降壓儀有用嗎

降壓儀是很有用的，能夠有效降血壓。降壓儀運(yùn)用人體自身生物電，刺激降壓穴，通過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)，恢復(fù)人體正常生物電作用，達(dá)到舒緩血管平滑肌、減少血管內(nèi)脂類和膽固醇的沉積，消除血栓。

降壓儀怎么用

1、將耳夾上帶有的耳線插頭插入儀器上端的插孔內(nèi)；

2、將耳夾上的銅片對(duì)準(zhǔn)耳背降壓溝穴位；（戴眼鏡時(shí)眼睛腿的下方有一條凹下去的溝)；

3、用右手的食指、中指、無名指握住儀器側(cè)面的三個(gè)手觸點(diǎn)；

4、儀器進(jìn)入工作狀態(tài)；（因?qū)偕镫姱煼?，無源電路設(shè)計(jì)，故，本儀器在無任何感覺和刺激的前提下調(diào)整血壓；

5、聽到“治療提醒器”“嘀”聲，按動(dòng)一下治療鍵即松開，如此循環(huán)操作10-20分鐘即可。

哪些運(yùn)動(dòng)可以降血壓

1、慢跑運(yùn)動(dòng)量大于散步，適用于輕癥患者。長(zhǎng)期堅(jiān)持使血壓平穩(wěn)下降，脈搏平穩(wěn)，消化功能增強(qiáng)，癥狀減輕。慢跑速度宜慢，時(shí)間由少至多，每次以15～30分鐘為宜。

2、騎車是一種能改善心肺功能的耐力性鍛煉，不僅能鍛煉肌肉關(guān)節(jié)，減肥，而且能強(qiáng)化心臟，防止高血壓，同時(shí)起到預(yù)防大腦老化，提高神經(jīng)系統(tǒng)敏捷的作用。每次30～60分鐘為宜，速度適中。

3、太極拳。長(zhǎng)期練習(xí)太極拳的老人，其血壓平均值明顯低于不打太極拳的同齡老人。