養(yǎng)樂多是酸奶嗎？

養(yǎng)樂多不是酸奶，養(yǎng)樂多屬于乳酸菌飲料。

乳酸菌：乳酸菌指發(fā)酵糖類主要產(chǎn)物為乳酸的一類無芽孢、革蘭氏染色陽性細(xì)菌的總稱。為原核生物 乳酸菌（lactic acid bacteria，LAB）是一類能利用可發(fā)酵碳水化合物產(chǎn)生大量乳酸的細(xì)菌的通稱。這類細(xì)菌在自然界分布極為廣泛，具有豐富的物種多樣性。它們不僅是研究分類、生化、遺傳、分子生物學(xué)和基因工程的理想材料，在理論上具有重要的學(xué)術(shù)價(jià)值，而且在工業(yè)、農(nóng)牧業(yè)、食品和醫(yī)藥等與人類生活密切相關(guān)的重要領(lǐng)域應(yīng)用價(jià)值也極高。此外，這類菌中有些細(xì)菌又是人畜的致病菌，因此受到人們極大的關(guān)注和重視。

養(yǎng)樂多和酸奶的區(qū)別

菌種上

養(yǎng)樂多同酸奶的區(qū)別在于它里面的菌是活性菌，活的。養(yǎng)樂多僅僅是一種乳酸菌飲料而已可以喝點(diǎn)但是不能當(dāng)牛奶喝。養(yǎng)樂多中的菌種叫“干酪乳酸菌代田株”一般酸奶中沒有這種菌種。據(jù)廠家介紹可以進(jìn)入腸道。不過僅僅能找到廠家的介紹，對(duì)這個(gè)菌種廠家宣傳的內(nèi)容我也不能把握，但是這個(gè)菌種有70年歷史了。應(yīng)該有一定的營養(yǎng)作用，且能促進(jìn)消化，一般酸奶中沒有這種菌種。

營養(yǎng)上

養(yǎng)樂多的全名是活性乳酸菌飲料，其中活性乳酸菌是一種非常有益的乳酸菌。酸奶是由優(yōu)質(zhì)的牛奶經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵而成的，本質(zhì)上屬于牛奶的范疇，而酸奶飲料，也就是乳酸飲料只是飲料的一種，而不再是牛奶。所以，二者的營養(yǎng)成分含量差別很大，酸奶飲料的營養(yǎng)只有酸奶的1/3。

養(yǎng)樂多的作用與功效

養(yǎng)樂多能提高腸道活性，讓腸道、身體更健康

養(yǎng)樂多中富含活性乳酸桿菌——干酪乳酸桿菌代田株，能有效抵抗胃液、膽汁等強(qiáng)力殺菌作用的消化液作用，讓腸道活性狀態(tài)提高，使得小腸中有益菌增加、有害菌減少；同時(shí)能減少腸內(nèi)有害物質(zhì)，防止腸內(nèi)腐敗情況，并預(yù)防食物中毒菌的感染。

養(yǎng)樂多能改善便秘和腹瀉癥狀

養(yǎng)樂多屬于酸奶類飲品，能有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，調(diào)節(jié)腸道環(huán)境，改善便秘和腹瀉的癥狀。

養(yǎng)樂多能有助于減肥

常飲用養(yǎng)樂多，能促進(jìn)新陳代謝，增進(jìn)身體健康，新陳代謝快，脂肪燃燒速度也就會(huì)變快，故適量飲用有助于減肥。