不能把飲料當(dāng)水喝

5-6歲的孩子，有這樣一種特點(diǎn)：他已經(jīng)形成自己的偏好了，所以對于自己偏好的事情，會極力去做，反反復(fù)復(fù)去做，比如：有個孩子喜歡喝可樂了，那他可能就是經(jīng)?？匆娍蓸肪拖胭I;有些孩子喜歡喝橙汁的，他看見橙汁他就想要喝。

但在另外一面，5-6歲的孩子又非常能夠溝通，因?yàn)樗袚Q位思考能力，也有理性的思辨，對很多的生活知識又掌握了，大人將飲料與水的差別給孩子做一個交代的話，他就會知道兩者的好處與差別各在哪里。

對我們?nèi)祟悂碇v，更多的需要喝水，因?yàn)闊o論是喝飲料還是喝水，對我們來說，本身只是對水份的需求。所以大人需要告訴寶寶：飲料額外添加了哪些東西，小孩子喝多了不利。

如果孩子沒有偏好的飲料，你送給他喝他也不喝，所以寶寶喜歡的飲料與開水之間的關(guān)系，家長需要清楚：喜歡的飲料不是不能喝，而是不能當(dāng)做水來喝。水是滿足日常生活最根本的，飲料則加了娛樂關(guān)系的，喝了以后比較爽，比較歡樂。

建立喝水的規(guī)則

所以寶寶喝飲料需要建立一種規(guī)則。寶寶在這個年齡階段是有規(guī)則感的，他會愿意去遵循家長給他的規(guī)則。

父母適當(dāng)?shù)奶嵝?、及自身的以身作則，是規(guī)則達(dá)成的組成部分。如果爸爸整天拿著大罐可樂在那里喝，說：寶寶，可樂只能大人喝、小孩不能喝。孩子會認(rèn)為：這不單單是不能喝的問題，這樣太不公平了。遭遇不公平，孩子會認(rèn)為自己不受尊重，他就是要爭取，為什么?他只是要獲得自己的權(quán)利而已。喝這個東西反而是其次了。于是事情就變味了。

所以很多時候大人要自己自身做則，大人說：寶寶，冰棍吃太多對身體不好，但自己很喜歡在寶寶面前吃冰棍，寶寶喝可樂對身體不好，自己卻經(jīng)常喝可樂，寶寶吃什么喝什么對身體不好的，那你講很多不好，但你為什么要做?所以大人在這個問題上要和孩子同步。大人要遵守，孩子也要遵守。大人施之與人的同時，也要做到嚴(yán)格的自律。

此外，父母日常為孩子準(zhǔn)備好水，孩子出行也準(zhǔn)備好水，對孩子的喝水習(xí)慣養(yǎng)成都是好的。這樣孩子渴了后隨時就可以有水喝，而不用到處找水。因?yàn)轱嬃喜⒉唤饪剩?dāng)水份滿足解渴，寶寶對飲料的需求也會減少。

適度的喝飲料也是可以的

有時候適當(dāng)提供寶寶喜歡的飲料，只要是適度的，都是可以的。在某些愉快的場合，在某種特殊的氣氛里面，在這個時候喝飲料喝可樂已經(jīng)不是簡單的喝了，而是說他可以增加親子的感情，變成了一個非常有愛心的，有感情鏈接的東西，或者是帶來一種愉快的氣氛的，這種情況底下，給孩子來講，是非常好的，他這樣既保持了自身對于水份的要求，同時也允許孩子喝一定的飲料。