口才訓(xùn)練

1、朗讀訓(xùn)練

二十分鐘朗讀(最大聲，最清晰，最快速)朗讀的內(nèi)容：古今中外的經(jīng)典演說(shuō)，盡量找點(diǎn)積極豪情的(當(dāng)然這要根據(jù)你希望成為什么樣的人來(lái)定)比如馬丁路德我有一個(gè)夢(mèng)，聞一多的最后一次演講，喬治巴頓的戰(zhàn)爭(zhēng)造就英雄豪杰等等。每天訓(xùn)練自己三分鐘演講一次或三分鐘默講一次。每天練習(xí)10分鐘的繞口令。

2、二十分鐘嘮叨訓(xùn)練

a，走到街邊見(jiàn)到什么說(shuō)什么，比如見(jiàn)到一位老大媽提著籃子走過(guò)來(lái)，你立刻可以說(shuō)我現(xiàn)在瞧見(jiàn)一位老大媽走來(lái)，她穿著什么樣的衣服，走路的姿勢(shì)怎么樣，還有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。

b，無(wú)限關(guān)聯(lián)法或者口語(yǔ)接力訓(xùn)練。先指定沒(méi)有聯(lián)系的A物和B物，然后盡量拖時(shí)間從A物談到B物，其中可以編故事，說(shuō)道理，反正你的說(shuō)話(huà)就是不能間斷和猶疑。

3、交談?dòng)?xùn)練

不要只顧自己的.口才訓(xùn)練成果，你要去留意他人在談些什么，他人感興趣什么。從他人的交談中，找到與自己知道的有交集的。切進(jìn)去。開(kāi)始你的談?wù)?。這里，注意他們的唇，還有他的肩，手。如果他要發(fā)表意見(jiàn)，從他的肢體上，有一些表現(xiàn)，你就要讓出談話(huà)權(quán)，引導(dǎo)他談?wù)?。注意：真正善談?wù)呤巧坡?tīng)者。善聽(tīng)者即使一發(fā)一言，他們也會(huì)認(rèn)為你是最好的談?wù)撜?，然后，你可以到工作?chǎng)所，朋友之中等。

目的：使得語(yǔ)言幽默風(fēng)趣，添加個(gè)人魅力，增加友誼減少摩擦

方法內(nèi)容：

1，每天找一條笑話(huà)，把笑話(huà)背熟，反復(fù)操練，盡可能講的風(fēng)趣幽默詼諧

(笑話(huà)要求簡(jiǎn)短易背的，這樣容易產(chǎn)生成功感，這個(gè)我盡可能負(fù)責(zé)每天打出一條在《每日笑話(huà)》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑話(huà)》里自己跟自己的，反正這個(gè)《每日笑話(huà)》就是集中笑話(huà)由每個(gè)人選擇去練的)

2，每天務(wù)必在工作或生活中找到一個(gè)東西事物的幽默一下。最好就是當(dāng)眾幽默，實(shí)在不行事后自己也可以自嘲幽默補(bǔ)一下。

該法堅(jiān)持一個(gè)月，你會(huì)發(fā)現(xiàn)心境也不同了。真的，不信試一試。

一、自我暗示

我一定要改變自己的口才，我一定會(huì)成功的.;至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功;每天放聲大笑10次，樂(lè)觀面對(duì)生活，放松情緒。

二、形態(tài)訓(xùn)練

至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢(shì)及形態(tài);培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠(chéng)，鍛煉親和力;訓(xùn)練接受他人的視線(xiàn)、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。

三、話(huà)題信息

平時(shí)我們會(huì)看電視，看報(bào)紙，看雜志，看書(shū)，交談，觀察。在這些活動(dòng)中，有可以拓展話(huà)題的源泉。拿一個(gè)本子，把在這些活動(dòng)中聽(tīng)到看到想到的趣事，要事，重要觀念，好句子等記下來(lái)或剪貼下來(lái)，然后一天記下一兩句或一兩件趣事。在記憶東西的同時(shí)，要思考那些觀點(diǎn)，概念。有了一個(gè)深思的過(guò)程。談起來(lái)就得心應(yīng)手了。

1、鍛煉膽量。

正所謂：不瘋不魔不成才。我有個(gè)學(xué)員王先生，是從事電子通信行業(yè)的，以前性格非常內(nèi)向，從來(lái)不敢當(dāng)眾講話(huà)。后來(lái)他升職了，必需常常面對(duì)自己的員工講話(huà)，同時(shí)還要對(duì)自己的大領(lǐng)導(dǎo)做工作簡(jiǎn)報(bào)，這讓王先生異常痛苦卻又無(wú)法逃避。在參加我們的卡耐基口才訓(xùn)練時(shí)，為了鍛煉自己的膽量，他還在公交車(chē)站牌前面對(duì)等候公交的人開(kāi)始演講，在乘坐地鐵的時(shí)候演講，甚至在電影開(kāi)場(chǎng)前上臺(tái)在屏幕前轉(zhuǎn)悠。一個(gè)月下來(lái)，他笑言：很多人開(kāi)始都把他當(dāng)作是精神病，但很快就會(huì)被他的這種演講精神所打動(dòng)，常有人會(huì)在他演講結(jié)束時(shí)會(huì)給他一些小建議，這都讓他受益匪淺。

如果你覺(jué)得這樣的鍛煉讓自己無(wú)法接受的話(huà)，那么，你也可以選擇多參加團(tuán)體活動(dòng)，比如各種演講沙龍、俱樂(lè)部等。尋找各種能在眾人面前講話(huà)的機(jī)會(huì)，不放棄每個(gè)上臺(tái)的機(jī)會(huì)。無(wú)論是哪種場(chǎng)合，要想更好地鍛煉膽量，一定要看著你的聽(tīng)眾。

有人曾經(jīng)說(shuō)你只要把臺(tái)下的人當(dāng)做是白菜啦、西瓜啦、板凳啊就不會(huì)害怕，可是，如果你是在面對(duì)眾多的長(zhǎng)著眼睛的白菜西瓜，豈不是更恐怖嗎?甚至有人告訴我他每次上臺(tái)發(fā)言時(shí)，都把臺(tái)下的人當(dāng)作是欠他錢(qián)的人?？墒牵銜?huì)對(duì)欠你錢(qián)的人心存感激嗎?你會(huì)對(duì)欠你錢(qián)的人保有好感嗎?你會(huì)愿意與欠你錢(qián)的人做朋友嗎?人們心中所想的總會(huì)無(wú)意中流露出來(lái)，無(wú)論你怎樣掩飾。更何況，臺(tái)下的聽(tīng)眾會(huì)拿著放大鏡評(píng)判臺(tái)上的演講者呢?所以最好的方式就是與臺(tái)下的聽(tīng)眾有個(gè)良好的互動(dòng)，而互動(dòng)方式中，沒(méi)有什么比目光的交流更簡(jiǎn)便、更有效的了。

快速提高口才的方法2、練習(xí)模仿。

人類(lèi)獲取知識(shí)的最初途徑通常就是模仿。尤其是在今天，網(wǎng)上有大量的學(xué)習(xí)資訊與資料，相信你一定會(huì)找到自己所需要的。任何關(guān)于語(yǔ)言表達(dá)的，比如說(shuō)相聲、評(píng)書(shū)、小品、電視劇等等都可以模仿。學(xué)員黃先生是從事軟件開(kāi)發(fā)的，講話(huà)時(shí)通常沒(méi)什么面部表情，語(yǔ)氣語(yǔ)調(diào)也很平，沒(méi)什么起伏感。在訓(xùn)練結(jié)束后他主持了一次公司內(nèi)部的新春晚會(huì)，結(jié)果讓所有的同事大吃一驚!大家都沒(méi)有想到原來(lái)講話(huà)很容易讓人困倦的黃先生居然可以聲情并茂、幽默風(fēng)趣地主持!

快速提高口才的方法3、多講故事

講故事不僅僅是最好的訓(xùn)練表達(dá)的方式，同時(shí)也是最好的傳播理念、增加說(shuō)服力與號(hào)召力的最好的工具。尤其是講自己親身經(jīng)歷的事情，更容易打動(dòng)聽(tīng)眾。

學(xué)員劉女士在銀行工作，她初次來(lái)參加培訓(xùn)的時(shí)候以為我們要教的都是些枯燥乏味的演講技巧、語(yǔ)言柜架的設(shè)置等純粹理論的東西，結(jié)果發(fā)現(xiàn)我們要求大家“講故事”，她非常吃驚!她問(wèn)我為什么要教大家講故事呢?那不是小孩子才需要學(xué)的嗎?她都參加工作十幾年了，不是應(yīng)該學(xué)習(xí)更高端的東西嗎?怎么反過(guò)來(lái)要學(xué)習(xí)如何講故事呢?未免太兒戲了吧!

呵呵，從開(kāi)始做卡耐基口才與溝通訓(xùn)練至今，很多初學(xué)者都會(huì)問(wèn)我這樣的問(wèn)題。是啊，講故事和表達(dá)、演講、口才到底有什么關(guān)系啊?

很多人習(xí)慣以念稿子的方式講話(huà)，甚至有不少人認(rèn)為我只要寫(xiě)好稿子然后把它背得滾瓜爛熟就好了。這樣的想法常常會(huì)出現(xiàn)在開(kāi)會(huì)或是競(jìng)崗競(jìng)聘演說(shuō)時(shí)?？墒?，臺(tái)下的聽(tīng)眾喜愛(ài)的是什么呢?是臺(tái)上人對(duì)文字的回憶?還是有血有肉、有強(qiáng)烈內(nèi)心感受的東西呢?

回想一下吧，我們從小到大所能記住的做人的道理也好，處事的經(jīng)驗(yàn)也罷，都是來(lái)自于什么?是的，故事!自己的，或是別人的。這樣一個(gè)又一個(gè)的故事教會(huì)了我們太多的東西，并且讓我們永遠(yuǎn)銘記于心。翻開(kāi)圣經(jīng)，或是佛教的經(jīng)書(shū)，你同樣會(huì)看到一個(gè)又一個(gè)廣為流傳的故事!故事的最大好處就是避免了長(zhǎng)篇累牘大道理的枯燥乏味，而又便于人們采取行動(dòng)!而今天，你所能看到的不論是李嘉誠(chéng)的，還是比爾蓋茨的，抑或是宗慶后的，哪一個(gè)不是在講述故事?而我們自己所喜愛(ài)聽(tīng)的，到底是枯燥的社論性的.言論，還是一個(gè)個(gè)充滿(mǎn)了智慧、充滿(mǎn)了趣味、充滿(mǎn)了情節(jié)描述的故事呢?

劉女士也和其他曾經(jīng)有過(guò)這樣疑惑的學(xué)員一樣，享受到了講故事的魅力與作用后，從此愛(ài)上了講故事，變得“一發(fā)不可收”。

學(xué)員董小姐是從事廣告行業(yè)的，被公司派來(lái)參加我們的口才訓(xùn)練時(shí)，開(kāi)始總是微笑著傾聽(tīng)別人的故事，自己卻并不愿意上臺(tái)講。原來(lái)她是覺(jué)得自己的故事沒(méi) ……此處隱藏12929個(gè)字……五、善于傾聽(tīng),勤于學(xué)習(xí)

口才能力的提高光憑借自己的張嘴說(shuō)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候傾聽(tīng)別人的演講,學(xué)習(xí)比人的語(yǔ)言,只有勤于學(xué)習(xí),才能真正的提高自己。無(wú)論是在電視中的演說(shuō)還是日常生活中的活動(dòng),都要在其中找到自己學(xué)習(xí)的點(diǎn),努力像他們靠攏。

六、嘴巴張開(kāi),永不停歇

口才能力的提高不是光憑腦子想就可以實(shí)現(xiàn)的,還是需要自己多說(shuō),尤其是要多加鍛煉?？诓啪褪菑堊煺f(shuō)的藝術(shù),不張嘴說(shuō)話(huà),口才能力也永遠(yuǎn)不能提高。凡事都有第一次,要勇于在公眾場(chǎng)合露面和演講,就算第一次再不成功,受到再多人的'嘲笑,也要多說(shuō)多練。

七、即興發(fā)揮，語(yǔ)言積累

比如朗讀詩(shī)歌、有聲閱讀小說(shuō)及報(bào)紙的練習(xí)，這是一種語(yǔ)言表達(dá)的訓(xùn)練，對(duì)各種語(yǔ)句模式的積累，斷字，斷句，情感表達(dá)的實(shí)際體驗(yàn);同時(shí)可以對(duì)不同群體進(jìn)行即興發(fā)揮的口才練習(xí)，包括不相識(shí)的推銷(xiāo)員等等，只要堅(jiān)持訓(xùn)練會(huì)在不知不覺(jué)中獲得很好的提高。

八、徜徉書(shū)海,知識(shí)積淀

漫無(wú)目的的口若懸河也不是好的口才,胡說(shuō)不是本事,有理論根據(jù)的說(shuō)出來(lái)才是真能力?？诓诺奶岣哌€是需要知識(shí)的積淀,多看書(shū),多做讀書(shū)筆記,對(duì)口才的提高是絕對(duì)有好處的。當(dāng)你滔滔不絕的演講時(shí),引經(jīng)據(jù)典,那會(huì)使得聽(tīng)眾心生羨慕,也會(huì)使你的口才提高很快。

九、參加活動(dòng)，尋找機(jī)會(huì)

大學(xué)生可以參加校園組織的演講比賽，辯論賽;或者小區(qū)內(nèi)部組織的聯(lián)誼賽，表演賽，;公司組織的年會(huì)節(jié)目，相聲，小品等;社會(huì)組織的其他公益活動(dòng)等，只要是聚集人群，有語(yǔ)言思想交流氣氛活躍的活動(dòng)都可以參加，這種形式不同于自我的書(shū)本朗讀訓(xùn)練，很有實(shí)戰(zhàn)效果，對(duì)自身應(yīng)對(duì)心里、現(xiàn)場(chǎng)掌控能力等會(huì)是很好的鍛煉和提高。

節(jié)目主持人的口才風(fēng)格多樣，品位層次也不盡相同：有熱情洋溢，爽朗明快的；有含蓄委婉，富有文采的；有樸實(shí)無(wú)華，涉事成趣的……語(yǔ)言是廣播電視節(jié)目的重要組成部分。主持人作為節(jié)目與受眾的中介，其語(yǔ)言的表現(xiàn)力，更成為影響節(jié)目收視率至關(guān)重要的因素。

提高節(jié)目主持人口才技巧的水平，可從以下幾個(gè)方面入手：

（一）選擇恰當(dāng)?shù)闹鞒秩丝谡Z(yǔ)活動(dòng)方式主持人口語(yǔ)活動(dòng)方式一般包括有稿播音和無(wú)稿播音兩大類(lèi)。具體表現(xiàn)有三種形式：

將編好的文字稿件轉(zhuǎn)化成有聲語(yǔ)言，如新聞節(jié)目的播報(bào)或其他信息的播報(bào)、評(píng)論文章的播報(bào)、欄目中短篇的解說(shuō)等等。

以寫(xiě)好的串聯(lián)詞為主干，穿插活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛的即興發(fā)揮，通常在各種綜藝節(jié)目和競(jìng)賽節(jié)目中出現(xiàn)。

以采訪(fǎng)或談話(huà)為核心，主持人的提問(wèn)、應(yīng)對(duì)、串聯(lián)、銜接、評(píng)述都以即興口語(yǔ)為主，一般主持人事先在腦子里要打好了腹稿或提綱，再根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)情況的變化而變化。

（二）把握主持人口語(yǔ)表達(dá)的要求

國(guó)家語(yǔ)言文字工作委員會(huì)、國(guó)家教育委員會(huì)、廣播電影電視部月日聯(lián)合頒布了《關(guān)于開(kāi)展普通話(huà)水平測(cè)試工作的決定》，《決定》里明確指出，縣級(jí)以上含縣級(jí)廣播電臺(tái)電視臺(tái)的播音員、節(jié)目主持人應(yīng)該達(dá)到普通話(huà)一級(jí)水平，這一要求已列入廣播電視部部頒崗位規(guī)范，并逐步實(shí)行持普通話(huà)等級(jí)合格證上崗制度。

作為一個(gè)主持人，有著推廣普通話(huà)的義務(wù)。目前，一些電臺(tái)的節(jié)目主持人本來(lái)有一口流利、純正的普通話(huà)，可主持節(jié)目時(shí)卻硬要模仿港臺(tái)味道，打亂語(yǔ)法表達(dá)方式，讓人聽(tīng)了渾身起雞皮疙瘩。其實(shí)，真正的港、臺(tái)人是很羨慕和渴望講好普通話(huà)的。廣播電視的傳播對(duì)象眾多，要想讓眾多的聽(tīng)觀眾接受節(jié)目的內(nèi)容，就一定要用大眾通用的規(guī)范語(yǔ)言。節(jié)目主持人的語(yǔ)音應(yīng)符合現(xiàn)代漢語(yǔ)規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化的要求，不讀別字音，用詞準(zhǔn)確，語(yǔ)句通順，條理清楚，合乎邏輯，避免用方言俗語(yǔ)。

語(yǔ)言要通俗易懂主持人面對(duì)的受眾比較廣泛，受眾的`齡、興趣、文化層次等都有所不同。要使更多的人能夠接受你所傳達(dá)的意思，就必須要求主持人的語(yǔ)言通俗、易于接受。

主持人的語(yǔ)言需要經(jīng)過(guò)加工提煉，在傳情達(dá)意上要求明確、清楚、自然、大方，讓人一聽(tīng)就懂。將口語(yǔ)的句式簡(jiǎn)短、通俗易懂和書(shū)面語(yǔ)的精準(zhǔn)融為一體的精粹口語(yǔ)是主持人追求的目標(biāo)。中央電視臺(tái)節(jié)目主持人敬一丹的“一丹話(huà)題”節(jié)目中《教師流失》這一節(jié)目的結(jié)束語(yǔ)就恰到好處地運(yùn)用了這種語(yǔ)言：

“我想起小的時(shí)候，一次聽(tīng)到“流失”這一詞是在一部科教片里，記得那部科教片是記錄泥石流的，伴隨著泥石流爆發(fā)的可怕的畫(huà)面，我一次聽(tīng)到了“流失”這一詞，從此，一聽(tīng)到這個(gè)詞，似乎就有一種不祥之兆。那么眼前的教師流失對(duì)教育來(lái)說(shuō)恐怕也不是一個(gè)好兆頭，土壤流失了，秧苗怎么辦；教師流失了，教育怎么辦。今天教育搞不好，明天我們的經(jīng)濟(jì)又將怎么樣呢？冰心老人曾經(jīng)痛心疾首的說(shuō)，我們不能坐視堂堂中華民族在二十一世紀(jì)變成文化的沙漠。我想，有的沙漠恐怕也是由綠洲一點(diǎn)一點(diǎn)變成沙漠，綠洲一點(diǎn)一點(diǎn)流失，于是就成了沙漠，從這個(gè)意義上說(shuō)，眼前的教師流失是不是一個(gè)值得我們關(guān)注的信號(hào)呢？”

方法1、語(yǔ)氣。

說(shuō)話(huà)很重要的是語(yǔ)氣合理運(yùn)用。“你難道不認(rèn)為是這樣嗎?”楚楚可憐的說(shuō)出這句話(huà)跟咄咄逼人的語(yǔ)氣說(shuō)出來(lái)是截然不同的效果。加重你要傳達(dá)的信息，也是不敬意對(duì)對(duì)方的，如果你加重，對(duì)方聽(tīng)到的是“是這樣”，反復(fù)幾次，你會(huì)達(dá)到你的目的。

方法2、語(yǔ)序。

歷史上有名的典故是：屢戰(zhàn)屢敗Vs屢敗屢戰(zhàn)。通常一些人在工作失誤之后回復(fù)郵件時(shí)，會(huì)長(zhǎng)篇大論他們是如何的努力，不經(jīng)意的說(shuō)出來(lái)他們的失誤，然后長(zhǎng)篇大論他們要怎么去改善，這時(shí)，上司通常會(huì)拿他們沒(méi)有主意。

方法3、箴言。

有些人唾液橫飛言之無(wú)物，毫無(wú)應(yīng)該，有些人卻一針見(jiàn)血，直逼對(duì)方G點(diǎn)。多聽(tīng)少說(shuō)，古人都明白“言多必失”。你少說(shuō)話(huà)，才有更多的精力去透視對(duì)方的內(nèi)心，找到G點(diǎn)，一槍斃命。

方法4、求同。

不是觀點(diǎn)的認(rèn)同。如果你說(shuō)話(huà)的`語(yǔ)氣、方式跟對(duì)方差不多，對(duì)方會(huì)輕易跟你一見(jiàn)如故的錯(cuò)覺(jué)，如果你有這種體會(huì)，看見(jiàn)有些人你會(huì)滔滔不絕，甚至不畏懼泄露你的淺薄，而有些人，你看見(jiàn)就想躲著?；蛟S對(duì)方?jīng)]有意識(shí)，但是如果你刻意模仿對(duì)方，你會(huì)有新的體驗(yàn)。注意，過(guò)猶不及，不然要對(duì)方察覺(jué)你在模仿。

方法5、深思。

通常情況下，一個(gè)語(yǔ)速快的人，其思維也快，但是，到了某種境界，一般很多領(lǐng)導(dǎo)，說(shuō)話(huà)那叫一個(gè)慢條斯理，他們之所以慢條斯理，好處有二，其一，怕說(shuō)錯(cuò)，出口之前要過(guò)腦幾遍;其二，彰顯其權(quán)威，以示穩(wěn)重。

方法6、見(jiàn)風(fēng)使舵。

中國(guó)人喜歡見(jiàn)人說(shuō)人話(huà)，見(jiàn)鬼說(shuō)鬼話(huà)，談戀愛(ài)的時(shí)候你跟領(lǐng)導(dǎo)人一樣慢條斯理會(huì)顯得怪怪的。分清你面對(duì)的人的層次，選擇自己說(shuō)話(huà)的方式，聰明人說(shuō)話(huà)不用說(shuō)透。

方法7、語(yǔ)調(diào)，語(yǔ)速。

在課堂上，老師一成不變的語(yǔ)速和語(yǔ)調(diào)很容易讓同學(xué)聽(tīng)得昏昏欲睡。為什么不來(lái)點(diǎn)聲容并茂?有些話(huà)慢悠悠的說(shuō)出來(lái)會(huì)有特定的效果，有些語(yǔ)調(diào)變化多端才引人傾聽(tīng)。

方法8、學(xué)習(xí)，總結(jié)。

別人說(shuō)話(huà)不要插嘴

在自己說(shuō)話(huà)時(shí)別人插嘴，若不是很大的事讓別人說(shuō)

表情真實(shí)

有回應(yīng)的傾聽(tīng)

多講對(duì)方感興趣的話(huà)題、并提問(wèn)

適度的自我表達(dá)

關(guān)注對(duì)方的需求

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