從今天起，道路交通一定比往常要繁忙和擁堵，因為，開學了。是不是有一些孩子還起不了床？是不是有一些父母為孩子不愿意上學而焦慮？對孩子來說，每個假期結(jié)束后的“開學綜合癥”，就像成人的“假期綜合癥”一樣，自然而然的來了。

“開學綜合癥”是一種很正常的生理、心理現(xiàn)象。寒假恰逢春節(jié)，孩子精神懶散、沉迷網(wǎng)絡(luò)、瘋看電視、生活規(guī)律的錯亂，開學后高效快節(jié)奏的課堂、井井有條的生活規(guī)律、高度緊張的學習，兩相比較自然反差甚大，孩子的心一時收不回也是在情理之中。如果家長引導不當，一味焦慮、責備，會使孩子產(chǎn)生新學期的恐懼、焦躁、厭煩等消極情緒，影響孩子適應(yīng)學校生活。

作為父母設(shè)身處地的為孩子想想，他們的不適應(yīng)是多么正常，如果家長們能在一周之內(nèi)學會與孩子“聊天”，那么就能協(xié)助他們盡快度過這個非常時期，迅速進入學習狀態(tài)。

聊天聊什么？

如果你的孩子上幼兒園了，在送她/他去幼兒園的路上，一定不要說：

“今天要上學了，快點走”，“我們不要遲到哦，老師是不喜歡遲到的小朋友的”，“你看其他小朋友都去了，你還沒去？”

你可以試試這樣說：

寶貝，今天你又可以見到你的XXX好朋友了，她說她假期去了XXX地方旅行，不知道是不是像你和爸爸媽媽去XXX地方一樣開心呢？你想和她分享一下嗎？還有，XXX今天肯定忘了帶她的小熊去幼兒園，因為今天第一天開學，小熊估計起不了床呢。

一位優(yōu)秀的幼兒園老師也許會對父母這樣說：

我們希望父母在家里能給孩子培養(yǎng)一個早睡早起的生活習慣，這是我們對父母的最低、也是最高要求了。當孩子擁有一個良好的生活習慣，他們才能在最好的時間去學習，規(guī)律的生活也有助于提高他們的安全感。請父母們花點時間，幫助孩子早睡早起，按時來園，就是我們最大的希望。

壯壯媽支個小招：

我們盡可能尋找孩子曾經(jīng)提及過，或者談?wù)撨^的幼兒園小伙伴、以及她喜愛的場景，勾起他們對幼兒園的美好回憶，激發(fā)他們的愿望。回家后，仍然以談?wù)撍麄兒托』锇橹g發(fā)生的趣事為主，或者延續(xù)上午提及的話題，這些都能讓孩子產(chǎn)生熟悉的安全感。

如果孩子在開學前一兩天出現(xiàn)不愿意分離、哭鬧等情況，完全正常，我們要耐心的陪伴，我們在這個時候陪得越好，孩子度過這個時期的時間就越短。

如果你的孩子上小學了，你一定最擔心他的學習吧，上課能不能集中精神？會不會和同學興奮的談?wù)摷倨诘纳疃f小話等等。

但是，我們想說，在開學的第一周，就簡單粗暴的和孩子聊學習，不是智慧的父母哦，也許“曲線救國”的方式能讓你事半功倍。

一定不要說：

“你的寒假作業(yè)交了嗎？”，“老師怎么說的？”，“你們今天上什么課呀？”，“你上課有沒有說話？聽懂了嗎？”(拜托，我想十個孩子十個都不喜歡這樣的聊天吧)。

你可以試試和孩子聊這些：

今天是不是所有的同學都像你一樣準時到學校的呀？他們的假期都過得怎么樣？你和他們分享了你的假期旅行嗎？今天給你們上課的語文老師還是上學期你喜歡的那位嗎？今天發(fā)了新書，哪一本是你最喜歡的呀？我小學時候最喜歡數(shù)學，一發(fā)下來我就先看看這個學期又有什么好玩的東西可以學了……

一位優(yōu)秀的小學老師也許會對父母說：

1、請督促孩子按時上床睡覺，哪怕他不想。假期作息時間推后或是錯亂都會讓孩子在開學初的一段時間晚上很晚入睡，但不管怎么樣家長都應(yīng)該要求孩子按時上床，并盡量給孩子一個安靜的環(huán)境來幫助他們盡快入睡。

2、剛開學的一段時間，也是需要家長“狠心點”。有些孩子假期后回校，會對學校有些抵觸(明明家里舒服呀)，這種時候家長一定不能妥協(xié)讓步，要科學、藝術(shù)的引導孩子回到正常的學習狀態(tài)。

3、可以和孩子一起制定各種制度及學習規(guī)劃。在上學期各種行為學習表現(xiàn)的基礎(chǔ)上，對孩子提出高一層次的要求，幫助他們更多優(yōu)良品格的形成。

壯壯媽再支個小招：

小學生一到學校，老師一定會用孫悟空的72般變化去管理孩子學習的問題、上課的紀律等等，這些不用父母操心了。而父母要做的是，給孩子減壓，讓孩子愛上學校、愛上學習，做孩子的“同盟軍”，當然也要和老師做好充分的溝通。

如果你的孩子上初中、高中了，學習的壓力，你不說他們都能感覺到，而這時孩子正處在青春期，更加不喜歡父母對他們嘮嘮叨叨的問三問四，這個時候的父母，可以把關(guān)注孩子學習的心放在肚子里，轉(zhuǎn)向關(guān)注孩子的身體健康、興趣愛好、交友等方面。如果一開學，你就給孩子念“緊箍咒”，就好比一上班，上司就給你下了半年的任務(wù)指標，這心情，能好嗎？