晚上睡覺熱是怎么回事

睡覺時是肺腑產(chǎn)生熱，運(yùn)動時是肌肉產(chǎn)生，一般運(yùn)動下肌肉產(chǎn)生的熱比睡覺時肺腑產(chǎn)生的少，所以會感到熱。若陰虛內(nèi)熱太過，便會后背發(fā)熱，這是在散熱。但冬季應(yīng)以收藏為主，如此散熱，不光將熱散出，也散出了命門之陽氣。散發(fā)后，熱雖出，但陽氣也散出了，第二天當(dāng)然會出現(xiàn)腳發(fā)涼，被窩里不暖和。需要清熱滋陰了。

晚上睡覺磨牙的原因有哪些

1、腸子里有寄生蟲。蛔蟲寄生在嬰兒的小腸里，不僅捕食營養(yǎng)，而且刺激腸壁，分泌毒素，引起消化不良。嬰兒常因這種狀況而胃部隱隱作痛，夜間失眠、煩躁、磨牙癥。

2、過量進(jìn)食，或睡前進(jìn)食，不僅影響營養(yǎng)吸收，而且增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。因?yàn)楫?dāng)你入睡時，消化道中還有很多未消化的食物，整個消化系統(tǒng)必須在一夜之間工作，甚至咀嚼肌也調(diào)動起來，不知不覺收縮，導(dǎo)致磨牙。

3、嬰兒缺乏維生素D。由于體內(nèi)鈣和磷的代謝紊亂，可導(dǎo)致骨骼脫鈣、肌肉酸痛和自主神經(jīng)紊亂，并經(jīng)常出現(xiàn)出汗、夜驚、不安和夜磨牙。

晚上睡覺熱是怎么回事？這是不少人都會出現(xiàn)的情況，在白天睡覺的時候不明顯，但是在晚上睡覺的時候就會非常明顯，其實(shí)造成這種情況的原因是多種的，可能是肺腑所產(chǎn)生出來的熱，也可能是因?yàn)樯眢w太虛的過產(chǎn)生的發(fā)燙，不論是什么原因造成的，都要及時的到醫(yī)院去就診。