肚子疼脹氣是怎么回事

肚子疼脹氣常為多種疾病的首發(fā)癥狀，應及時了解引起腹脹的病因，一般情況下肚子脹氣與脹痛，是腸胃毛病中相當常見的，這樣的情況可以做作運動、走走路。吃東西的速度快、邊吃飯邊說話等，都會吃進太多的空氣，也是很容易引起脹氣的。

怎么解決肚子脹氣

1、喝酸奶緩解肚子脹氣。喝酸奶對于平衡腸道的有益菌起到促進的效果。酸奶可幫助消化和吸收，對于緩解肚脹有很好的作用。

2、當出現(xiàn)肚子脹氣時，可以通過服用藥物得到有效的緩解。

3、適當進行腹部按摩。當出現(xiàn)肚子脹氣的情況時，對腹部進行適當按摩有很好的效果。

4、飯后應該多走動，適當運動可以消化食物，這樣就可以減少肚脹的發(fā)生。