家長(zhǎng)再生氣，一天中這2個(gè)時(shí)間也不能罵孩子，不然影響發(fā)育長(zhǎng)不高。我在旁邊聽的好氣又好笑，雖然孩子有錯(cuò)在先，但你也不應(yīng)該挑在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)罵孩子。

早起吃飯時(shí)間：一日之計(jì)在于晨，保證孩子有個(gè)好心情

前段時(shí)間班里開早會(huì)，學(xué)生小文突然打了報(bào)告說(shuō)要去洗手間。作為班主任，我出于擔(dān)心就跟著過(guò)去了，結(jié)果看到小文正在洗手間里嘔吐，但吐出來(lái)的全部都是胃液，一看就知道是因?yàn)闆]吃早飯鬧腸胃病了。

我就問小文是不是早上起床太遲，來(lái)不及吃早飯。小文跟我說(shuō)，是跟媽媽吵架了。

原來(lái)早上小米賴了會(huì)兒床，然后就被媽媽訓(xùn)了一頓。小文心情不好，一氣之下沒吃早飯就來(lái)學(xué)校了，結(jié)果腸胃餓出了問題，這才大早上開始吐。

我聽到時(shí)就很無(wú)奈，現(xiàn)在家長(zhǎng)罵孩子從來(lái)不看時(shí)間點(diǎn)，都知道一日之計(jì)在于晨，大早上把孩子訓(xùn)了一頓，直接影響一天的情緒。一個(gè)月來(lái)上那么幾次。孩子腸胃就壞了，到時(shí)候影響到發(fā)育和身高，父母再后悔就晚了。

晚上臨睡前：不要讓孩子睡不好。

我樓上鄰居就喜歡臨睡前給孩子算總賬，本身夫妻倆個(gè)子就不高，養(yǎng)出來(lái)的孩子明顯個(gè)頭落后同齡人，女兒如此，后來(lái)兒子還是如此。我后來(lái)回想起來(lái)他們的這個(gè)壞習(xí)慣，因?yàn)闃菍痈粢舨?，我?jīng)常在晚上11點(diǎn)還能聽到樓上孩子哭。

要知道，睡前情緒的改變對(duì)孩子睡眠影響很大，如果孩子睡前被家長(zhǎng)罵了一頓的話，要么哭著入睡，要么就容易做噩夢(mèng)，也就是說(shuō)，孩子當(dāng)晚的睡眠質(zhì)量一定會(huì)受到影響。

長(zhǎng)個(gè)子最關(guān)鍵的就是生長(zhǎng)激素的分泌，而它最旺盛的分泌時(shí)間就是在孩子陷入深度睡眠后，如果孩子睡眠質(zhì)量差，就會(huì)影響到長(zhǎng)個(gè)子，父母對(duì)此一定要重視。