孕婦怎么預(yù)防流感

外出：戴口罩、戴手套，預(yù)防措施先做好

流感病毒多是通過(guò)空氣傳播的，孕媽咪在上班的路上、公車上或者其他的公共場(chǎng)所，戴口罩和手套可以避免直接接觸感冒病毒。如果需要觸摸鼻子或是眼睛，不要直接用手或是手帕，最好用一次性的紙巾。

外出回到家：先洗手，再漱口，干凈衛(wèi)生防感冒

孕媽咪外出回到家的第一件事應(yīng)該是洗手、漱口，最好使用淡鹽水漱，不僅可以保證口腔的濕潤(rùn)度，還有一定的殺菌作用。專家認(rèn)為，預(yù)防感冒最重要的手段是洗手，并且用流動(dòng)水洗手。

在家中：身體保暖是關(guān)鍵，注意室內(nèi)溫度和濕度

身體的寒冷會(huì)造成血液循環(huán)變差，造成身體抵抗力減弱，病毒乘機(jī)大肆活動(dòng)。孕媽味在日常生活中一定要注意身體的保暖，外出要捂得嚴(yán)實(shí)，在家里更是不能大意，休息的時(shí)候可以披上披肩或是在膝蓋上蓋一條小毯子，保證身體溫暖，免受風(fēng)寒。

孕婦得了流感怎么辦

姜湯。生姜味辛、性微溫，入肺、胃、脾三經(jīng)，入肺經(jīng)外能發(fā)汗，內(nèi)能化痰，入胃經(jīng)又善溫中止嘔，因此生姜具有發(fā)汗解表、溫中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，因此對(duì)治療感冒非常有效。但姜湯只適用于外感風(fēng)寒初期，如果是熱性的的感冒或發(fā)燒就不適合了。

香菜蔥白湯。香菜15克，蔥白15根，生姜9克。制法：將香菜、蔥白、生姜分別洗凈，切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可。功效：發(fā)表散寒。用法：每日2次，連服2～3日。

薄荷粥。薄荷15克煎取藥汁候涼，取粳米60克加水煮粥，待粥將成時(shí)，加入薄荷汁及適量冰糖。稍溫即服，得汗最佳。薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護(hù)胃作用。此湯飲對(duì)新感風(fēng)熱者最適宜。

感冒時(shí)一定要多喝水，體溫如果上升，但是感覺(jué)只是比正常體溫稍稍發(fā)熱時(shí)，可以喝一些自然放涼的白開(kāi)水，多飲水多上廁所，才能及時(shí)的排除體內(nèi)的毒素和內(nèi)火。

流感季節(jié)如何預(yù)防流感

幾乎每年都有一個(gè)流行流感的季節(jié)，在流感爆發(fā)期間，做好預(yù)防措施才是保護(hù)自己不患病的關(guān)鍵。通常，預(yù)防流感需要做到下面這些：

第一，在流感爆發(fā)的季節(jié)，盡量少去人多的地方，尤其是老人和孩子，身體抵抗力比較弱，去人群聚集的地方容易引起交叉感染。

第二，家里一定要保持良好的通風(fēng)環(huán)境，尤其是天氣晴朗的時(shí)候，多開(kāi)窗;如果天氣比較潮濕，室內(nèi)可以用抽濕機(jī)或其他烘干設(shè)備，讓室內(nèi)變得干燥一些，以免滋生更多的細(xì)菌。

第三，如果要出門的話，可以戴上口罩，這樣也可以防止交叉感染。

第四，在流感爆發(fā)季節(jié)來(lái)臨之前，先去防疫站接種流感疫苗，尤其是家里有備孕打算的，或身體免疫力比較差的，打疫苗是必須的。

第五，無(wú)論是春天還是冬天，衣服要勤洗勤換，尤其是貼身衣物。

第六，注意身體的保暖，天氣忽冷忽熱時(shí)，尤其是要注意不要隨便脫衣服，以免受涼。