誤了也可以提前說。

例如，視頻時間每周不少于5次。你必須在每天睡覺前聯(lián)系他們。如果時間太晚，讓我們談?wù)勀憬裉熳隽耸裁础Ｄ闶欠窨鞓?。如果太晚了，說幾句甜言蜜語，晚安。

2、盡量同步生活步調(diào)。

例如，在這段時間里，他們都在追逐一部戲劇，玩同樣的游戲。他們都在周六上午清理，下午在超市買東西。這不僅會讓兩個人感到非常接近，而且會有更多的共同話題和交流時間。

3、多樣化的交談內(nèi)容。

很多人說異地的人總是找不到話題，畢竟大家的生活環(huán)境和做的事情都不一樣，那就是大家太拘泥了“話”這件事。聊天不一定要你問我答大白話。

我和男朋友在大學(xué)時是異地，但也可以在電話里玩花兒、

吐槽老師，炫耀今天學(xué)了一個新知識點，說累了就玩成語接龍、歌詞接龍、睡前講故事、讀情詩。心情好就演，假裝打錯電話。、假裝自己不是室友，假裝被綁架是綁匪，戲一出就一出沒停。

后來，當(dāng)這些小人厭倦了玩耍時，他們一個人寫了一部小說，并制定了三章、沒有大綱，沒有提前討論情節(jié)趨勢，沒有說對方寫得不好，也沒有改變對方的設(shè)置。畢業(yè)前，這部小說節(jié)省了近10萬字。雖然情節(jié)很奇怪，胡說八道，但這真的是一部驕傲的作品，這真的花了我們很多時間和熱情。這段關(guān)系持續(xù)了這么長時間，我認(rèn)為這與這些戲劇的精髓情節(jié)無關(guān)。

三、利用好異地優(yōu)勢

雖然少聯(lián)系不是很甜蜜，但反過來看也是好事、

1、東管西沒人管，

2、省去別人膩歪的時間，

你是一個悠閑版、單身沒有脫單焦慮girl啊，你可以放心地花很多時間來提升自己!

大家想想，兩個人本來就減少了，如果幾年如一日沒有變化，很容易讓人產(chǎn)生“看盡頭一眼”沒有驚喜和欲望的疲憊感，涼爽。

每次出現(xiàn)都是美的，距離產(chǎn)生美的前提。

所以大家不要一提到異地戀就絕望了，其實異地戀是最好的作妖期好嗎?

列一個愿望清單，寫一些你想做但從未做過的事情，想他，但當(dāng)他不在的'時候，去清單上挑一個做。

健身，游泳，爬山，露營，看展覽，看書，看電影，學(xué)做飯，種花…·結(jié)束了，或者他出現(xiàn)了也別管他，晾他一會兒在輕飄飄撒嬌、

“哎呀人家剛找你你你不在，為了不打擾你，我就去做***哈哈哈，真的是快樂的一天哈哈哈、”

再見面，或者視頻的時候，再收拾好自己，給他沖擊、“女人握草又好看了/又好看了get我這是要被碾壓的節(jié)奏壓的節(jié)奏嗎?”

接下來是男生圍著女生轉(zhuǎn)的時候了，要么他也拼命變優(yōu)秀追上，要么他就變粘人，防止女生太優(yōu)秀被挖墻腳。

四、實際見面是必不可少的

異地戀怎么維持感情？無論在線多么快樂，一切不能實施的愛情都是不可靠的。我們?nèi)匀恍枰プ∷械臋C會見面。我們可以同意見面需要多長時間，這樣我們就可以提前計劃，而且不容易突然冷靜下來。

如果你離得很遠(yuǎn)，你可以選擇一個權(quán)當(dāng)旅行的中間地點。每次見面，不要灰頭土臉、盡量浪漫，帶負(fù)面情緒。、有些儀式感。

好好打扮，爭取見面驚艷，挑好看浪漫的餐廳、酒館、在酒店備好的性感戰(zhàn)袍，滾一張酣暢淋漓的床單，酒店，浪漫的晚餐。

當(dāng)然，如果可以的話，還是多去男生所在的地方看看他住的地方。、在學(xué)習(xí)和工作的地方，見到他的同事和朋友，盡可能全面地參與他的生活。

了解他、感知他的生活、當(dāng)然，原因之一是為未來的話題做準(zhǔn)備，但最重要的是宣布主權(quán)。

很多異地插足的一大背景，就是男人那邊，誰也不知道遠(yuǎn)在天邊還有一個“正牌女友”。人們早就在那邊名正言順地在一起了，女孩終于發(fā)現(xiàn)了。

所以一定要早點讓身邊的人知道他有女朋友，限制他在輿論上出軌的機會，也給想靠近他的女人施加壓力。