孩子吃飯慢怎么辦？

經(jīng)常有爸爸媽媽說自己的寶寶吃飯慢，一頓飯吃著吃著就看不到盡頭了，這是怎么回事呢？遇到這種情況爸爸媽媽應該怎么做比較好呢？

下面，我們就來看看如何糾正寶寶吃飯慢的毛病。

孩子的正常用餐時間

一般來說，寶寶的用餐時間通常在30分鐘左右就可以了，但也不是過了30分鐘后，就必須機械式地將所有東西都收拾妥當，如果寶寶還有想吃的欲望，當然要繼續(xù)給他吃。但如果已經(jīng)出現(xiàn)分心、愛玩的情況時，就應該要結(jié)束用餐了。

有些爸媽會在寶寶開始玩起來的時候，追在后面把食物送到孩子的嘴里，其實這種做法是不妥當?shù)?，這樣孩子長大后，就更不會乖乖地坐在椅子上吃飯了。

當發(fā)現(xiàn)孩子吃飯慢時，首先要找出原因，孩子吃飯慢的原因有哪些呢？

1、動作失衡：孩子眼、手不協(xié)調(diào)，能夠用筷子和湯匙，可是卻拿不穩(wěn)，比較費時費力。另外他們的專注力也差，聽爸媽在說話就會忘了吃飯，總是需要人在旁督促才行。

2、腸胃有問題：孩子有很飽的感覺，肚子很脹，吃下去胃有點不舒服的感覺，所以吃到最后就慢下來了。

3、牙齒有問題：比如牙齒上下顎咬合不緊密，牙齒缺乏鈣質(zhì)，咬纖維高的白菜、菠菜、韭菜或是紅燒牛肉就比較費時間，嘴里沒有辦法含太多的東西，必須分批咀嚼才行。

4、不喜歡今天的菜：媽媽今天做的菜不好吃，也可能大人的口味不合小孩的口味，孩子不愛吃。

5、不覺得餓：今天的運動量太少、上一餐吃得太多了或飯前吃了點東西，孩子勉強吃一點當然沒辦法吃得那么起勁了。

6、吃不完自己碗里的飯：有些父母認為孩子吃得越多越好，總是給孩子盛得滿滿的一大碗。孩子看見那么一大堆的食物就有壓力，胃口自然就消失了。

7、向父母提條件的資本：有些孩子覺得是父母在求他吃，于是故意吃得很慢，以便在父母要求他快些吃時提出自己的要求，答應了要求就能吃得快。

8、喜歡在餐桌上和家人聊天：孩子認為吃飯時全家人聚在一塊，氣氛比較輕松，可以聊天，談一些幼兒園里發(fā)生的事，也想聽聽家人談論外面發(fā)生的事，吃飯就慢了。

9、孩子的心情不太好：孩子今天有心事，比如受了什么委屈、挨老師批語了或者被小朋友恐嚇了，心情不好會食不知味，吃飯的速度就會慢下來了。

既然找出原因了，下面就要采取措施，孩子吃飯慢怎么辦？

一、提供寬松愉快的用餐環(huán)境。

用餐的環(huán)境十分重要，用餐時給孩子播放一些輕音樂，讓孩子保持愉快的心情進行用餐，切忌在餐前或用餐過程中批評孩子，造成緊張用餐氛圍。

二、家庭教育和幼兒園要保持一致。

老師要和家長溝通，及時把孩子在幼兒園的情況反饋給家長，求得家長配合。讓家長在家里要求孩子，也像在幼兒園一樣學會自己用餐。

三、合理安排孩子的用餐時間。

對于用餐慢的孩子來說，如果是最后一個端上飯碗，即使孩子再努力爭取，仍然會落到別的孩子后面。因此，為了使孩子有自信心，應不露聲色地先給這些孩子盛飯吃。用此法來縮短他和其他孩子之間的差距。

四、巧妙運用少盛多添的方法。

給吃飯慢的孩子碗里不能盛得太滿，應采取少盛多添的方法，來消除孩子視覺上的恐懼感，讓孩子在心理上產(chǎn)生優(yōu)勢。

五、采取正面引導、積極鼓勵的方法。

設立“好寶寶”吃飯評比表，每日進行?；虿扇—剟钚≠N畫、小動物頭飾等方法來激勵孩子盡快用餐。另外也可嘗試讓用餐慢的孩子經(jīng)常報菜單，做品嘗員，讓他們介紹飯菜的名稱和味道，來激發(fā)孩子的食欲，加快用餐速度。