孕婦葉酸性貧血要緊嗎

要緊。

葉酸性貧血是很嚴(yán)重的。因為孕期尤其是孕早期時，缺乏葉酸，胎兒就容易出現(xiàn)神經(jīng)管畸形，比如脊柱裂、無腦畸形等。孕婦有葉酸性貧血還容易出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)及新生兒低出生體重等問題。所以，有葉酸性貧血的準(zhǔn)媽媽要及早治療。

孕婦葉酸性貧血怎么辦

多吃葉酸含量高的食物

葉酸性貧血是因為準(zhǔn)媽媽長期葉酸攝入不足，營養(yǎng)單一偏食所致。所以要想改善這個問題，平時就應(yīng)多吃葉酸含量高的食物，比如綠色新鮮的蔬菜和動物的肝臟腎臟及魚、蛋、谷、豆制品、堅果等。

補充維生素C

準(zhǔn)媽媽平時還應(yīng)多補充維生素C，比如吃獼猴桃、橙子、檸檬等富含維生素C的水果，這樣有助于促進葉酸是吸收和利用。另外，平時做菜也要注意，溫度不宜過高，也不能烹調(diào)太久，避免食物中的葉酸遭到破壞，人體無法吸收利用。