哈欠連天是什么病

1、腦供血不足

打哈欠是腦缺氧的表現(xiàn)，人體通過哈欠的深呼吸運動使血液中增加氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使人精力更加充沛。所以，如果是老年人哈欠連天有可能是腦供血不足導(dǎo)致的大腦缺氧的表現(xiàn)

2、睡眠不足

人困乏的時候往往是哈欠不斷，以提醒人體，表示大腦已經(jīng)疲勞，需要睡眠休息。所以，當人體睡眠不足或勞累過度時，會接二連三地打哈欠，這是警告人們大腦和各器官已經(jīng)疲勞，要我們趕快睡覺，得到休息。

3、大腦疲勞引起

緊張的學(xué)習(xí)過程和工作，人體神經(jīng)系統(tǒng)消耗較多的能量，產(chǎn)生大量的二氧化碳。平靜呼吸不能把體內(nèi)二氧化碳及時排出體外，過多的二氧化碳積累在體內(nèi)，就會引起胸腔沉悶，身體各器官有疲勞感。由于血液中二氧化碳高于正常水平，就會刺激呼吸中樞，引起人哈欠連天。

4、神經(jīng)衰弱

神經(jīng)衰弱是以腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥狀，易興奮、易疲勞是神經(jīng)衰弱患者的特征。一般伴有煩惱、緊張、易激惹等情緒癥狀以及睡眠障礙，肌肉緊張性疼痛等等癥狀。

打哈欠怎么辦？

1、如果是因為休息不好，睡眠不足導(dǎo)致精力不足的打哈欠，好要及時的休息，就不要過度的消耗精力，通過睡眠，把精力補回來，這樣的話，能讓你更有精力

2、如果是室內(nèi)干燥、炎熱，會讓你有昏昏欲睡的感覺，好出去走動，呼吸新鮮的空氣，能讓你大腦更加清晰，也能避免經(jīng)常打哈欠。

3、如果你本身處于亞健康狀態(tài)，心臟、神經(jīng)都有問題，好做一下系統(tǒng)檢查，要預(yù)防心腦血管疾病，能幫助你及時了解健康，避免出現(xiàn)更大的病癥。