身體散熱

如果是在睡前進(jìn)行過較為劇烈的活動(dòng)的人，可能會(huì)出現(xiàn)睡覺出汗的情況。這是因?yàn)閯×业倪\(yùn)動(dòng)會(huì)讓身體體溫升高，進(jìn)入到睡眠狀態(tài)的之后，體溫會(huì)開始急劇下降，并且以出汗來幫助身體散熱，表現(xiàn)出來的就是睡覺出汗。

氣血兩虛

產(chǎn)婦在產(chǎn)后因?yàn)樯眢w失血較多，身體很容易出現(xiàn)血虛的現(xiàn)象。血虛則導(dǎo)致身體出現(xiàn)陰虛，陰虛容易導(dǎo)致身體內(nèi)火旺盛，陰虛火旺表現(xiàn)出來的很重要的一點(diǎn)就是睡覺容易出汗，而且還可能會(huì)伴隨睡覺頭暈、五心煩熱、肢體倦怠等等不適。

室溫過高

如果是室內(nèi)環(huán)境過高或者是睡覺蓋的被子過厚、穿的衣服過多過厚都可能造成晚上睡覺的時(shí)候出現(xiàn)出汗的情況。特別是在夏天的時(shí)候，室內(nèi)溫度過高導(dǎo)致全身出汗也是很正常的。但是要注意的是在冬天，如果是因?yàn)橥饨鐪囟冗^高的引起的出汗，也不能用冷濕毛巾擦拭身體以免造成身體受涼。

做夢所致

如果是在睡夢中因?yàn)樽鰤籼貏e是在做噩夢的時(shí)候很容易造成人精神緊張而導(dǎo)致出汗。并且這種夢一般在醒來的時(shí)候還能夠被人記住，是很容易被發(fā)現(xiàn)的一種導(dǎo)致睡覺出汗的原因。如果是經(jīng)常因?yàn)樽鰤魧?dǎo)致睡覺出汗的朋友要注意調(diào)節(jié)自身的精神狀態(tài)才是。

疾病影響

在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)睡覺出汗的情況的時(shí)候一定要注意身體是否有其他不適，比如如果是患有結(jié)核病等傳染性疾病的時(shí)候，身體會(huì)出現(xiàn)盜汗并伴有發(fā)熱；而如果是甲狀腺功能亢進(jìn)或者是多汗癥等等病癥的時(shí)候，身體出現(xiàn)睡覺出汗的情況的同時(shí)還可能出現(xiàn)心悸等等。