對(duì)每個(gè)沉浸在幸福中的準(zhǔn)媽媽或者已經(jīng)生產(chǎn)過(guò)的寶兒媽來(lái)說(shuō)，有一個(gè)事情不得不說(shuō)-------妊娠紋。你有嗎？ 那你呢？你呢？結(jié)果問(wèn)了周圍一圈人發(fā)現(xiàn)其實(shí)并不是所有人都長(zhǎng)的，原來(lái)它也是要挑人的。有的媽媽肚皮光潔如初，有的則布滿紋路。

那到底為什么會(huì)出現(xiàn)妊娠紋呢？

其實(shí)肚皮就像吹過(guò)的氣球，每個(gè)媽媽?xiě)言袝r(shí)肚皮都會(huì)增大，適度的撐開(kāi)，在肚皮的承受范圍之內(nèi)，是可以復(fù)原的，但是如果胡吃海喝，體重增長(zhǎng)超過(guò)了14公斤，我們的肚皮就會(huì)承受很大的壓力，過(guò)度撐開(kāi)，例如吹的過(guò)大的氣球，及時(shí)放了氣，也無(wú)法回到原來(lái)的樣子。所以一般來(lái)說(shuō)，14公斤以內(nèi)是不會(huì)出現(xiàn)妊娠紋的。

懷孕早期可以適度的運(yùn)動(dòng)，我們都知道運(yùn)動(dòng)可以增加皮膚的彈性和柔韌性，彈力增大了，妊娠紋也就不容易出現(xiàn)了，另外可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，皮膚之所以飽滿的一個(gè)重要原因，就是因?yàn)橛心z原蛋白的支撐。

有些媽媽皮膚天生的好，好的一個(gè)原因就是韌性比較強(qiáng)，那么肚子一天天增大，肚皮被撐開(kāi)，好皮膚的媽媽承受能力強(qiáng)一些，也不容易出現(xiàn)妊娠紋

如果你已經(jīng)出現(xiàn)妊娠紋，想要完全祛除祛除也是不現(xiàn)實(shí)的，但是我們可以最大限度的去改善，減輕，起碼等我們穿上美美的泳衣也不尷尬。

準(zhǔn)媽媽還要多吃一些零食，特別是堅(jiān)果類的來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，放心這個(gè)不僅不會(huì)影響健康，還會(huì)補(bǔ)充孕期需要的元素。對(duì)身體只會(huì)有益無(wú)害。