孕婦吃無花果會引起流產(chǎn)嗎

不會。

孕婦吃水果導(dǎo)致流產(chǎn)多是因水果有活血或會刺激子宮收縮等因素所致，而無花果并沒這兩種功效，所以說，孕婦吃無花果是不會導(dǎo)致流產(chǎn)的。

不過也要注意，若是因吃無花果而拉肚子情況嚴(yán)重的，有可能會因此而引起先兆流產(chǎn)或早產(chǎn)，因此孕婦吃無花果要注意衛(wèi)生和食用量。

孕婦吃無花果有什么危害

一般來說，孕婦吃無花果是沒壞處的，反而能補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)胎兒發(fā)育。但若是食用過多則可能會有如下壞處：

1、容易發(fā)胖

無花果的含糖量很高，孕婦吃多了且沒及時消耗掉，糖分就會在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，容易發(fā)胖，而孕婦太胖容易導(dǎo)致胎兒巨大，會增加順產(chǎn)的風(fēng)險。

2、血糖升高

無花果屬于高糖水果，孕婦吃多了容易引起血糖升高，可能會引起身體不適。

3、腹瀉

無花果有瀉下的作用，孕婦吃多了容易引起腹瀉。另外，成熟的無花果因含糖量高容易招惹細(xì)菌和昆蟲，極易被感染，而孕婦吃了這樣的無花果也會增加腹瀉的風(fēng)險。

4、過敏

無花果中含有很高的異體蛋白，且果皮上也有很強(qiáng)的腐蝕性汁液，容易引起過敏。而過敏體質(zhì)的孕婦吃多了無花果就容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)。

孕婦怎么吃無花果好

食用量

孕婦吃多了無花果可能會出現(xiàn)上面幾個不良影響，所以平時應(yīng)控制好食用量，一天不宜超過4個，這樣既能補(bǔ)充營養(yǎng)，飽口福，還能避免出現(xiàn)不適。

食用方法

已經(jīng)成熟了無花果或無花果干孕婦可以直接食用，也可用來煲湯、煮粥或泡茶喝。

推薦食譜：無花果蘋果燉豬腱湯

材料：干無花果2只，蘋果1個，豬腱200克，干百合20克，金華火腿30克，姜10克，鹽適量。

1.姜去皮切片，蘋果切開去芯，無花果切半。

2.豬腱切成中等大小，將一鍋水煮滾，參加豬腱及姜片汆水10分鐘，瀝干水備用。

3.預(yù)備一個燉盅，將豬腱、蘋果、無花果、干百合、金華火腿等一起放入燉鍋中，然后加水漫過所有食材，用大火燉2小時，加鹽調(diào)味即可。

推薦食譜：無花果粥

材料：無花果30克，粳米(大米)50克，冰糖適量。

做法：

1.無花果洗凈，切碎備用;粳米(大米)洗凈，浸泡30分鐘。

2.鍋中注入適量清水，加入大米煮沸，再放入無花果煮至粥熟，之后再根據(jù)口味加入適量冰糖煮溶即可。