吃番石榴會便秘嗎

吃番石榴一般不會便秘。番石榴中是含有豐富的膳食纖維的，在食用之后是可以刺激腸胃蠕動，促進(jìn)體內(nèi)毒素和垃圾的排出，幫助清潔腸道，排出宿便，清除體內(nèi)毒素，所以一般吃番石榴不僅不會便秘，還有通暢排便的功效。

吃番石榴便秘是怎么回事

1、番石榴特別是里面的籽是不太容易消化的，如果加上本身的腸胃消化功能弱，食用番石榴后會消化不良的情況，從而導(dǎo)致便秘。

2、番石榴性澀含有鞣質(zhì)，食用過多就會導(dǎo)致便秘，特別是那些便秘患者。

3、雖然番石榴是溫性水果，但是大量的食用，可能會導(dǎo)致出現(xiàn)上火癥狀，引發(fā)便秘，尤其是體內(nèi)有火氣的人不宜多吃。

4、食用的是不成熟的番石榴，也是容易出現(xiàn)便秘情況。

5、番石榴中富含膳食纖維，膳食纖維吸水力強(qiáng)，本身腸胃功能不佳，或腸道蠕動較慢者，吃了番石榴籽若沒有補(bǔ)充足夠的水分，就容易發(fā)生便秘的狀況。