泰式菠蘿飯

用料

主料米飯1碗

輔料菠蘿1個(gè)蝦仁6個(gè)雞蛋1個(gè)青豆10克洋蔥20克花生仁(炒)少許蠔油1茶匙

調(diào)料朝天椒2根魚(yú)露1/2茶匙胡椒粉少許

泰式菠蘿飯的做法

1.將菠蘿直立，從菠蘿的.1/3處切開(kāi)，不要破壞菠蘿頭部，留下的2/3段做容器，輕輕地將菠蘿果肉挖出，并用淡鹽水浸泡15分鐘后切成小丁備用

2.洋蔥切成丁，朝天椒切圈、雞蛋打入碗中，調(diào)入一點(diǎn)蠔油打散備用

3.熱鍋放入適量油，大火加熱至油8成熱時(shí)，倒入雞蛋液并用鏟子快速攪碎，雞蛋熟后盛出。再放入生花生仁炒約1分鐘至酥脆后撈出

4.熱鍋再倒入1勺油，放入青豆、洋蔥丁、蝦仁、朝天椒炒片刻，放入白米飯、炒好的雞蛋和菠蘿丁、最后加入調(diào)味料拌炒均勻，然后盛入菠蘿盅里。

　　泰式菠蘿飯做法2

菠蘿的功效

具有清暑解渴、消食止瀉、補(bǔ)脾固腎、補(bǔ)益氣血等多種功效。菠蘿含有豐富的活性酶、多糖、維生素、纖維素、微量元素等。

菠蘿的功效與作用 菠蘿含有的維生素c的，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是可以起到美白的效果，而美白對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是是很重要的，所以可以通過(guò)多吃菠蘿來(lái)改善自己的皮膚狀態(tài)。

開(kāi)胃。山楂片擁有增進(jìn)食欲的功能，這些大家都知道，而菠蘿同樣有這種效果，它里面含有很豐富的酸丁酯，在人體中可以起到刺激性的作用，它可以刺激唾液的分泌，來(lái)增強(qiáng)食欲的功能，所以多吃菠蘿有開(kāi)胃的效果，另外它也有健脾胃和消化食物的功能。

促進(jìn)消化 菠蘿當(dāng)中含有酸丁酯和粗食纖維等有效成分，能夠散發(fā)出誘人香氣，可以刺激唾液和胃液等消化液的分泌，并提高食欲和促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)消化，從而可以改善消化不良等癥狀，對(duì)于便秘也會(huì)起到一定的改善作用。

菠蘿的作用與功效1 助消化 菠蘿中的菠蘿蛋白酶能夠分解食物中的蛋白質(zhì)，促進(jìn)消化，讓消化不良的病人恢復(fù)正常消化機(jī)能，尤其適合食用過(guò)多肉類和油膩食物的人飯后食用。

菠蘿的作用與功效

1、菠蘿的功效與作用 菠蘿含有的維生素c的，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是可以起到美白的效果，而美白對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是是很重要的，所以可以通過(guò)多吃菠蘿來(lái)改善自己的皮膚狀態(tài)。

2、具有清暑解渴、消食止瀉、補(bǔ)脾固腎、補(bǔ)益氣血等多種功效。菠蘿含有豐富的活性酶、多糖、維生素、纖維素、微量元素等。

3、開(kāi)胃。山楂片擁有增進(jìn)食欲的功能，這些大家都知道，而菠蘿同樣有這種效果，它里面含有很豐富的酸丁酯，在人體中可以起到刺激性的作用，它可以刺激唾液的分泌，來(lái)增強(qiáng)食欲的功能，所以多吃菠蘿有開(kāi)胃的效果，另外它也有健脾胃和消化食物的功能。

4、促進(jìn)吸收：有助于蛋白質(zhì)的消化和吸收，因?yàn)椴ぬ}中含有菠蘿蛋白酶，對(duì)于蛋白質(zhì)的分解吸收和利用有著重要的促進(jìn)作用。

5、菠蘿的作用與功效1 助消化 菠蘿中的菠蘿蛋白酶能夠分解食物中的蛋白質(zhì)，促進(jìn)消化，讓消化不良的病人恢復(fù)正常消化機(jī)能，尤其適合食用過(guò)多肉類和油膩食物的人飯后食用。

菠蘿的功效和好處有哪些

1、開(kāi)胃。山楂片擁有增進(jìn)食欲的功能，這些大家都知道，而菠蘿同樣有這種效果，它里面含有很豐富的酸丁酯，在人體中可以起到刺激性的作用，它可以刺激唾液的分泌，來(lái)增強(qiáng)食欲的功能，所以多吃菠蘿有開(kāi)胃的效果，另外它也有健脾胃和消化食物的功能。

2、促進(jìn)吸收：有助于蛋白質(zhì)的消化和吸收，因?yàn)椴ぬ}中含有菠蘿蛋白酶，對(duì)于蛋白質(zhì)的分解吸收和利用有著重要的促進(jìn)作用。

3、菠蘿的`作用與功效1 助消化 菠蘿中的菠蘿蛋白酶能夠分解食物中的蛋白質(zhì)，促進(jìn)消化，讓消化不良的病人恢復(fù)正常消化機(jī)能，尤其適合食用過(guò)多肉類和油膩食物的人飯后食用。

4、菠蘿的功效主治 在中醫(yī)當(dāng)中，認(rèn)為菠蘿性微寒，味甘，有清熱解暑、生津止渴、利小便等功效，臨床上可以用于中暑、身熱煩渴以及小便不利等方面疾病癥狀的治療。

菠蘿的作用是什么?

菠蘿的功效與作用 菠蘿含有的維生素c的，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是可以起到美白的效果，而美白對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是是很重要的，所以可以通過(guò)多吃菠蘿來(lái)改善自己的皮膚狀態(tài)。

菠蘿的功效和好處有哪些1 緩解便秘。菠蘿的果肉水分特別足，可以給人體補(bǔ)充很多的水分和營(yíng)養(yǎng)，吃完它后，尿液就會(huì)變多，有利有利尿，緩解便秘等功能，同時(shí)在炎熱的夏天，也成為人們解暑消暑的好幫手。 生津止渴。

生津止渴 菠蘿是一種含水量十分高的水果，每100克菠蘿就含有81克的水分，因而可以很好的幫助人體補(bǔ)充水分，既達(dá)到解渴的效果同時(shí)也有利尿的作用。

菠蘿的作用是利尿。 因?yàn)椴ぬ}含有大量的水分，菠蘿占所有營(yíng)養(yǎng)素的90％。 吃菠蘿有助于補(bǔ)充水分和促進(jìn)排尿。 在炎熱的夏天，出汗，水分流失嚴(yán)重，吃菠蘿不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以利尿。

菠蘿的功效是什么

1、菠蘿的功效與作用 菠蘿含有的維生素c的，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是可以起到美白的效果，而美白對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是是很重要的，所以可以通過(guò)多吃菠蘿來(lái)改善自己的皮膚狀態(tài)。

2、開(kāi)胃。山楂片擁有增進(jìn)食欲的功能，這些大家都知道，而菠蘿同樣有這種效果，它里面含有很豐富的酸丁酯，在人體中可以起到刺激性的作用，它可以刺激唾液的分泌，來(lái)增強(qiáng)食欲的功能，所以多吃菠蘿有開(kāi)胃的效果，另外它也有健脾胃和消化食物的功能。

3、菠蘿的作用與功效， 助消化 菠蘿中的菠蘿蛋白酶能夠分解食物中的蛋白質(zhì)，促進(jìn)消化，讓消化不良的病人恢復(fù)正常消化機(jī)能，尤其適合食用過(guò)多肉類和油膩食物的人飯后食用。

4、促進(jìn)消化 菠蘿當(dāng)中含有酸丁酯和粗食纖維等有效成分，能夠散發(fā)出誘人香氣，可以刺激唾液和胃液等消化液的分泌，并提高食欲和促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)消化，從而可以改善消化不良等癥狀，對(duì)于便秘也會(huì)起到一定的改善作用。

5、菠蘿的功效是什么，增進(jìn)食欲 菠蘿所含的芳香成分，可促進(jìn)唾液分泌，增加食欲。促進(jìn)消化 菠蘿所含的蛋白質(zhì)分解酵素可分解蛋白質(zhì)、脂肪等，可促進(jìn)消化，在食用肉類食物產(chǎn)生油膩后，吃一些菠蘿最為有益。

　　泰式菠蘿飯做法3

在我們的生活中咖喱是非常受歡迎的一種口味了，很多的菜肴都是可以做出咖喱味，泰式咖喱蝦就是非常不錯(cuò)的一款菜肴，非常受歡迎，不論是色澤還是味道都是一流的，下面就是為大家介紹這款菜肴怎么進(jìn)行制作吧。

泰式咖喱蝦

主料：鮮蝦500g

輔料：洋蔥100g、咖喱粉、椰漿、鹽、糖、檸檬汁、食用油均適量

制作方法：

1、我們首先就是要去除蝦線，然后洗干凈了，備用，將洋蔥切成小塊，取其中一小部分切成末。

2、等到鍋熱之后，我們可以倒入適量的食用油，把洋蔥末倒入鍋里面，然后翻炒香了。

3、將蝦的`水分瀝干之后，一次性倒入鍋里面，用大火進(jìn)行翻炒。

4、待蝦的表層完全變色后，加入兩大勺咖喱粉。

5、倒入準(zhǔn)備好的椰漿，大火翻炒均勻，讓咖喱和椰漿完全融合。

6、可根據(jù)口味，再添加適量咖喱粉、加少許鹽和糖翻炒，待鍋開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火燒制3—5分鐘，讓蝦入味。

7、加入洋蔥塊，翻炒均勻;待洋蔥稍變軟后，淋少許檸檬汁提味，關(guān)火出鍋即可。

功效：咖喱是含有一種姜黃色的化學(xué)物質(zhì)，是可以很好的預(yù)防癌癥，尤其是對(duì)白血病的防治有一定的效果，而且這種物質(zhì)是能夠消除吸煙和一些食品對(duì)身體產(chǎn)生的有害物質(zhì)，經(jīng)常吃咖喱是能夠很好的治療神經(jīng)衰弱，對(duì)于預(yù)防老年癡呆也是有不錯(cuò)的作用，蝦里面是含有我們身體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是非常有利于高血壓和心肌梗死的治療。我們食用這款菜肴是能夠很好的增強(qiáng)身體免疫力和性功能，而且能夠補(bǔ)腎壯陽(yáng)和抗衰老。

上面就是為大家介紹的關(guān)于泰式咖喱蝦的做法了，這是一款非常受歡迎的食物了，大家如果是喜歡咖喱口味或者是沒(méi)有吃過(guò)想要嘗試制作的話，就一定是不要錯(cuò)過(guò)上面的做法，希望大家可以很好的制作出來(lái)吧。