木瓜花生大棗湯

用料：木瓜750克，花生150克，大棗5粒，片糖3/2塊。

做法：

1、木瓜去皮、去核、切塊。

2、將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內(nèi)，放入片糖，待水滾后改用文火煲2小時(shí)即可飲用。

功效：這款湯水對(duì)增加乳汁有顯著效用。

木瓜鮮魚湯

材料：木瓜1個(gè)(約1斤重)，鮮草魚(約1.2斤)，干百合1兩，胡蘿卜1個(gè)，黃杏8錢，黨參1兩，姜2片。

做法：

先將所有原料洗凈，木瓜去核切塊，待水滾開后將所有原料放入鍋內(nèi)，然后用文火燉兩個(gè)小時(shí)便可飲用。

章魚木瓜鴨湯

本湯水能清熱去濕，對(duì)腸胃濕熱、皮膚痕癢、濕疹等有療效。

材料：干章魚二兩，木瓜一斤四兩，老鴨一只，瘦肉半斤，姜二片，鹽適量。

做法：

1干章魚浸軟，清洗干凈。

2木瓜去皮、去核，清洗干凈后切厚片。

3洗干凈瘦肉和老鴨，飛水后再?zèng)_干凈。

4燒滾適量水，下章魚、木瓜、瘦肉、老鴨和姜片，水滾后改慢火煲二個(gè)半小時(shí)，下鹽調(diào)味即成。

功效：本湯水能清熱去濕，對(duì)腸胃濕熱、皮膚痕癢、濕疹等有療效。

木瓜羊肉湯

材料：木瓜、羊肉各1000克，草果3克，豌豆300克，米500克，白糖200克，食鹽、味精、胡椒面各適量。

做法：

1、將米、草果、豌豆淘洗干凈，木瓜取汁待用。

2、將羊肉洗凈切塊，放入鋁鍋內(nèi)，加入米、草果、豌豆、木瓜汁，在加水適量，先置武火上燒沸，后改用文火燉之，至豌豆?fàn)€、肉熟，放入白糖、食鹽、味精、胡椒面即成。

服法：食肉及豆等，飲湯。