
鳳眼果的準確服法:
每年7—8月是鳳眼果的收獲期,鮮種經采摘脫殼后曬干即為商品,不需特別加工。
鳳眼果食用部門是其種仁,食用方法是多種多樣,可蒸、可煮,宜烤、糖蜜及紅燒等。用水煮熟后的鳳眼果種仁,剝去玄色外種皮,再剝去淡褐色半透明中種皮,吃食淡或者乳白色種仁。去皮后的種仁質軟而色白,如同1枚小烏蛋,精巧而雅觀,風韻與板栗相似,其味微甜而香、肉爽多汁的口感比板栗更勝一籌。在廣東常用于名萊好菜的烹調,如鳳眼果燜雞、鳳眼果燒肉等,被參加“嶺南名萊”。
鳳眼果的種子可食,煮熟后味如栗子,惜結實率不高;如能細致選育種,進步結實率,是一種值得倡導的木本食糧植物。
吃鳳眼果的注意事項:
鳳眼果是梧桐科常綠果樹。它的果實不宜生食,必需煮熟才氣入口,只要把它的硬殼剝開,就可見到一顆金黃色的果肉,吃來爽中帶韌,韌中有粉,又香又甜,比吃板栗更有風韻。
挑揀鳳眼果,宜挑個大、形狀勻稱為宜。光彩近黑褐色者,尤為佳品。掏出種子后,可以凈水煮熟。撈起后,很貧苦,還要剝兩層皮,先剝外層的玄色種皮,再剝淡褐色半透明種皮,才吃得到淡黃種仁。
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