男生手腕細是什么原因

1、是身體消瘦造成的手腕變細的癥狀，如果活動正常是不用進行治療的不用擔心的。以后只要多吃高蛋白高熱量的食物增加身體的體重就可以了，建議堅持用啞鈴進行鍛煉，但不要把筋腱拉傷，不要半途而費，這樣才能達到變粗，有肌肉感。

2、也許是身體還沒張開的緣故，天生骨架的原因，還有一部分原因是可能是遺傳，如果是因為身體瘦弱而且沒有力氣的話，可能是因為缺鈣，及時補充鈣，應該就能夠恢復了，所以不用太擔心。

男生手腕細怎么辦

1、用左手拿住啞鈴，將小臂手心向上牢牢的放在板凳上，用右手壓住你的小臂，將手腕作上下的運動，左右手互換，每組15到25個，做四組，堅持2個月，當然你也可以努力增加脂肪。

2、提水桶，掌心向上，手指勾起水桶的提手，重量根據(jù)你手指的承受能力來決定，可隨承受能力漸漸加水，每晚半小時到2小時，根據(jù)你自己空閑的時間來決定，這樣一個月，可稍有收獲，3個月后，就能增粗1到2厘米的直徑。