在小學(xué)里基本上都是自己的事情自己做，入學(xué)前讓孩子自己會(huì)做自己的事很重要。將洗好的衣物疊好放進(jìn)衣柜里，吃完飯將碗筷收走，只要平時(shí)幫家里干活，自己的事情也完全能做好。

準(zhǔn)備進(jìn)入小學(xué)生活之前，不要給孩子增加壓力，比如說“不會(huì)疊自己的衣服可不行”“不會(huì)念自己的名字可夠戧”“會(huì)被老師罵的”?？梢愿淖円环N方式，不給孩子造成不安，比如“換衣服的時(shí)候注意不要跟其他小朋友的衣服弄混，自己的衣服疊好放好”“哪個(gè)是自己的東西，上邊可以寫上自己的名字，這樣好辨認(rèn)”。

具體的事情入學(xué)以后慢慢學(xué)

入學(xué)后還有一些需要新學(xué)的事情。首先是看課程表，準(zhǔn)備第二天上課需要的教科書。如果老師說有第二天需要帶的東西，孩子要轉(zhuǎn)告父母，加以準(zhǔn)備。削鉛筆，橡皮和筆記本用完了要準(zhǔn)備新的。另外，要帶體操服和室內(nèi)鞋。

不過這些事情自己的孩子會(huì)不會(huì)做，都得等開學(xué)以后才知道。開學(xué)以后，比如學(xué)校發(fā)的資料，“別弄得皺皺巴巴的，對(duì)折一下放到夾子里”，等等，注意觀察孩子的狀態(tài)，一起幫孩子想辦法，“這么做怎么樣”，出主意。

學(xué)校生活需要體力，生活中要增強(qiáng)體力

學(xué)校生活是很需要體力的。孩子必須長(zhǎng)時(shí)間坐在椅子上，要上體育課，要吃飯，也有休息時(shí)間。雙肩背包也挺重的。很快就會(huì)一天上5節(jié)課。

要說現(xiàn)在應(yīng)該怎樣鍛煉體力或運(yùn)動(dòng)能力，有的父母可能認(rèn)為得去上游泳班或體操班。其實(shí)不需要這樣特別的鍛煉，只要平時(shí)生活中注意就可以，比如，“今天不騎自行車了，走著去吧”，或者“不開車了，坐電車去吧”等，既解決了父母運(yùn)動(dòng)不足的問題，又能增強(qiáng)孩子的體力。

早睡早起，定時(shí)吃早飯的生活節(jié)奏

人類有很長(zhǎng)一段歷史都是日升而作日落而息的，活動(dòng)到半夜的習(xí)慣是最近才養(yǎng)成的。不過，從生理角度看，當(dāng)有太陽(yáng)光照射的時(shí)候，荷爾蒙的活動(dòng)比較活躍，所以跟太陽(yáng)的升起西下時(shí)間合拍對(duì)身體來說是最合理的。

對(duì)孩子來說也是如此。早上6點(diǎn)左右起床身體易于啟動(dòng)，反算一下晚上9點(diǎn)左右就寢最適于增強(qiáng)活力。當(dāng)然，也不是說不早睡早起吃早飯就培養(yǎng)不出健康的孩子，但是，做到早睡早起，按時(shí)吃早飯的孩子上學(xué)以后身體更靈活，頭腦更活躍。

另外，生長(zhǎng)激素的分泌在夜晚熟睡的時(shí)候明顯增加，所以在這個(gè)生長(zhǎng)迅速的時(shí)期調(diào)整好生活的節(jié)奏非常重要。

要想讓孩子在入學(xué)以后學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)能力都得到發(fā)展，就要注意晚上該睡覺的時(shí)候睡覺，早上精神抖擻地起床，把握好生活節(jié)奏。父母最好隨著孩子的入學(xué)，也將自己的生活調(diào)整為早起型。