身體缺陷自卑怎么解決

1、發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。

2、多與自信的人接觸和來往。近朱者赤，近墨者黑。若常和悲觀失望的人在一起，也將會(huì)萎靡不振。若經(jīng)常與胸懷寬廣、自信心強(qiáng)的人接觸，一定也會(huì)成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友。

3、自我心理暗示，不斷對(duì)自己進(jìn)行正面心理強(qiáng)化，避免對(duì)自己進(jìn)行負(fù)面強(qiáng)化。當(dāng)碰到困難時(shí)，一定不要放棄。

4、樹立自信的外部形象。

自己應(yīng)該抱著什么樣的態(tài)度

1、學(xué)會(huì)愛自己并接受方式。每個(gè)人都不同不要去恨自己，不要感到羞恥，都有缺點(diǎn)但是不應(yīng)該阻止愛自己。

2、如何勇于面對(duì)自己的身體缺陷，變得自信?；c(diǎn)時(shí)間自己和積極思考。照照鏡子，列出所有好品質(zhì)。

3、如何勇于面對(duì)自己的身體缺陷，別那么偏執(zhí)。如果有人看這并不意味著正在嘲笑。

4、穿合適的衣服，如果其它地方有缺陷，可以展現(xiàn)自己優(yōu)點(diǎn)的以免給朋友，如：有漂亮的腿穿短褲或裙子。如果發(fā)型看起來不錯(cuò)展現(xiàn)頭發(fā)。

5、對(duì)身體自豪，照顧好自己，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，并確保每天淋浴凈化身體，吃得健康，多呼吸一些新鮮空氣和鍛煉。

6、不要掩蓋，越是掩蓋越讓人嘲笑，勇敢面對(duì)，展現(xiàn)出來，抬起自己的頭，相信自己能行。

身體缺陷自卑怎么解決？其實(shí)身體有缺陷，也是會(huì)有自己的一技之長(zhǎng)，這都是自己自信的條件，自己雖然是殘疾，但是人殘心不殘，一定要和人多接觸。在自己的心理上面，也是需要改變的額，要自己多愛自己一些，懂得欣賞自己。